Ecsplore

🏅 De medaille is binnen... en nu?

De Peuter- en Kleutervierdaagse is voorbij, maar samen wandelen kan natuurlijk het hele jaar door! 💚

In ons nieuwste artikel delen we 5 leuke ideeën om ook na de Peuter- en Kleutervierdaagse samen op pad te gaan📰: www.ecsplore.nl/nieuws/de-medaille-is-binnen-en-nu-blijf-samen-wandelen

👣 Wat is jullie favoriete wandelplek?

🌞 Buitenspeeldag 2026 – Naar buiten! 🛴⚽

Vandaag is het tijd om naar buiten te gaan! Tijdens de Buitenspeeldag zetten we samen de schermen uit en de deur open 🚪➡️🌳

Kom lekker spelen, bewegen en ontdekken in de buitenlucht. Of je nu gaat voetballen, fietsen, springen of samen spelletjes doet: buiten spelen is gezond, gezellig én gewoon hartstikke leuk! 💪😄

Samen maken we van vandaag één groot speelterrein 🌈

💚 Week voor de Gezonde Jeugd – Doe mee!

Wist je dat kleine keuzes een groot verschil maken voor je gezondheid? Tijdens de Week voor de Gezonde Jeugd zetten we samen in op een f***e en energieke generatie!

🍎 Eet 2 stuks fruit per dag en drink voldoende water (1,5–2 liter)
😴 Zorg voor 8 tot 11 uur slaap per nacht
📵 Neem regelmatig offline tijd en leg je scherm weg
🚲 Beweeg minimaal 60 minuten per dag – lopend of fietsend naar school is al een mooie start!

Gezonde keuzes maken hoeft niet moeilijk te zijn. Kies wat bij jou past en zet die stap 💪

👉 Doe mee en maak het verschil!

🌿 Week voor de Gezonde Jeugd 💪

Deze week staat in het teken van een gezonde toekomst voor onze jeugd! Bij Ecsplore geloven we dat een gezonde leefstijl de basis is voor groei, plezier en ontwikkeling.

Samen met scholen, verenigingen en partners zetten we ons in om kinderen en jongeren te stimuleren om meer te bewegen, gezonder te eten en lekker in hun vel te zitten. 🚴‍♂️🥗

Van sportactiviteiten tot bewustwording rondom leefstijl – elke stap telt! 💚

👉 Want een gezonde jeugd is een krachtige start voor de toekomst.

🧠✨ Week van de Mentale Gezondheid

Goed in je vel zitten is belangrijk – en daar mag je best af en toe even bij stilstaan. Hoe gaat het écht met je?

👉 Op In je bol vind je alles om bewust bezig te zijn met je mentale gezondheid: van herkenbare verhalen tot tips en laagdrempelig contact als je daar behoefte aan hebt. Gewoon op een manier die bij jou past.

Neem eens een kijkje op https://injebol.nl/

🧠💚 Week van de Mentale Gezondheid

Werk jij met jongeren in de sport? Dan weet je dat je rol vaak verder gaat dan alleen het spel. Jij ziet hoe het écht met iemand gaat – op én naast het veld.
Soms merk je dat een jongere niet lekker in z’n vel zit. Maar wat doe je dan? En hoe begin je het gesprek?

👉 De Checkers helpt jou daarbij. Dit platform is speciaal ontwikkeld voor iedereen die met jongeren (12–27 jaar) werkt in de sport – van trainer tot coach en van begeleider tot vrijwilliger. Je vindt er praktische tools, tips en handvatten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Bekijk het hier: https://de-checkers.nl/

Samen zorgen we voor een veilige en positieve sportomgeving 🏃‍♂️💬

Van 1 tot en met 7 juni is het de Week van de Jonge Mantelzorger. In deze week vragen we extra aandacht voor kinderen en jongeren die opgroeien met zorgtaken voor bijvoorbeeld een ouder, broer of zus met een ziekte, beperking of psychische problemen.

Op onze website vind je het indrukwekkende verhaal van Lynn (17), die al op jonge leeftijd mantelzorger werd binnen haar gezin en ondanks de uitdagingen haar eigen kracht wist te vinden.

Benieuwd naar haar volledige verhaal en meer informatie over ondersteuning voor jonge mantelzorgers? Ga dan naar: www.ecsplore.nl/nieuws/week-van-de-jonge-mantelzorger

🧠 Regiobijeenkomst: Blijven meedoen met (beginnende) dementie 🧠

Bestuurder, vrijwilliger, trainer of betrokken lid van een vereniging? Dan nodigen wij je van harte uit voor deze inspirerende regiobijeenkomst op donderdag 18 juni in Theater Karroessel in Geleen.

Tijdens deze avond verzorgt Saskia de Jonge van Samendementievriendelijk.nl een praktische presentatie over dementie binnen verenigingen. Je ontvangt waardevolle informatie én handige tips om mensen met dementie binnen de vereniging te blijven betrekken.

Ook als dementie binnen jullie vereniging nog niet speelt, ben je van harte welkom. Samen werken we aan een samenleving waarin iedereen mee kan blijven doen 💙
🗓️ Donderdag 18 juni 2026
📍 Theater Karroessel, Geleen
🕖 19:15 uur start programma
☕ Inloop vanaf 18:45 uur
🤝 Afsluitende netwerkborrel tot 21:30 uur

Aanmelden kan via:
Soeple - Aanmelden regiobijeenkomst dementie

Vragen of meer informatie via [email protected]

ecsplore inclusiefsporten