Back2thegym

Ben jij erbij aanstaande zaterdag 20 juni?

We organiseren weer een leuk evenement. Er zijn 3 verschillende lessen deze dag: kids & friends, kids & ouders en we eindigen met de killerworkout💪

De killerworkout is een leuke training vol beweging, uitdaging en vooral veel plezier!
Mocht je het leuk vinden kan je een buddy meenemen.

Let op de reguliere lessen gaan deze dag niet door!

Aanmelden kan via de B2TG app, bellen of via de mail💥

Sommige gezichten zie je vaak in de gym, Daddy zag je altijd. ❤️ Onze trouwste supporter, mascotte van de gym en vriend van iedereen is helaas overleden.
We gaan je missen, grote vriend. Rust zacht. 🐾💫❤️

Ben jij erbij 20 juni? Meld je aan voor ons evenement met super leuke trainingen voor jong en oud(er)!💪🥊

Aanmelden kan via de Back2thegym app. Vrienden en familieleden kan je opgeven via whatsapp, mail of bij de balie.

Wist je dat Back2thegym officieel HYROX Training Club is?💥

We hebben een training op dinsdagavond om 18:30 en op donderdagochtend om 07:00 uur💪

Of je nu richting een HYROX traint of jezelf gewoon wil uitdagen

Durf jij het aan?

Vandaag hadden we een geslaagd teamuitje op de padelbaan!🎾💥

Yoga is terug bij Back2thegym! De eerste yoga workshop was een groot succes. Daarom organiseren we op zondag 31 mei een tweede workshop, met als thema rug.

Door veel zitten en staan - soms in een verkeerde houding - ontstaat er veel spanning en irritatie in de rug. Tijdens deze workshop proberen we weer wat ontspanning en flexibiliteit terug te brengen.

De workshop begint met een korte theoretische introductie, waarna we de rug gaan opwarmen en strekken.

Je hebt geen ervaring met yoga nodig om mee te kunnen doen. Yoga is juist voor iedereen! Onze trainster Lisa maakt yoga laagdrempelig, niet zweverig en toegankelijk voor elk niveau.

Heb je een blessure aan je rug? Geef dit dan van tevoren bij ons aan, zodat Lisa daar rekening mee kan houden.

https://back2thegym.sportbitapp.nl/web/nl/events/1005

Back2thegym op locatie! In januari zijn een mooie samenwerking gestart met PI Dordrecht om de mentale en fysieke weerbaarheid van de casemanagers te versterken. 💪

Bij Back2thegym geloven we dat kickboksen méér is dan trainen, het is een krachtig middel om veerkracht, focus en zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Trots op deze samenwerking en de inzet van alle deelnemers.🔥

Yoga is terug bij Back2thegym!

Op veler verzoek is yoga terug van weggeweest. We introduceren een reeks Yoga workshops, waarbij elke sessie in het teken staat van een ander thema.🧘

De eerste workshop beginnen we met het thema nek & schouders. Precies de gebieden waar veel mensen (zeker boksers!) wel wat ontspanning en flexibiliteit kunnen gebruiken.

De workshop begint met een korte theoretische introductie, waarna we de nek en schouders gaan opwarmen en strekken.

Je hebt geen ervaring met yoga nodig om mee te kunnen doen. Yoga is juist voor iedereen! Onze trainster Lisa maakt yoga laagdrempelig, niet zweverig en toegankelijk voor elk niveau.

👉Leden kunnen aanmelden via de app en niet-leden via de link https://back2thegym.sportbitapp.nl/web/nl/events/857