Reset Programa Integral

Buen miércoles, recuerda que cada hábito saludable es un voto a favor de la persona que quieres ser.

Buenos días, ¡Vamos por una semana más! Recuerda: Nuevo lunes, nueva oportunidad de elegir lo que te hace bien.

Mantener un peso saludable mediante ejercicio regular y una alimentación equilibrada reduce de manera significativa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión y algunos tipos de cáncer.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos 150–300 minutos de actividad física aeróbica moderada a la semana, combinada con fortalecimiento muscular dos veces por semana, además de priorizar una dieta rica en frutas, verduras, leguminosas, granos integrales y reducir el consumo de azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio.

Recuerda que nunca es tarde para empezar...

Buenos días,recuerda que cada día tienes una nueva oportunidad de hacer las cosas diferentes ¡Inténtalo!un día a la vez.😉🫰🏼

Buenos días, recuerda que cada día tienes una nueva oportunidad para elegir cómo quieres sentirte: con los alimentos que nutren tu cuerpo y el movimiento que fortalece tu mente.

Tu bienestar es una decisión que se toma a diario.

Nos vemos 6:30 pm en punto!

¡En una hora comenzamos!

¡Hoy es la rifa con causa! Queremos agradecer con el corazón en la mano, a todas las marcas, personas y proyectos que se sumaron con tanta generosidad en apoyo a Reset MIK.

Este gesto solidario nace desde el amor y la empatía, que nos recuerda la importancia de acompañarnos como comunidad.

Cada premio donado, cada aporte y cada muestra de apoyo hicieron posible que esta rifa se convirtiera en un verdadero acto de solidaridad, brindándole un respaldo fundamental en este proceso de recuperación.

¡Nada de esto habría sido posible sin ustedes!

Gracias por creer, por sumar, por tender la mano y por demostrar que cuando nos unimos, el apoyo se vuelve fuerza.

Nos llena de gratitud saber que Reset MIK no está sola y que detrás hay una red hermosa de personas comprometidas y solidarias.

Gracias infinitas por hacerlo posible.

Nos vemos a las 6:30 p.m.

Lu RiverEsco Fotografía

!Es hoy! ¡Es hoy!
No te pierdas hoy el en vivo de la rifa con causa en apoyo a RESET MIK te esperamos a las 6:30 PM en Facebook en donde compartiremos el link.