Vigorous Exercise
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Hola Soy Luis 👋 El Objetivo De Este Página Es Para Compartirles Uno De Los Retos Que Nos Proponemos Para Este Año, Haciendo Ejercicio De CrossFit Básicos Desde Casa Y En Algunas Ocasiones Organizarnos Para Salir A Correr Grupalmente.
En Estos Días Emos Estado Intensificando Los Ejercicios Aquí Seguimos.
Obtuve más de 50 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉
08/01/2026
Haz Hueco En Tu Vida Para El Deporte Ya Que Levanta El Ánimo Y Calma La Mente.
Buenos Dias Madrugadores Ya Realizaron Su Circuito Listo Por Hoy Nos Vemos Mañana El Que Quiera Venir y Sumarse Será Bienvenido Empezamos A Las 7 Am.
Hola Buenas Noches Y Así Empezamos Con El Pie Derecho.
10 Saltos De Caja 80 Cm
10 Saltos De Caja Con Burpees
10 Lagartijas Con Levantamiento De Pesa 30 Kg
10 Sentadillas Con Levantamiento De Pesa 30 Kg
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