Psic. Michelle Rios Nevarez

¿Y si no tienes que sentirte bien para empezar a vivir? 🧐🤷‍♀️
Nuevamente acompañando con mucho gusto a los alumnos de la maestría en "Terapia cognitivo conductual e intervención en crisis" del de Estudio Cognos en su último modulo, con la clase de "Introducción a la Terapia de Aceptación y compromiso". 👣💫📚⚖️
Gracias por la invitación a ser parte de este último pasito, muchas felicidades y mucho éxito en su ejercicio profesional👏👏👏👩‍🎓🧑‍🎓

Spoiler alert💢💢

Gracias por quedarte 💛
Dia Mundial de la prevención del suicidio.

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Tiempos mejores esperan 🎄✨

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Fue un gusto el poder compartir con los alumnos y las alumnas de la 4ta Generación de la maestría en Terapia Cognitivo Conductual e intervención en crisis del Centro de estudios Cognos en su último módulo con el tema: "Introducción a la terapia de aceptación y compromiso"🎓👩🏻‍🏫

Agradezco la invitación y les deseo mucho éxito en su camino profesional 🧑‍🎓👩🏻‍🎓✨

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Hoy, en el Día de Mu***os, celebramos la vida de quienes han partido. La palabra "recordar" proviene del latín "recordari", que significa volver a pasar por el corazón. 🫀

Este día nos invita a reconectar con nuestros seres queridos a través de sus recuerdos, sus risas y su amor. 🥰

Al recordar, no solo mantenemos viva su esencia, sino que también sanamos nuestras propias heridas. ❤️‍🩹

🏵️🏵️Honremos su legado y celebremos la conexión que siempre tendremos con ellos. ¡Feliz Día de Mu***os! 🏵️🏵️

Un dia a la vez ✨

🌟 La autocompasión es clave en nuestro diálogo interno. A menudo, somos nuestros críticos más duros, pero cultivar un enfoque amable hacia nosotros mismos puede transformar nuestra vida. Al practicar la autocompasión, nos permitimos reconocer nuestras imperfecciones sin juzgarnos severamente. 🧑‍⚖️
✨Este cambio de perspectiva nos ayuda a enfrentar los desafíos con más resiliencia y amor propio. Recuerda, está bien no ser perfecto aún asi mereces amor y respeto
¡Sé amable contigo mismo! 💖

Flexibilidad ✨