Acapaj

PALESTRA “ESCOLHA A VIDA, PORQUÊ?”
Encerrámos o dia com um espaço de diálogo e reflexão sobre saúde mental, prevenção do suicídio, depressão e a importância de procurar ajuda. As partilhas e intervenções demonstraram que, quando criamos espaços seguros para conversar, podemos fortalecer pessoas e comunidades.
Agradecemos profundamente a todos os participantes, parceiros, oradores, apoiantes e voluntários que tornaram estas atividades possíveis.

Sama Boa até a próxima .

26 de Setembro,a associação ACAPAJ viveu dois momentos marcantes de união, consciencialização e valorização da vida.

💛 MARCHA PELA SAÚDE MENTAL E VIDA
Sob o lema “Escolha a vida, porque viver é Salama Boa”, saímos às ruas para levar uma mensagem de esperança, solidariedade e prevenção. Foi um momento de união da comunidade, mostrando que falar sobre saúde mental é também uma forma de cuidar e salvar vidas.

Todos nós atravessamos momentos difíceis. Alguns conseguimos contar, outros guardamos em silêncio. Mas, por vezes, ouvir a experiência de alguém que passou por uma fase difícil pode lembrar-nos de que não estamos sozinhos.

Neste Clube do Desabafo, vamos abrir espaço para histórias reais, experiências marcantes e caminhos de superação.

Juntemo-nos a Eleutária Assane e Maria de Fátima, numa conversa moderada por Celestina Nhalivilo, para um momento de partilha, escuta e reflexão.

📅 30 de Setembro
🕡 18h30 – 19h30
📍 Online – Google Meet
🔗 Entra na conversa:
https://meet.google.com/qet-syjz-tnc⁠�

Às vezes, contar a nossa história pode ser o primeiro passo para ajudar alguém a continuar.

Clube do Desabafo — um espaço para falar, ouvir e acolher.

💛 *Setembro Amarelo: Escolha a esperança, porque viver é Salama Boa!*

Chega de discursos vazios. Criamos um espaço seguro de escuta ativa e acolhimento real para te apoiar de verdade, sem julgamentos. Você não precisa passar por nada sozinho.

*Garanta sua vaga e venha renovar suas forças conosco!* 🤝

📅 Data: 26 de Setembro | ⏰ 14:00 - 17:30
📍 Local: Na MARIETA
🎟️ Ingresso: 300 MT (Vagas limitadas: 45
Inscrições até 15/09)

📞 Informações e Inscrições:
• Telefone: +258 87 279 4322 (Atitude)
• WhatsApp: +258 84 700 8740

*Diga sim à vida e não ao suicídio. Junte-se a nós!* 💛

💛 Caminhada Amarela💛

Um momento de união, sensibilização e esperança pela saúde mental e prevenção do suicídio.

Um agradecimento muito especial ao Município de Maputo, pelo apoio e colaboração fundamentais para a realização desta actividade. 🙏💛

A nossa gratidão também aos parceiros,@ de Saúde da Cidade de Maputo, MedFocus, Consultório da Mente, Mais Saúde, Instituto de Psicologia e Neurociência de Moçambique, LC Consultoria e ULTRA Fitness Gym, pela parceria e pelo compromisso com esta causa.

Juntos, caminhamos pela vida! 💛

10.09.2026
Caminhada Amarela💛💛🤍

Inscreva-se e escolha sobre que tema gostaria de falar na sua roda de conversa....💛💚

Vamos Caminhar 💛💚

Caminhar também é cuidar.
Junte-se à Caminhada Amarela para 5 km de caminhada, ginástica aeróbica, rodas de conversa e uma Feira de Saúde com rastreio de doenças mentais, atendimento psicológico, rastreio de HTA e glicemia, saúde mental, nutrição e alimentação saudável e planeamento familiar.

Mudar a Narrativa sobre o Suicídio — Comece a conversar.