Slim Bezig

Onze groep bikkels van afgelopen weekend

Een heerlijke en gezonde lunch voor onze deelnemers

Net terug van een heerlijke ochtend wandeling

Het try out weekend gaat bijna van start! Wij hebben er zin in! tot straks

Wil jij ook een heel weekend bezig zijn met sporten en je gezondheid?
Geef je dan nu op voor het Slim Bezig weekend van 19 tot en met 21 September! Voor maar 130 euro bieden we je een heel weekend incl. overnachtingen, maaltijden, workshops over voeding en gezondheid en natuurlijk professionele begeleiding bij tal van sportlessen gedurende de hele dag. Dus een heel weekend sportief aan de slag en de informatie en ondersteuning krijgen waar je vervolgens zelf verder mee kan. Schrijf je nu in door een mailtje te sturen naar [email protected]

Een stukje waarheid over frisdranken. Wellicht een eyeopener.
Bekijk vooral het filmpje.

​De omgekeerde wereld van advertising voor Coca Cola Een video met ​de omgekeerde wereld van advertising voor Coca Cola

Wil je graag afvallen of werken aan je gezondheid en kun je daar ondersteuning bij gebruiken? Slim Bezig gaat je helpen!
Slim Bezig biedt weekenden en weken intern aan op een locatie in Egmond. Tijdens deze periode begeleiden we je intensief op het gebied van sport, gezondheid, voeding en mindset.

Try-out weekend 19, 20 en 21 september
Slim Bezig zoekt nog een aantal mensen dat mee wil op een try out weekend! Tijdens dit weekend wordt gekeken of alles zoals het nu bedacht is, goed aansluit bij de behoefte van de deelnemers en krijgen we achteraf graag feedback over de goede punten en de eventuele verbeterpunten.

Omdat het voor ons van waarde is hier genoeg deelnemers voor te hebben bieden we dit weekend tegen een lage prijs aan, namelijk voor €130,-. Dit bedrag is inclusief overnachting, maaltijden, sportlessen en workshops. De workshop mindset wordt gegeven door niemand minder dan Bouke de Boer, een grote naam op NLP-gebied (www.ntinlp.nl). Hij zal in zijn workshop dieper ingaan op hoe je de knop kunt omzetten in je hoofd. Wil je dus echt definitief veranderen? Grijp dan nu je kans!

Het try out weekend zal plaatsvinden van 19 tot en met 21 september.
Wil je hier graag bij aanwezig zijn? Meld je dan snel aan via het email adres: [email protected].

Overige informatie
De dagen zijn opgebouwd uit verschillende sportlessen, afgewisseld met gezonde maaltijden en tussendoortjes die door mij zijn samengesteld. Er wordt veel afwisseling aangeboden in de sportlessen, variërend van een les bootcamp tot een les yoga of kickboksen. Waar liggen jouw mogelijkheden, wat past bij jou en wat ga jij thuis voortzetten?

Na de intensieve dag zullen we in de namiddag/avond workshops aanbieden. Deze richten zich op voeding, bewegen en mindset. Tijdens de workshop voeding zal uitleg gegeven worden over hoe voeding werkt en ga je ook met de groep naar de supermarkt om zo concreet mogelijk vragen te beantwoorden en adviezen te geven.

Bekijkt u deze site eens, boordevol tips en ervaringen...

Dieet Ervaringen Voeding en Gezondheid. Samen gezond afvallen Dieetervaringen, voeding en gezondheid. 1000 diëten en 500.000 ervaringen. Gratis deskundig advies en lekkere gezonde recepten

Start met een lege pot. Door het jaar vul je 't potje met papiertjes waar je fijne, leuke gebeurtenissen opschrijft die zijn gebeurt. Op 31 December mag het potje openen en kun je, je jaar kort herbeleven. Ook leuk om samen met je familie te doen.

Gezonde ijsjes met kiwi:

o Kiwi’s
o Kopje limoensap (vers geperst sap of uit een pak)
o Vloeibare honing
Pureer een deel van de kiwi’s met het limoensap en de honing tot er een vloeistof ontstaat. Je kunt het ook in je blender doen. Snijd een paar plakjes kiwi. Vul een ijsvormpje met de kiwi mix en schuif voorzichtig aan de zijkanten twee schijfjes kiwi in het vormpje. Zet in de vriezer. Na een paar uur is je kiwi ijsje klaar.