Erlinde - Coach

Alle adviezen hoe je een ‘goede’ moeder zou moeten zijn…
Het triggerde mijn gevoel van niet goed genoeg zijn.

Ja, ik dacht dat ik dat patroon had doorbroken. Maar toch was hij er weer (dat is een bekend fenomeen bij live events zoals een zwangerschap. Dat patronen terugkeren).

Niet omdat ze verkeerde adviezen geven.
Niet omdat ze geen waarde bieden.
Maar omdat ik merkte dat ik steeds verder verwijderd raakte van mijn eigen gevoel.

Over slapen.
Over eten.
Over opvoeden.
Over wat ‘goed’ zou zijn voor mijn kinderen.

Er zijn zóveel meningen, experts en adviezen.

En ergens onderweg stopte ik met mezelf de belangrijkste vraag te stellen:

“Wat voelt voor mij en mijn kinderen passend?”

Dus ik ben aan het opruimen, ontvolgen van alle spam die op mijn tijdlijn te zien is.

Minder ruis.
Minder ongevraagde adviezen.
Meer vertrouwen op mijn intuïtie juist als moeder.

En als ik iets niet weet?
Dan zoek ik het gericht op.

Maar ik hoef niet de hele dag gevoed te worden met informatie die ik niet heb gevraagd.

Mezelf terugvinden als moeder begint voor mij met weer leren luisteren naar mezelf 🤍

Herken je dit?

Alles loopt op rolletjes.
De kids hebben wat ze nodig hebben EN ik maak tijd voor mezelf.

En dan blijkt er toch een bal niet in de lucht.

De oudste blijkt een studiedag te hebben: Verrassing!

Ach met alle dingen waar je wel aan denkt, kan het niet anders dan dat er ook een paar ballen vallen.

Het ouderschap: alle ballen kunnen niet in de lucht.
Wie weet welke 🎾 ik vandaag op de grond ontdek😉.

Welke bal is er bij jou weleens gevallen? En hoe ging je ermee om?

3 maten meer dan vóór de zwangerschap.
Dat was best even wennen.

Maar dit lichaam…is 5 zwangerschappen gestart en heeft 3 kinderen met alles erop en eraan gemaakt. En gebaard.

En dan komt alles in perspectief.
Mijn 3 allesjes zijn belangrijker dan een kledingmaat.

Ik ben mijn lijf dankbaar.

Dus in plaats van mezelf kleiner te maken,
koop ik kleding die nu bij mij past.
Want jezelf in te kleine broeken proberen te persen geeft geen zelfvertrouwen.
Je comfortabel voelen wel!

Dus koop die nieuwe broek of blouse, zodat je je weer fijn voelt in je kleding.

5 minuten alleen deden meer dan ik dacht

Tijd nemen, al is het maar 5 minuten zonder iemand die het woord mama naar me roept.

In die korte momenten voel ik weer wat ik nodig heb.

En daar begint de verbinding met mezelf.
Vanaf nu ga ik ze bewuster inplannen.

Doe je met me mee?

Als mama van 3 was ik de verbinding met mezelf even kwijt.

Alleen maar zorgen voor, aanstaan en doorgaan. En dat met een lichaam dat vol in herstel is en gebroken nachten.

Dat verbinden met jezelf, daar mag ik anderen altijd bij begeleiden.
Maar nu ga ik weer op zoek naar die met mezelf.

De komende tijd neem ik je mee in hoe ik die verbinding weer opzoek.

Kijk je mee?

Life with a newborn
Voor alle mama’s (to be).

Je doet meer dan genoeg.
Ook als het ‘enige’ is je kind troosten, voeden en verschonen.
Dat is namelijk heel groots.

Voor als jij je ook betrapt op de gedachte dat je veel meer had willen/moeten/kunnen doen.

Deze fase is nu, over een tijdje ga je dit missen.
Had ik graag geweten die eerste keer.

Wie herkent dit?

Toen ik bijna 9 was kwam mijn jongste zusje ter wereld.

Mijn moeder had toen voor de oudere 3 een slinger met cadeaus gemaakt voor tijdens de kraamweek.

Elk dag mochten we weer iets uitpakken. Zo leuk dat ik het me nu nog steeds herinner.

En sommige tradities neem ik graag mee in m’n eigen opvoeding.
Dus hier zijn de cadeau slingers nu af.

Kijken wanneer hun zusje er klaar voor is.

Wat zijn tradities die jij meeneemt vanuit thuis? Of graag zou willen meenemen?

𝕎𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕛𝕠𝕦𝕨 𝕛𝕒 𝕖𝕚𝕘𝕖𝕟𝕝𝕚𝕛𝕜 𝕨𝕒𝕒𝕣𝕕…
𝕒𝕝𝕤 𝕛𝕖 𝕟𝕠𝕠𝕚𝕥 𝕟𝕖𝕖 𝕫𝕖𝕘𝕥?

Zeg je ja omdat je het écht wilt?
Of omdat je niemand wilt teleurstellen.
Omdat het zo hoort. Omdat je hoofd vindt dat het moet, voordat je lijf iets mocht voelen.

Een ja zonder keuze is geen ja.
Het is aanpassen. Volhouden. Doorgaan.

En dat voel je niet alleen zelf, ook anderen merken dat op.

Pas wanneer je van jezelf nee mag voelen (en uitspreken!),
ontstaat er ruimte voor een eerlijke ja.
Een ja die klopt.
Een ja die rust geeft in plaats van energie kost.

✨ Waar mag jij vandaag iets eerlijker in zijn?

ℂ𝕠𝕟𝕗𝕖𝕤𝕤𝕚𝕠𝕟

Soms, nou eigenlijk vaak heb ik een doel nodig om in beweging te komen.

Zoals tijdens deze wandeling, breng ik een boek naar de buurtbieb.

Eigenlijk zou het best rlx zijn dat er geen doel aan vast hoeft te zitten.
Maar dat je gewoon op gevoel die wandeling maakt.
Dat zou ik best vaker willen kunnen.

𝕋𝕖𝕝𝕝 𝕞𝕖 𝕀'𝕞 𝕟𝕠𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕠𝕟𝕝𝕪 𝕠𝕟𝕖
Benieuwd of jij hier iets van herkent:).