ZwangerFit Leidsche Rijn
Delen
Een gezellig actieve cursus, geheel op muziek onder professionele begeleiding om lekker fit de zwang Lekker in vorm blijven of weer komen na de bevalling.
ZwangerFit Leidsche Rijn biedt eigentijdse, actieve lessen op muziek voor de zwangere vrouw en pas bevallen vrouw. Dit alles onder professionele begeleiding van een ZwangerFit-docent en tevens manueel therapeute. De cursus biedt een actief deel, waarbij je lekker op muziek kunt bewegen met andere mama's. Daarnaast kun je ook gebruik maken van theorielessen waarin je gedurende 3 avonden waardevolle
16/09/2023
05/01/2022
🤰🏽 K E U Z E V R I J H E I D 🤰🏻
Jouw Stem Telt! Help je mee?
We laten van ons horen om keuzevrijheid van zwangeren in de toekomst te behouden. Wil jij zelf kiezen waar, met wie en hoe je bevalt? Help mee, deel en teken de petitie Noodalarm Geboortezorg. Behoud eerstelijn verloskundige zorg, voor jou, je vriendinnen, je zussen en voor onze (schoon)dochters.
Teken op https://noodalarmgeboortezorg.nl
✔️ Kies
✏️ Stem
🤰🏽 houd de regie
17/08/2021
Ligt jouw sportoutfit al klaar? Leuk artikel in het AD.
https://www.ad.nl/gezin/kraamsporten-een-bevalling-is-net-een-marathon-daar-train-je-toch-ook-voor~a2140a9b/
22/06/2021
18 juli t/m 6 augustus is met vakantie. Vanaf 7 augustus starten de lessen weer.
30/05/2021
5 juni mogen alle mamafit en ZwangerFit groepslessen weer als normaal verder. Dus ook in een groep binnen sporten. Echter met dit heerlijke weer en om rustig te wennen aan weer samen sporten blijven we voorlopig lekker buiten sporten. Mooi alle gezondheids voordelen hiervan meepikken.
Zwanger of net mama? Kom eens gezellig meedoen buiten in de Meern of Terwijde.
[email protected]
Het leven na de pandemie: kunnen we eigenlijk wel terug naar 'normaal'? - Bedrock Niemand kan wachten op het leven ná corona: te reizen, knuffelen, uit te gaan en mens te zijn. Maar is het oude normaal wel realistisch?
09/05/2021
Voor alle mama's
*Mama's tot be
*Mama's van een 🌟
*Je eigen mama
*De mama's vol verlangen
*Voor de mama die gemist wordt
Fijne moederdag.
30/04/2021
Nee, in je broek plassen als je niest is niet normaal.
Aantal tips onderaan dit artikel of zoek een deskundige op.
‘Tijdens een zwangerschap doet je bekkenbodem negen maanden aan topsport’ Veel vrouwen krijgen er tijdens of na de zwangerschap mee te maken: bekkenbodemproblemen. Toch vragen ze niet vaak om hulp. Ook niet als die klachten verder gaan dan het bekende urineverlies bij een niesbui. Bekkenbodemspecialiste Hedwig Neels is vastberaden om het taboe op dergelijke problemen te d...
17/04/2021
Uurtje sporten vliegt voorbij. Heerlijk in het zonnetje. Genieten.
31/03/2021
Het begint al in de baarmoeder. Sporten heeft veel positieve effecten op de moeder, zoals:
*minder stress
*beter slapen
*minder kans op complicaties tijdens de bevalling
*snellere bevalling en sneller herstel nadien.
Maar ook baby profiteert mee.
*minder kans op overgewicht
*beter bestand tegen stress
*alerter bij de geboorte en kalmeert zichzelf makkelijker
Buitenlucht geeft nog een boel extra's
*Je maakt meer vitamine D
*buitenlucht verhoogt je immuunsysteem
*verbetering van je hersenfuncties
*verhoogde concentratie
*meer aanmaak gelukstofjes
Aarzel niet en kom gezellig meedoen en profiteer van al deze gezondheidsvoordelen.
21/03/2021
Jij hebt recht op een positieve bevalervaring! De enige uitspraak die de lading dekt.
08/03/2021
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Adres
Zandooghof 13
Utrecht
3544VK
Openingstijden
| 09:00 - 11:00 |