Vervide

Tostadas de aguachile de pollo🌶️🥑

Te dejo el paso a paso porque de verdad tienes que probarlas.

Quedan perfectas para una comida ligera, rica en proteína y cero aburrida.

Recuerda la comida no tiene que ganarse 🤍

La clave esta en aprender a comer desde el balance, no desde la culpa. Y justo eso es algo en lo que puedo ayudarte en consulta✨

Este reto no se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de aprender a comer, moverte y cuidarte de una forma que sí puedas mantener en tu vida 🤍

Empezamos la próxima semana ✨

Si estás cansada de hacer dieta tras dieta esto es para ti 🤍

21 días para aprender a comer con más tranquilidad, crear hábitos reales y sentirte mejor contigo.

Empezamos el 25 de mayo ✨
¡Separa tu lugar!

En Balance Contigo es un reto de 21 días para sentirte más ligera y en paz con la comida.

Empezamos el lunes 25 de mayo.

Si quieres más info, mándame mensajito.

Si pudiera decirle algo a mi yo chiquita sería esto:
comer no se gana, no hay alimentos “buenos” o “malos” y tu cuerpo no tiene que cambiar para ser suficiente.

Hoy solo quiero enseñarte a vivir la comida sin culpa 🤍

Te comparto esta receta de ensalada fresca con garbanzos crunchy, feta y aderezo cremoso, fácil, rica y balanceada. ✨

¡Cuéntame si la haces y qué te pareció!