Saber Nascer

Ajudem-nos a celebrar o aniversário da Directora Executiva da Saber Nascer 🎉❤️🎈

A Saber Nascer participou, no passado dia 28 de maio do corrente ano, do evento alusivo ao Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, realizado na Cadeia Civil, com o objetivo de sensibilizar e consciencializar a sociedade sobre os diversos desafios, problemas de saúde e distúrbios que afetam a vida das mulheres.

O evento foi organizado pelo MISAU, com o apoio financeiro e técnico dos seus parceiros de cooperação, e contou com momentos de dança, música ao vivo, aeróbica, zumba, feira de saúde e outras actividades recreativas e educativas, promovendo a saúde, o bem-estar e a integração social.

O Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher é uma data de grande relevância, que visa reforçar a consciencialização sobre a importância dos cuidados com a saúde feminina. A ocasião destaca questões fundamentais, como o acesso a serviços de saúde de qualidade, a prevenção de doenças específicas da mulher, o combate à violência baseada no género e a promoção do bem-estar físico e mental.

Este evento constituiu uma importante oportunidade para reflectir sobre os avanços alcançados e os desafios que ainda persistem na busca por direitos iguais e condições de saúde dignas para todas as mulheres e raparigas.

Neste ano, as comemorações decorrem sob o lema: “Direitos, Justiça e Ação para Todas as Mulheres e Meninas.”

Este foi um dos insights partilhados pela Ernizia Cossa na sexta edição do Webinar Saúde e Vida da Mulher.

Para Ernizia Cossa, o acesso à informação é importante porque garante que toda rapariga tenha autonomia sobre o seu corpo. É necessário continuarmos a trabalhar de forma árdua para quebrar os mitos e tabus que ainda existem sobre a Saúde e Higiene Menstrual da Mulher.

Até à próxima edição.

𝑹𝒂𝒑𝒂𝒓𝒊𝒈𝒂𝒔 𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒆𝒎 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒂 𝑺𝒂𝒖́𝒅𝒆 𝒆 𝑯𝒊𝒈𝒊𝒆𝒏𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒂𝒍 𝒅𝒂 𝑴𝒖𝒍𝒉𝒆𝒓.

A Associação Saber Nascer realizou, na passada sexta-feira, 29 de Maio, uma Roda de Conversa com raparigas sobre Saúde e Higiene Menstrual.

O encontro constituiu um espaço seguro de reflexão, aprendizagem e partilha de experiências, promovendo uma conversa aberta sobre a menstruação, os desafios enfrentados pelas adolescentes e jovens e a importância da higiene menstrual para a saúde, dignidade e bem-estar das mulheres e raparigas.

A roda de conversa permitiu igualmente esclarecer dúvidas, fortalecer conhecimentos e reforçar a importância do acesso à informação adequada e a serviços de saúde de qualidade para todas as raparigas.

Ao promover estes espaços seguros, a Saber Nascer contribui para quebrar o silêncio e o estigma que ainda existem sobre a saúde menstrual, incentivando as raparigas a conhecerem melhor o seu corpo, a cuidarem da sua saúde e a exercerem os seus direitos com confiança e autonomia.

Esta acção surge no âmbito do Projecto Kutxintxa, implementado pela Associação Saber Nascer.

Hoje, celebramos o dia da criança. Que todas as crianças cresçam num ambiente de amor, protecção, saúde e oportunidades para desenvolver os seus sonhos e talentos.

Neste Dia da Criança, renovamos o compromisso de promover os seus direitos e garantir um futuro mais justo, inclusivo e cheio de esperança para todas as raparigas e todos rapazes.

Feliz Dia da Criança!🎉❤️

𝑷𝒓𝒐𝒇𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝑺𝒂ú𝒅𝒆 𝑹𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒆𝒎 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒂 𝑽𝒊𝒐𝒍ê𝒏𝒄𝒊𝒂 𝑶𝒃𝒔𝒕𝒆𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕â𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒊𝒛𝒂çã𝒐 𝒐𝒃𝒔𝒕é𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝒏𝒆𝒐𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍 𝒏𝒂𝒔 𝑴𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒑𝒖𝒕𝒐.

A Associação Saber Nascer realizou hoje, 29 de Maio, uma Roda de Conversa com Profissionais de Saúde sobre Violência Obstétrica e Neonatal, no Hospital José Macamo.

O encontro constituiu um espaço de diálogo, reflexão e partilha de experiências, criado para fortalecer o engajamento dos profissionais de saúde na sua actuação diária em prol da humanização dos serviços obstétricos e neonatais. A iniciativa permitiu reconhecer os desafios enfrentados pelos profissionais que actuam na área da saúde materno-infantil, reforçando o seu papel enquanto guardiões da humanização obstétrica e neonatal e da promoção de um atendimento digno, respeitoso e centrado na mulher.

