Wod One

Somos un Gimnasio de acondicionamiento Físico .
Enfocados en mejorar tu estado Fitness
Con Un método de Entrenamiento en base a conceptos del entrenamiento deportivo para la mejora y desarrollo de tus capacidades Físicas.

Un alumno bajó 12 kilos. Y los recuperó todos.
Dos veces.
Hasta que un día me dijo:
"Odio entrenar."
Y ahí entendí el problema. Entrenaba como castigo.
- Comía "mal" → se mataba haciendo cardio.
- Tomaba cerveza → corría para compensarlo.
- Pizza el viernes → culpa el sábado.

Durante años vivio en este ciclo:

Castigo → baja de peso → cansancio → abandonar → vuelve a subir.

constancia y el equilibrio. Es la clave

Hay días buenos, días difíciles у días donde todo parece ponerse a prueba.
Pero cada vez que alguien cruza esta puerta, entrena con nosotros у decide confiar en nuestro trabajo, recordamos por qué empezamos.
No podemos rendirnos. Ya somos el lugar donde alguien
decidió cambiar su vida.

Dormingo de Reflexión 🤝

Toda La semana !!!🤟🏼1️⃣ 🫶🏻
Descansen Equipo ….Buen Trabajo 🤝👊🏼

Nos vemos hoy por la Tarde . Para un buen entrenamiento. Y no Mamds.

El Momento es Hoy . Te esperamos en nuestras clases X la tarde 6-7-8-9 pm

Nos Vemos en el WodOne 👊🏼