Fit Tulum
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Fit Tulum es un sistema de entrenamiento de acondicionamiento físico total cuya metodología se basa en movimientos funcionales a alta intensidad
Otro de nuestros principios consiste en que nos alejamos completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una discplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades. En Fit Tulum se propicia el desarollo multilateral del deportista que le permite ser extremadamente completo. Se busca crear un atleta entrenado en todas las capacidades físicas. Por ende, en un programa de Fit existen diversos y variados tipos de entrenamiento que comprenden una mejora en la resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Además, Fit Tulum está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardiacos hasta deportistas de combate, pasando por los niños más pequeños de la casa. Y es que uno de los principios del entrenamiento es el principio de individualización, así cada entrenamiento es personalizado para que cada persona llegue a su propio límite.
10/08/2023
Ya 2 años de la primera foto, cuando Luis Armando la vio, se dio cuenta de su sobrepeso, de lo insano que estaba y tomó acción… Hoy, 2 años después ha logrado transformar no solo su cuerpo si no también sus hábitos con disciplina, constancia y muchos 🥚’s
Felicidades hijo ❤️
19/05/2020
Buena reflexión ...
Maestro, ¿cómo puedo enfrentar el aislamiento?
-Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones.
Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar.
Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas.
Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.
-Maestro pero el tiempo es largo.
Después de cuidar de mí a través de mi casa ¿cómo puedo vivir el aislamiento?
-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas.
Dedícate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar.
El resto, tíralo. Con gratitud.
Y con conciencia de que su ciclo ha terminado.
Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.
-Maestro ¿y luego qué?
Qué puedo hacer todo el tiempo solo?
-Siembra.
Incluso una semilla en un jarrón.
Cuida una planta, riegala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa.
Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.
-Maestro ¿y si el vacío viene a visitarme?... ¿Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?
-Háblales.
Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores.
Invítales a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte.
Qué quieren comunicarte.
-Maestro, no creo que pueda hacer esto...
-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores. Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir.
Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared.
Te han aislado para poder hablar contigo.
Como las semillas que solo pueden brotar si están solas.
25/10/2018
Comienza con tu Entrenamiento personalizado en EVOLVE GYM !!
30/08/2018
En FIT TULUM TRABAJAS VARIAS CAPACIDADES FÍSICAS EN UN SOLO ENTRENAMIENTO.
En el mismo entrenamiento trabajarás TU FUERZA, ELASTICIDAD, EQUILIBRIO, RESISTENCIA CARDIO-RESPIRATORIA, COORDINACIÓN, POTENCIA, VELOCIDAD Y AGILIDAD.... Todo a la vez de forma divertida, práctica, dinámica y en 45 min 💪🏻😎
29/08/2018
06/03/2018
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