Pachamama

¿Conoces los beneficios de este jugo? 🤔. Te comparto solo algunos de los múltiples beneficios que otorga 👉. - Favorece la digestión por su alto contenido en fibra. 🤩
- Ayuda a mantener los niveles de colesterol. 👩‍⚕️
- Elimina toxinas.💯
- Da energía 💪. Pide el tuyo a domicilio

Buenos días ☀️ te dejo un recordatorio: Sigue manteniendo tus defensas PODEROSAS 💪.
¿Qué has hecho hoy para lograrlo? 🍊💦

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Aprovechemos estos días para fortalecer nuestro sistema inmunológico 💪. Además de consumir suficientes vitaminas y nutrientes, la actitud y pensamientos POSITIVOS 💖 son esenciales 😊 recuerden que el miedo es el peor virus.

Ya tenemos jugo de naranja 🍊 con nopal 🌵💖.Por su delicioso sabor, es una excelente opción si apenas estás comenzando a introducir los jugos verdes en tu alimentación. 👌 Estamos seguros que te va a encantar 😍

¿Qué toma tu hijo a la hora del lunch? 🤔

A continuación te dejo alguna información, espero te sea de utilidad a la hora de elegir qué darle de beber a tu hijo. 💖

Refresco 🥃:
- Alto contenido de azúcar 🆘 (12 cucharadas aproximadamente).
- Favorece y acelera la aparición de sobrepeso y obesidad infantil. 🚫
- Favorece la aparición de caries. 😷
- Contiene cafeína, que causa irritabilidad, insomnio, taquicardia y dolor de cabeza. 😤
- Contiene ácido fosfórico, que provoca un efecto desmineralizante en huesos y dientes, afectando directamente el crecimiento. 🤚

Jugo de naranja 🍊 natural:
- Proporciona energía y buen humor. 😁
- Fuente natural de hierro. 💚
- Abundante en vitamina C. 👍
- Ayuda en la cicatrización de heridas y minimiza los hematomas.🤸
- Refuerza las defensas inmunológicas. 💪
- Ayuda con el estreñimiento. 🤗
- Contiene provitamina A, que contribuye al buen estado de la visión de los niños. 👁️
- Baja los niveles de colesterol malo. 👩‍⚕️
- Ayuda a mejorar nuestro rendimiento y es una fuente de hidratación. 💦

¿Ya le diste vitaminas y nutrientes a tu cuerpo hoy? 🍊💦.El jugo de naranja te ayuda para iniciar tu día lleno de energía ✨💯💖

🍊🍊🍊♥️♥️♥️✨

Contradiciendo “Dicharacherías Académicas Nutricionales” sobre el Jugo de Naranja
Tenemos este informe de un estudio en el que un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Sao Paulo y la Universidad de Sao Paulo en Brasil evaluaron los efectos del consumo diario de jugo de naranja sobre los lípidos en sangre, los lípidos y la flora intestinal. Publicaron sus hallazgos en el Journal of Medicinal Food. Desmiente lo que afirman nutriólogos y médicos que es tan dañino como una soda prieta...
El estudio ha demostrado que la microbiota intestinal se puede mejorar consumiendo compuestos bioactivos como la hesperidina y la naringina, que se pueden encontrar en las frutas cítricas como las naranjas y el jugo de naranja.
En este estudio el equipo de investigación examinó a 10 mujeres sanas que consumieron jugo de naranja todos los días durante dos meses. Luego, recolectaron muestras de suero sanguíneo y heces para ensayos bioquímicos y microbiológicos. Los investigadores examinaron la microbiota intestinal de los participantes para detectar bacterias anaerobias totales, Lactobacillus spp., Bifidobacterium spp. Y Clostridium spp. También se evaluó el pH, el amonio (NH4 +) y los ácidos grasos de cadena corta (SCFA) para el metabolismo microbiano, y se descubrió que el consumo diario de jugo de naranja, mejoró los parámetros bioquímicos de la sangre, como la glucosa y la sensibilidad a la insulina. El jugo de naranja también moduló positivamente la composición y la actividad metabólica de la microbiota intestinal, aumentando la población de Bifidobacterium spp. y Lactobacillus spp.
Estos resultados demuestran que consumir jugo de naranja todos los días puede mejorar la microbiota intestinal y los biomarcadores metabólicos. El equipo de investigación concluyó que el jugo de naranja es una bebida saludable para mejorar la salud intestinal y el metabolismo.
Referencias
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2018.0080…

Algunas entregas de está mañana 🙏😍🍊💦 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ♥️