CG Functional Training
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Entrenamiento personalizado funcional y de acondicionamiento para deportistas alto rendimiento y pú
Entrenamiento funcional y de acondicionamiento físico para atletas y público en general
06/10/2026
“Martes de mercado” Monica Garcia EFE Great Fitness
06/10/2026
“Dia de espalda” 1)dominadas neutras, 2)jalón abierto, 3)remo alto con cable, 4)remo en máquina, 5)jalón recto con cuerda, 6)remo renegado en spyder360 Smart Fit México
05/10/2026
“Lunes….inicio de semana” Luis Gabriel Gonzalez Great Fitness
05/10/2026
“Dia de hombros”
03/10/2026
“Dia de pecho” 1)press de banca, 2)press inclinado en máquina, 3)alrededor del mundo, 4)crossover polea alta, 5)crossover polea baja Smart Fit México
01/10/2026
“Jueves….casi viernes” EFE Luis Gabriel Gonzalez Monica Garcia Great Fitness
01/10/2026
“Dia de piernas” 1)sentadilla, 2)peso mu**to en landmine , 3)pull through, 4)buenos días sentado, 5)elevación de talones en prensa horizontal Smart Fit México
01/10/2026
“Miércoles ombligo de semana” Luis Gabriel Gonzalez Isi García EFE
01/10/2026
“Dia de brazos” 1)rompe cocos con mancuernas, 2)curl inclinado , 3)patada de mula, 4)curl de gorila , 5)extensiones con cable sobre la cabeza, 6)curl con cable acostado Smart Fit México
30/09/2026
“Martes de mercado” Luis Gabriel Gonzalez Isi García EFE
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