Bold Performance

Nog even terug naar de ouder kind workout van afgelopen weekend want het was weer superleuk!! 🤩🤩☺️

Samen bewegen bewijst iedere keer weer voor heel veel plezier te zorgen!! En daarnaast ook nog eens goed en gezond voor beide 😄.

Dit keer ook twee opa’s met kleindochters! Hoe leuk!! 👴🏼👧🏼

Van de groepsspellen hebben we helaas geen foto’s want dan zijn we te druk bezig haha!

Op naar de volgende, die is in November! 💥

MELD JE NU AAN voor de HYROX/GYMRACE workout op 6 september! 🔥

🔴Aan het trainen voor een hyrox of gymrace en wil je alvast eens kijken hoe je/jullie ervoor staan?
🔴Of vind je het veel te gek om 80€ te betalen voor een hyrox maar wil je wel eens weten hoe zo’n workout is?
🔴 Of lijkt het je leuk om eens samen met je vriend/vriendin/vader/moeder/buurvrouw etc samen een workout te doen?

Meld je dan nu aan!
Kosten: 10€ p.p.

Singles of doubles mag allebei! 💪🏼

Tot dan! 💥

Wist je dat je bij onze fysiotherapie praktijk ook ‘s avonds en in de weekenden terecht kan! 🙌🏼

Last van een pijntje of blessure, of twijfel je over iets waar je al lang mee loopt? Plan nu je afspraak in via de link in bio! 📅

www.boldperformance.nl/fysiotherapie

IRONMAN Frankfurt 2026 ✔️

Soms loopt een race anders dan gepland. Door de extreme hitte besloot de organisatie, in overleg met de lokale autoriteiten, het parcours in te korten. De 3,8 km zwemmen bleef staan, maar de 180 km fietsen werd teruggebracht naar 125 km en de marathon werd een halve marathon. Een verstandige keuze, met temperaturen die richting de 40 graden gingen en extra waterpunten, koeling en medische ondersteuning langs het parcours. (TRI247)

Voor mij werd het een dag waar alles samenkwam. Een mooie zwemstart in 1:09, vervolgens lekker kunnen fietsen met een gemiddelde van 35 km/u – ondanks dat mijn ketting er twee keer afvloog. Daarna het hardlopen bewust rustig aangepakt en gecontroleerd uitgelopen richting de finish.

Natuurlijk had ik liever de volledige 226 kilometer afgewerkt. Maar racen draait ook om aanpassen aan de omstandigheden, en daar ben ik trots op.

En misschien is dat juist het mooie van deze sport: het hoofdstuk is nog niet klaar.

Want één ding staat vast… we hebben nog steeds een héle IRONMAN af te maken. 💪🔥

- Haico

NeverDone RoadTo226

MEET onze nieuwste Bold collega: BILLIE 🐶😍

Ze zal ons team gaan versterken op met de kwaliteiten; verbindend, goede knuffels en veel energie !! 🐶🐶

Kom haar binnenkort gedag zeggen!! 👋🏻👋🏻

CHALLENGE WINNAAR !! 🏆💥

Het is alweer even geleden maar in Maart deden we de Box Jump challenge. Het was geen gewonen box jump, het moest ook nog een met controle uitgevoerd worden want de stift moest blijven staan!
En dat niet alleen… het werd steeds moeilijker, de box jump werd hoger en de stift werd steeds dunner!

Vele hebben dappere pogingen gedaan maar er was een duidelijke koning van de Box Jump en dat was Rinke!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 🤴🏽

Heel goed gedaan!

En het was even rustig rondom de challenges maar in Juni hebben we weer een nieuwe challenge in petto! 🙌🏼

Let’s go tot de volgende! 🚀

Sporten is niet alleen fysiek bezig zijn, ook mentaal ben je even lekker weg van thuis, werk, zorgen of stress 💭

Wij zorgen ervoor dat je met een lach op je gezicht de les verlaat! 😁

Heb jij je les van deze week al geboekt? 💪🏼

Power Bootcamp > in je eentje trainen 😁

➡️ Swipe en lees waarom! 💥