Oxyflow Testlab

27 & 30. januar kommer vi til for å tilby alle medlemmer og ikke-medlemmer en kartlegging av deres maksimale oksygenopptak og/eller laktatprofil ❤️

VO2 maks, som det også kalles, er ikke bare noe som er relevant for idrettsutøvere 🏃‍♀️ Faktisk er det den beste markøren vi har for forventet levetid 💪 Å ha en høy VO2 maks for din aldersgruppe vil si at du har et effektivt og sterkt hjerte som pumper blod og næringsstoffer rundt i kroppen ❤️

For idrettsutøvere er VO2 maks den viktigste enkeltstående faktoren bak en utholdenhetsprestasjon 💪

Laktatprofilen utføres ved at man starter å løpe på lav intensitet, og så øker man med 1km/t hvert femte minutt. Etter hvert trinn måles laktat fra venøst blod ved hjelp at et lite stikk i fingeren 🩸

VO2 makstesten gjennomføres ved at du sykler eller løper på mølle i 5-10 minutter på gradvis økende intensitet, helt til du når frivillig utmattelse 🥵 Det er et par minutter hvor du må pushe deg selv litt, men det er fort over og gir verdifull innsikt i din helse og prestasjonsevne.

Ta kontakt om du ønsker test 💪😊

Mandag 20.01 kommer vi til for å tilby alle medlemmer en kartlegging av deres maksimale oksygenopptak og/eller en laktattest 🏃🏻❤️

VO2 maks, som det også kalles, er ikke bare noe som er relevant for idrettsutøvere 🏃🏼‍♀️ Faktisk er det den beste markøren vi har for forventet levetid 💪🏼 Å ha en høy VO2 maks for din aldergruppe vil si at du har et effektivt og sterkt hjerte som pumper blod og næringsstoffer rundt i kroppen ❤️

For idrettsutøvere er VO2 maks den viktigste enkeltstående faktoren bak en utholdenhetsprestasjon 💪🏼

Testen gjennomføre ved at du sykler eller løper på mølle i 5-10 minutter på gradvis økende intensitet, helt til du når frivillig utmattelse 🥵 Det er et par minutter hvor du må pushe deg selv litt, men det er fort over og gir verdifull innsikt i din helse og prestasjonsevne.

En laktattest gir deg verdifull informasjon om hvor du står som løper og kan brukes til å detaljstyre intensitet på treningen din ‼️ Det er den beste testen tilgjengelig for å kartlegge hvor god du er 💪🏼

Ta kontakt om du ønsker test 💪🏼😊

Mandag 16.12 kommer vi til for å tilby alle medlemmer en kartlegging av deres maksimale oksygenopptak ❤️

VO2 maks, som det også kalles, er ikke bare noe som er relevant for idrettsutøvere 🏃🏼‍♀️ Faktisk er det den beste markøren vi har for forventet levetid 💪🏼 Å ha en høy VO2 maks for din aldergruppe vil si at du har et effektivt og sterkt hjerte som pumper blod og næringsstoffer rundt i kroppen ❤️

For idrettsutøvere er VO2 maks den viktigste enkeltstående faktoren bak en utholdenhetsprestasjon 💪🏼

Testen gjennomføre ved at du sykler eller løper på mølle i 5-10 minutter på gradvis økende intensitet, helt til du når frivillig utmattelse 🥵 Det er et par minutter hvor du må pushe deg selv litt, men det er fort over og gir verdifull innsikt i din helse og prestasjonsevne.

Ta kontakt om du ønsker test 💪🏼😊

Vel blåst 🙌

Denne gjengen med spreke og wattgale folk fra Team Northcom var lørdag samlet i Tistedalshallen 🚵🏼‍♂️ Vi leverte laktatprofiler til hver enkelt, som senere skal brukes til å optimalisere terskelwatten

ata | treningsutstyr on Instagram: "Takk for besøket, @oxyflowtestlab 😮‍💨🤿🏃🏼‍♀️ Gleder oss allerede til å knuse oss selv på retest i mai! 😎👊🏼 Følg med i morgen for å se hvordan det gikk med oss - og hvorfor vi gjo ata | treningsutstyr shared a post on Instagram: "Takk for besøket, 😮‍💨🤿🏃🏼‍♀️ Gleder oss allerede til å knuse oss selv på retest i mai! 😎👊🏼 Følg med i morgen for å se hvordan det gikk med oss - og hvorfor vi gjorde dette midt i arbeidstida 😄 ...

Vi var før jul på besøk i de flotte lokalene til ORO Eiendom i Oslo. ORO er et fremoverlent eiendom- og prosjektutviklingsselskap som setter de ansatte og deres helse høyt 🚀🏗️
Sjekk ut selskapet på: https://oroeiendom.no

Vi kjørte her Vo2 Max tester på sykkel, som sammen med vår mobile mølle er måtene vi tester våre kunder på 🚴🏽