POP Cycle
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SPINNING AND INDOOR CYCLING CLASS Instagram @indoorcycling360.
26/05/2026
Yo no te prometo resultados...
¡Aquí todo dependerá de ti!
La disciplina, constancia, esfuerzo y determinación con la que deseas hacer un cambio en ti.
Yo solo contribuiré a una pequeña parte del cambio que deseas tener en ti, con mi guía y mi apoyo te acompañaré en el proceso...
Pero todo dependerá de TI.
Tu disciplina y alimentación sobre todo, formarán parte fundamental de tu cambio.
Todo va de la mano, aquí los milagros no existen.
Recuerda que el ejercicio no es moda, es SALUD.
Priorizate y ámate.
Valdrá la pena, tu cuerpo te lo agradecerá.
20/05/2026
Mis chicas de 8am hoy y 8pm anoche 😆🥰🥰🥰
Que éstas esperando ....
Animate y aprovecha promo !!!!
Pagando solo $520 mx
(el primer mes)
Solo horarios 9am , 6pm y 7pm
20/05/2026
Y eso casi a mi ....
No se me da 🤣🤣🤣
Pero les vale !!!!
😒😒😒🙄🤭
Coach Deyanira Madrigal .
Si alguna vez has pedaleado conmigo y te quedaste por algún tiempo o sigues en mis clases formando parte de mi pequeña comunidad .
La que he creado con mucho esfuerzo, desde iniciar con 1 persona, llegar salas y no conocer a nadie, ha sido un gran reto para mí como Coach
Ya que conectar con los RIDERS no es nada fácil, pero si lo más importante. Ya que ellos son el personaje principal y primordial ya que sin ellos no hay clase.
NUESTRO TRABAJO DEPENDE DE ELLOS 💯%
Nosotros estamos para guiar, enseñar, empujar, hacerlos sentirse seguros y bien .
Si alguna vez pedaleaste conmigo o lo sigues haciendo DESCRIBEME en una palabra constructiva
🥰🤭🤭😝
Si ya se ...ya seeeee...
Me caracterizó por ser gritona upsss.., exiguente y nunca endulzare tu oído para caerte bien.
Siempre te impulsare, pero así como lo hago te diré cuando no estas haciendo las cosas bien, aunque suene cruel.
Seria imposible caerle bien a todos .
Conmigo vienes a pedalear con propósito recuerdalo.
I ❤️ INDOOR CYCLING.
RUN AVANZADO.
Los RUN se manejan por tener un BPM de +240.
Recuerdalo contracción de abdomen siempre.
Prepárate y metalizado
Mientras más contraigas tu abdomen, más liberas la carga de tus piernas.
Tu core es tu ancla.
Cardio + Potencia
Neuromuscular _ Máxima
Concentracion y Reacción.
Enseñandoles a mis Chicas
A ejecutar un RUN de 5 segundos
Todo es un proceso y poco a poco ...
Lo van a lograr
LA CLAVE
PACIENCIA Y PERSEVERANCIA
Así empezamos todas y no se trata de perfección
RECUERDALO 🚴♀️🚴♀️💜
Y también nos divertimos porque así es como llegaremos alcanzarlo, cada intento y ezfuerzo es una logro para ustedes 🥰🥰🥰
PROMO!!!!!
VALIDA 3 a 10 DE MAYO
CUPO LIMITADO 🚴♀️🚴♀️
ANIMATE.....
Inf 81 28 65 54 10
POP Cycle te espera 💜
Enseñandoles como se hace un RUN
Dependiendo del nivel .
Los Runs se caracterizan por tener un BPM de más 240
Nivel principiante
Entonces como principiante se recomienda empezar :
1- SIEMPRE SENTADO
2-TRATAR DE LLEVAR EL RITMO Y ESCUCHAR LAS INDICACIONES DE TU COACH .
3- TRABAJO PRINCIPALMENTE CARDIOVASCULAR
CHicas POP Cycle con toda actitud 🥰
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Calle 31, Santa Elena
Matamoros
87340
Horario de Apertura
| Lunes | 5am - 10pm |
| Martes | 5am - 10pm |
| Miércoles | 5am - 10pm |
| Jueves | 5am - 10pm |
| Viernes | 5am - 10pm |