ToniFast
Delen
Intermittent fasting (IF) is steeds populairder en brengt een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee. Wil jij aan de slag gaan met intermittent fasting?
Denk aan een gezonder hart, meer energie, hoge vetverbranding en nog veel meer. Wil je meer leren over de voordelen van intermittent fasting of wil je gewoon meer weten over hoe je gezond kunt blijven en toch kunt genieten van het leven? Dan ben je op deze pagina op het juiste adres. Vergeet niet de gratis beginnersgids te downloaden via: www.tonifast.nl
05/01/2018
Waar wacht jij nog op?
How Intermittent Fasting Affects Your Body and Brain Stars like Beyonce and Hugh Jackman have spoken out about following intermittent fasting plans to get in shape. How does intermittent fasting work? Here's wh...
13/10/2017
Door intermittent fasting zet het lichaam belangrijke cellulaire reparatieprocessen in gang, zoals het verwijderen van afvalmateriaal uit cellen
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
05/10/2017
Intermittent fasting en hormonen -
https://www.youtube.com/watch?v=hmyMVtJWL2U
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
Intermittent Fasting Regulates Hormones: Here's How Please Subscribe for 3x Videos Per Week + Live Broadcasts! http://ThomasDeLauer.com Intermittent Fasting Regulates Hormones: Here's How Fasting allows your o...
27/09/2017
Wanneer je lichaam een langere tijd geen voeding tot zich krijgt, zal je lichaam alle glucose (glycogeen) gaan verbruiken. Wanneer glucose op is in je lichaam heb je nog maar weinig insuline nodig. Insuline waarden in je bloed zullen hierdoor dus kelderen. Je lichaam gaat nu over op vetverbranding. Wanneer suiker en insulinewaarden dalen in je bloed, is het zelfs mogelijk om diabetes type 2 te genezen.
http://bit.ly/2hwscNA
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
21/09/2017
Wanneer je lichaam geen energie hoeft te steken in je spijsvertering, kan deze energie in andere zaken worden gestoken. Zo helpt Intermittent fasting onder andere bij het beschermen en repareren van je DNA.
http://bit.ly/2xpHEjM
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
Interessant filmpje over de gevaren van zitten en stres - https://www.facebook.com/Sportrusten/videos/1044127799017607/
11/09/2017
Vasten vermindert vasten de kans op alzheimer. Ook ben je meer gefocust en alert door te vasten. Verder helpt vasten tegen meerdere soorten neurodegeneratieve ziekten zoals dementie en alzheimer. Intermittent fasting kan de groei van nieuwe neuronen bevorderen welke helpen beschermen tegen hersenschade.
http://bit.ly/2vZms5a
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
04/09/2017
Suiker levert wel energie, maar voorziet je lichaam niet van de nodige vitamines, mineralen en vezels. Dit geldt voor alle soorten suiker en voor honing, siropen en stropen. http://bit.ly/2wxR2Bz
Probeer je suikerinname zo beperkt mogelijk te houden!
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
30/08/2017
Meer focus en concentratie op werk? Het kan! http://bit.ly/2xwQLx8
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
Gefocust op werk door intermittent fasting Gefocust op werk door intermittent fasting
25/08/2017
"Maar het ontbijt is toch de belangrijkste maaltijd van de dag?" Je hoort het vaak maar dit heeft de voedselindustrie verzonnen. Je kunt gerust je ontbijt overslaan, er zitten zelfs een hoop voordelen aan vast. http://nyti.ms/2wLteuy
Kies je ervoor om toch te ontbijten. Kies dan voor een maaltijd zonder geraffineerde koolhydraten!
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
23/08/2017
Winnen!
Net even die paar extra kilo's verliezen, wat 'bil opeten' of gewoon omdat het kneitergoed voor je is: Intermitted Fasting.
En jij kunt een online coaching sessie van Toni van Dam van ToniFast winnen! Reageer hieronder waarom jij hier kans op wil maken. Of tag degene waarvan jij denkt dat hij/zij daar heel blij van zou worden.
21/08/2017
Sporten tijdens het vasten is geen enkel probleem. Vaak wordt er gedacht dat dit ten koste zal gaan van spiermassa, maar vasten zorgt juist voor meer spieren! http://bit.ly/2uY1eUV
Nieuwsgierig naar intermittent fasting? Download onze gratis beginners gids via: www.tonifast.nl
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Haarlem
2011RR