Total Health Support

Ook nu de maatregelen tegen het verspreiden van corona zijn aangescherpt staan alle fysiotherapeuten klaar om goede beweegzorg te leveren.
Wel verzoeken we u nogmaals vriendelijk om bij COVID-19 gerelateerde klachten thuis te blijven en om zodra u de wachtruimte betreedt een mondkapje te dragen. Alleen samen krijgen we corona onder controle.

10 year challenge: PT/Rehab Beliefs

“It's funny looking back on the past 10 years and realizing how much my beliefs have changed when presented with new evidence. Here are 3 examples to name a few. I'm sure in 10 years from now I will laugh at some of things i believe now. Thanks for the help on my virgin infographic. More to come.”

Great post by Shane Lentz!

Staying up to date with the latest research in Physiotherapy to is a good way to make sure you are always becoming a better version of yourself. Changing beliefs is a healthy process because it means you’re still thinking 👌🏻

Our team of experts analyse and summarise the latest and most clinically relevant research for you. Learn more here 👇🏻
https://physio-network.com/research-reviews/

Running does not cause osteoarthritis in your knees and hips! :)
There are significantly LOWER rates of arthritis in marathon runners than the general population!
That is the conclusion from this very important study done by Ponzio et al. (2017):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29342063

"CONCLUSIONS:
Age, family history, and surgical history independently predicted an increased risk for hip and knee arthritis in active marathoners, although there was no correlation with running history. In our cohort, the arthritis rate of active marathoners was below that of the general U.S."

Interesting right? :)

Thanks for sharing Adam Meakins aka The Sports Physio!

Interessante content van 6 - 9 maart.

World Speed Summit World Speed Summit brings together leading experts in the speed and power universe to share their be

Voor een sporter is (relatieve) rust essentieel!

Bram Bakker: Trainen? Rusten! Foto: Ruud Strobbe De meeste hardlopers hebben een doel. Dat hoeft trouwens niet, want ‘gewoon’ af en toe een stukje rennen is ook al lekker. Maar dat de meerderheid der lopers wel naar iets toewerkt is de realiteit. Soms liggen de doelen heel dichtbij, bijvoorbeeld: “Ik wil over een maand proberen…

Ieder mens is uniek. Bewegingsprincipes gebaseerd op 'nooit' of 'altijd' kunnen dus worden vergeten zoals het onderstaande artikel onderstreept;

Squat myth – Knees should never go past your toes Great blogpost by Tim Rowland where he dispells a myth about the squat! :)

Daarom is je BMI een vuistregel en hanteren professionals liever (vet)percentages.

Een gezonde BMI maar toch ongezond? De BMI geeft de verhouding weer tussen het gewicht en de lengte. Maar betekent een gezonde BMI ook automatisch dat je gezond bent?

Gefeliciteerd Arienne Blokdijk!

Heb je al eens gekeken op de Pinterest pagina van THS? Zo niet, klik dan snel op de onderstaande link!

Total Health Support (THSdh) Total Health Support levert meerdere diensten die u kunnen ondersteunen in het bewegen en sporten.

Geef water volop vitaminen door vers fruit toe te voegen! Stop je favoriete fruit in het compartiment en geniet van een fris drankje! Je kunt ook ijsblokjes en munt toevoegen voor nog meer verfrissing!

Eindelijk binnen! En we hebben er nog een paar over. Heb je ook intresse? Stuur ons dan een PB.

Druk bezig met de nieuwe site!! Dan gaan we nu echt van start.

Op de foto een kleine blik op de concept versie ;-) Al nieuwsgierig?