Totalbodyreconstruction

Vanochtend was het damesteam van voetbalvereniging Bieslo Vr1 uit Beesel bij ons te gast voor een leuk en uitdagend teamuitje.
🙌 Deze toppers gingen deze sportieve uitdaging niet uit de weg en daarom besloten ze een workshop te doen bij TBR!

Ze hebben een hele leuke ochtend gehad met veel 🔥 springen op muziek, 🥊 boksen, competitie met de bootcamp met een hoge funfactor.

👍 Bedankt voetbalvereniging Bieslo voor het komen en voor jullie inzet. Jullie zijn allemaal toppertjes 💪

Totalbodyreconstruction

Zelf ook trainen en pogingen doen om mijn eigen fitneesdoelen te behalen💪9 maanden verschil. Totalbodyreconstruction

Parkinsonboksen is méér dan sporten. Het is een combinatie van beweging, plezier, uitdaging en persoonlijke aandacht die je lichaam én je brein een krachtige boost geeft.

Tijdens de training werk je aan balans, coördinatie en reactievermogen, precies die onderdelen die bij Parkinson extra ondersteuning kunnen gebruiken. De afwisseling van stoten, stappen, draaien en focussen zorgt voor dubbeltaken: speelse prikkels die je hersenen activeren en helpen bij het aanmaken van dopamine, een stofje dat bij Parkinson vaak tekortschiet.

Maar parkinsonboksen is niet alleen fysiek. Het is ook sociaal. Na de training drinken we samen een kop koffie, praten we bij en is er ruimte voor gezelligheid en verbinding. Want samen trainen werkt motiverend, geeft energie en maakt het leuker om vol te houden.

Bij onze aanpak staat persoonlijke aandacht centraal. We kijken naar jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doelen. Bij Total Body Reconstruction bedoelen we dat we niet alleen focussen op boksen, maar op het hele plaatje: houding, kracht, mobiliteit, ademhaling en zelfvertrouwen. Iedereen kan dit doen en hier is geen ervaring voor nodig. In deze training sparren we ook niet. Ook daag ik jullie uit d.m.v. cognitive en motoriek spellen! Kom zeker eens langs om te kijken of dit iets voor je is. Iedere training is gevarieërd en uitdagend!

Deze training is iedere vrijdag om 10.00 uur. Proefles is gratis en vrijblijvend

Kom langs. Bij ons geen hoge drempels en een super leuke groep waar je je zeker welkom voelt!.

Klaar voor jouw summerbody? 🔥
Dit is hét moment om te starten!

🌞 Actie:
Bij aanschaf van een halfjaarabonnement of strippenkaart krijg je 2 maanden gratis meetrainen!

Maar… dat is nog niet alles 👀
📸 Spot jij één van onze 30 actie-borden?
Maak een foto, deel, like en volg mij op social media…
En jij maakt kans op een gratis personal training t.w.v. €65!

✨ Proefles = helemaal gratis
Dus… wat is jouw sportdoel deze zomer? Laat het me weten en we gaan ervoor!

🎂Op 20 april vieren we ons 3 jarig jubileum en jij profiteert mee.

🥳Vier het met ons mee: 2 maanden gratis trainen bij een nieuw abonnement of strippenkaart. Eerste les = vrijblijvend.

📍 Vanaf 22 april staan onze borden tussen Sittard en Geleen.
📸 Post een foto van een bord
👍 Like
🔁 Deel
… en maak kans op een personal training.