O momento foi igualmente marcado pela troca de conhecimentos e experiências entre os profissionais de saúde do hospital e a Saber Nascer, contribuindo para o fortalecimento dos mecanismos de prevenção da violência obstétrica e neonatal, promoção da humanização obstétrica e neonatal e salvaguarda dos direitos humanos da mulher gestante.

Esta acção surge no âmbito da Plataforma Humaniza MOZ, implementado pela Associação Saber Nascer com o apoio do CESC, através do programa WVL-ALIADAS, financiado pelo Canadá.🇨🇦

𝑫𝒊𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒂 𝑺𝒂𝒖𝒅𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒖𝒍𝒉𝒆𝒓

Ainda no âmbito do dia 28 de Maio, assinalamos o Dia Internacional da Saúde da Mulher, uma data que nos convida a reflectir sobre a importância da promoção da saúde, do bem-estar e dos direitos das mulheres e raparigas em todas as fases da vida.

Mais do que celebrar, este é um momento de consciencialização sobre os desafios que muitas mulheres ainda enfrentam no acesso à saúde de qualidade, à informação segura, à higiene menstrual, à saúde sexual e reprodutiva, ao apoio psicológico e a condições dignas para viver com segurança e qualidade de vida.

Cuidar da saúde da mulher é investir no futuro das famílias, das comunidades e da sociedade.Toda mulher merece acesso a cuidados de saúde humanizados, informação adequada, espaços seguros e oportunidades para viver plenamente e com dignidade.

Através da educação, diálogo e empoderamento feminino, podemos quebrar tabus, combater desigualdades e promover uma sociedade mais justa, inclusiva e saudável para todas.

Neste 28 de Maio, reforçamos o compromisso de continuar a sensibilizar, informar e apoiar mulheres e raparigas, promovendo o autocuidado, a autoestima e a valorização da vida. Porque cuidar de si é um acto de amor, respeito e força.

Hoje unimos as nossas vozes para lembrar que a higiene menstrual é um direito, e não um privilégio.

Falar sobre menstruação é falar sobre saúde, dignidade, educação, autoestima e igualdade.

Milhares de raparigas e mulheres ainda enfrentam dificuldades no acesso a produtos menstruais, informação adequada e espaços seguros para cuidar da sua saúde menstrual. Muitas vezes, o silêncio, os tabus e a desinformação continuam a afectar a confiança, o bem-estar e até a permanência das raparigas na escola.

Neste Dia Internacional da Higiene Menstrual, reforçamos a importância de criar ambientes onde todas possam viver o seu ciclo menstrual com segurança, respeito e sem vergonha.

Cuidar de si é um acto de amor e respeito.
Promover a higiene menstrual é promover saúde, dignidade e oportunidades para todas as raparigas e mulheres.

Que possamos continuar a quebrar tabus, partilhar informação correcta e construir uma sociedade mais consciente, inclusiva e acolhedora para todas. Porque quando investimos na saúde menstrual, investimos também no futuro das meninas e mulheres.

Neste momento de fé, união e gratidão, a Saber Nascer deseja a todas as famílias uma celebração repleta de amor, paz, prosperidade e esperança.

Que este Eid fortaleça os laços de solidariedade, compaixão e cuidado com o próximo, inspirando dias de harmonia e bênçãos para todos.

Eid Mubarak!

📣 𝑾𝑬𝑩𝑰𝑵𝑨𝑹: 𝑺𝒂𝒖𝒅𝒆 𝒅𝒂 𝑴𝒖𝒍𝒉𝒆𝒓 𝒆 𝑯𝒊𝒈𝒊𝒆𝒏𝒆 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒂𝒍

Muitas vezes, a menstruação ainda é um assunto silenciado dentro das famílias. Muitas raparigas crescem sem informação adequada, enfrentando dúvidas, medo, vergonha e tabus que colocam em risco a sua saúde, autoestima e dignidade.

É neste contexto que surge mais uma edição do Webinar promovido pela Saber Nascer, um espaço de diálogo, aprendizagem e partilha de experiências sobre a importância da saúde da mulher e da higiene menstrual, sob o tema: Quebrando Tabus e Promovendo Dignidade: Saúde da Mulher e Higiene Menstrual.

Nesta edição, iremos reflectir sobre, os desafios enfrentados por mulheres e raparigas no acesso à informação, o impacto dos tabus e estigmas na saúde e bem-estar feminino, a importância da educação menstrual nas famílias, escolas e comunidades e as estratégias para promoção da dignidade menstrual e do autocuidado.

Será um momento enriquecedor de conversa aberta e conscientização, reforçando que falar sobre menstruação também é falar sobre saúde, direitos humanos e igualdade de género.

🗓 Data: Quinta-feira | 28.05.2026
⏰ Horário: 14h00 – 15h30
📍 Plataforma: Google Meet
🔗 Link de acesso: https://meet.google.com/bgi-qgzi-ixr

Esta é uma iniciativa da Aliadas da Solidariedade, com apoio de parceiros comprometidos com o empoderamento feminino e os direitos das mulheres.