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25/05/2026
🌍 Feliz Dia de África 🌍
Hoje celebramos a força das nossas raízes, a riqueza da nossa cultura, a beleza da nossa diversidade e a coragem do nosso povo.
Ser africana é carregar história, resistência, identidade e esperança.
África não é apenas um continente é essência, é ritmo, é ancestralidade, é orgulho.
Que nunca nos falte amor pela nossa terra, respeito pela nossa história e compromisso em construir uma África cada vez mais forte, justa e unida.
Orgulho de ser africana.
Quando jovens se juntam aos movimentos liderados pela Strong Woman, é porque esta causa realmente impacta vidas.
Não falamos apenas para mulheres viúvas e mães solteiras.
Falamos para a sociedade.
Para pessoas que procuram cura, consciência, força e transformação.
Na 13.ª edição das Conversas Transformadoras, uma jovem foi questionada sobre o maior aprendizado que levava consigo daquele encontro.
A sua resposta foi simples mas profunda:
“Aprendi como me libertar da dor.”
Às vezes, uma única conversa pode abrir espaço para uma transformação verdadeira.
Muitas vezes esperamos que algo mude à nossa volta mas, a verdadeira transformação começa nas decisões que tomamos diariamente.
Na celebração dos 3 anos do Strong Woman, vivemos momentos profundos de reflexão, consciência e crescimento.
A partilha da Coach Lizi Mulambo trouxe uma visão muito actual sobre liderança feminina uma liderança que nasce da autoconsciência, da coragem de decidir e da capacidade de transformar desafios em crescimento.
Porque nenhuma mulher está condenada a permanecer na mesma história.
Liderar também é:
* reconhecer o próprio valor,
* fazer escolhas conscientes,
* estabelecer limites,
* e ter coragem de recomeçar.
Sempre é possível crescer.
Sempre é possível transformar.
Junte-se a nós na 14 edição de Conversas Transformadoras com Palmira Mucavele através do link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRSBM7s4PG2wlmleCHbsPTdaOADANArdtlqxyaUJEcD1BKaw/viewform?usp=header
Transformar a nossa história exige coragem de decidir com intenção.
Na 13.ª edição das Conversas Transformadoras, a nossa convidada especial, Coach Lizi Mulambo, trouxe uma reflexão profunda sobre escolhas conscientes, crescimento pessoal e o poder que cada mulher tem de mudar a sua própria rota.
Foi mais do que uma conversa.
Foi um despertar.
Porque quando uma mulher decide crescer, ela transforma também tudo à sua volta.
14/05/2026
Vivemos tempos em que muitas pessoas aparentam estar bem mas emocionalmente estão cansadas, sobrecarregadas e em silêncio.
Muitas mulheres cresceram a aprender a suportar tudo:
resolver problemas, cuidar dos outros, manter-se fortes e continuar mesmo quando emocionalmente já estão esgotadas.
Mas ignorar emoções não significa que elas desaparecem.
Na 14.ª edição das Conversas Transformadoras, vamos falar sobre Inteligência Emocional — a capacidade de reconhecer emoções, estabelecer limites saudáveis e cuidar da saúde emocional sem culpa.
Porque cuidar das emoções também é uma forma de força.
📅 21 de Maio
🕡 Das 18h30 às 20h30
💻 Sessão Online
🎤 Convidada Especial: Marta Ndeve - Presidente do Movimento Vamos Conversar na Província de Gaza.
Inscreva-se atrás do link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRSBM7s4PG2wlmleCHbsPTdaOADANArdtlqxyaUJEcD1BKaw/viewform?usp=header
06/05/2026
Querida Strong Woman, Strong Woman Supporters e simpatizantes,
No dia 8 de Maio, seguimos com mais uma campanha de solidariedade, desta vez no Bairro de Bagamoyo, na Associação AVIMAS, levando apoio a mulheres viúvas e mães solteiras.
Com o contributo de várias mãos generosas amigos, familia incluindo irmãos da igreja da minha prima nos EUA - Crozet Fellowship Church e a produtora do Feijão do Amor, conseguimos reunir roupa e preparar cestas básicas para estas famílias.
Agora, queremos ir mais longe e queremos ir contigo.
A partida será às 14h, na cidade
Podes juntar-te à entrega
Ou contribuir com o que estiver ao teu alcance
Porque cada gesto conta.
E quando damos, levamos mais do que bens levamos dignidade, cuidado e esperança.
Strong Woman
Pessoas precisam de Pessoas 🤍
05/05/2026
Não é só feijão. É amor em acção. 🤍
Parcerias que alimentam vidas
e transformam histórias.
Strong Woman
Pessoas precisam de Pessoas
Feijão do Amor.
Mais do que alimento é cuidado, é sustento, é vida.
Hoje celebramos também parcerias que fazem a diferença.
Adquirimos 22 pacotes para as cestas básicas da nossa campanha de sexta-feira dia 8, e com um gesto de coração, a nossa parceira juntou-se a nós com a doação de mais 18 pacotes.
É assim que vidas se transformam quando negócios se tornam propósito e quando mãos se unem para cuidar de outras.
Na próxima sexta-feira, seguimos para mais uma entrega a mulheres viúvas e mães solteiras.
Ainda vais a tempo de fazer parte
Junta-te a nós ou contribui com o que estiver ao teu alcance
Porque no fim não é só feijão. É amor que chega à mesa de quem precisa.
Strong Woman
Pessoas precisam de Pessoas 🤍
03/05/2026
Ser mãe é isto.
É cuidar sem pausa,
é amar sem medida,
é estar presente, mesmo quando a vida exige mais.
Hoje celebramos todas as mães em especial aquelas que, com força silenciosa, continuam a levantar os seus filhos todos os dias.
Feliz Dia das Mães. 🤍
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