San Myanmar

San Myanmar

Share

Please ! Like & Share thank you .

26/01/2023

Hello စံမြန်မာကလား...
အမေက အသက်ကြီးနေပီမို့လို့..
စံမြန်မာ လိမ်းမှအဆင်ပြေတာမို့
ဆေးလေး ကားဂိတ်ကနေ
အမြန်ဆုံး
ပို့ပေးပါ...နော်..ကျသလောက်ရှင်းပေးပါ့မယ်တဲ့...

ကိုယ့်ဆေးလေးနဲ့
ဝေဒနာ တွေသက်သာသွားတယ်ဆိုတဲ့ ပိတိလေးတင် ကျေနပ်ရပါတယ်
.စံမြန်မာ သုံးစွဲသူအပေါင်း လဲ
နေကောင်းကျန်းမာ
စိတ်ချမ်းသာကြပါစေကြောင်း
စံမြန်မာ မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်...

26/01/2023

Golf ရိုက်နေတဲ့
အကိုတစ်ယောက်က.
ဘောလုံးကန်ရင်း ဒူးဆစ်ပြုတ်သွားလို့တဲ့
အရင်ကလည်း အရွတ် ပြဲ ထားတဲ့ ဒဏ်ရှိ
လို့ ဒူးကြီးရောင်နေတာ...

တစ်ခုခုဖြစ်တိုင်း
စံမြန်မာပေးဆွာချည်းပဲ
အတင်းကိုတောင်းနေတာ.နဲ့
သုံးလက်စလေး လက်ဆောင်ပေးလိုက်တာ...
နောက်အပတ်ကျကိုယ်နဲ့
အတူကွင်းပတ်မယ်ဆိုတော့
အရင် အပတ်က
ဒူးအရွတ်ကြီးရောင်နေတာ
လမ်းလျှောက်လို့ဖြစ်ပါ့မလားဆိုတော့..
စံမြန်မာ လိမ်းထားတာ အေးဆေးတဲ့

အဲ့နေ့က တဖက်ကပြိုင်ဘက်ကို
၆ ကျင်းအနိုင်နဲ့ တောင်
ရိုက်နိုင်ခဲ့လိုက်သေးတာ....
စံမြန်မာက အဲ့လောက်စွမ်းမှန်း သုံးဖူးသူ တွေ အသိဆုံးပါ.....

26/01/2023

မိန်းမရေ..
နေရတာ မကောင်းလိုက်တာ..
ရင်ထဲမှာ တင်းကြပ်ပီး
အသက်ရှူလဲမဝဘူး...
စံမြန်မာလေး ရင်ဘတ်လိမ်းပေးပါလားတဲ့..
ဟုတ်ဆိုပီး အိပ်ယာထဲ
အရန် သင့်ရှိနေတဲ့ စံမြန်မာလေး
ရင်ဘတ်လိမ်းပေးလိုက်တာ
၅ မိနစ်မကြာဘူး.
ဟောက်သံ က ချက်ချင်းထွက်လာလို့ ဘယ်လိုနေလဲလို့တောင်
မမေးလိုက်ရဘူး...
အာ့နဲ့မိုးလင်းမှ
ညက နေမကောင်းတာ
ဘယ်လိုဖြစ်သွားလဲ
မေးကြည့်တော့ သိတော့ဘူး.ဆေးလိမ်းပီးတာနဲ့
တန်းအိပ်ပျော်သွားတာပဲလေတဲ့...

ကဲ ပြောတိုင်းမယုံနဲ့နော်
ခုပဲ
အပြေးလေးဝယ်ပီး
စမ်းသုံးကြည့်လိုက်​နော်....

17/07/2022

လူတိုင်း လက်စွယ်ငုတ်ဖူး ကြမယ်ထင်ပါတယ်...
လက်စွယ်ငုတ်ရင်ဘာတွေလုပ်လေ့ရှိကြလဲ...
တစ်နေ့က
လက်စွယ်ငုတ်ပီး ပြည်တွေပါတည်နေလို့ ဘာမှ ကိုင်မရထိမရနဲ့
အတော်ကိုနာကျင်ခံခက်တဲ့
ဝေဒနာ တစ်ခုပေါ့...

အဲ့ဒါနဲ့ အိမ်မှာရှိတဲ့
စံမြန်မာလေးထူထူအုံပီး
ပလာစတာလေး ကပ်ထားလိုက်တာနာရီ ပိုင်းလောက်ဆိုသက်သာပြီး
နောက်ရက် လုပ်ချင်ရာလုပ်လို့ရသွားလို့ အဆင်ပြေသွားခဲ့ရတယ်...စံမြန်မာကြောင့်ပေါ့....
သုံးဖူးသူတိုင်း အဆင်ပြေကုန်ကြလို့ သုံးဖြစ်အောင်သုံးကြည့်နော်.....

24/06/2022

တနေ့ကဂေါက်ကွင်းသွားတော့
အဘတစ်ယောက်က ပြောတယ်..
သူပခုံးထိပ်က နာနေတာ
နှစ်အတော်ကြာနေပီတဲ့..

အာ့စံမြန်မာ လေး golf ကွင်းမှာရလို့
လိမ်းကြည့်တာ ကောင်းသွားလို့မယုံနိုင်စရာပဲ..တဲ့..

ကိုယ်ပျောက်တာ တိုက်ဆိုင်တာလား
မကျေနပ်သေးလို့
သူ့မိတ်ဆွေ တစ်ယောက် ဇက်ကျီးပေါင်းဖြစ်နေတာ စမ်းဖို့ လက်ဆောင် ၃ ဗူး
ဝယ်ပေးလိုက်တာ အဲ့မိတ်ဆွေကလဲ ကောင်းသွားလို့ ကျေးဇူး တွေ
တင်နေတာ..
ဒါ့ဆိုတိုက်ဆိုင်မှုမဟုတ်တော့ဘဲ
တကယ်ကောင်းတဲ့ဆေး ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ ဘယ်သူငြင်းမလဲ...
မယုံရင်ခု ပဲပြေးဝယ်ပီးသုံးကြည့်လိုက်ပါ...

သြော် နံနည်မေ့နေအုံးမယ် နော်..
ဆေးနံမည်က ..စံမြန်မာတဲ့

20/01/2021

အမေက အသက်၇၀ ရှိပီ..
အခုတလော ရာသီဥတုကအေး
အသက်ကလည်းကြီးတော့
ချွဲကြပ်တာတို့ အအေး ပတ်တာတို့ ဖြစ်ချင်တယ်..
အာ့နဲ့ အအေးမပတ်ရအောင်
စံမြန်မာလေး ရင်ဘတ်နဲ့ နောက်ကျောလိမ်းပေးလိုက်ရင်
ချွဲတေ အထုပ်လိုက် ထွက်လို့ နေလို့ အရမ်းကောင်းပီး ခုချိန်ထိ ကျန်းမာနေတာပေါ့..

ည ည လိမ်း လိုက်ရင်လည်း
လိမ်းပီးတာနဲ့ ချက်ချင်း အိပ်ပျော်သွားတာလေး ကြိုက်တယ်လို့
ဆေးက အပြတ်ကိုမခံရဲဘူး သမီး ရေတဲ့..
ကဲ.. လူကြီး မိဘရှိတဲ့ လူတွေအားလုံး
အခုပဲ စံမြန်မာလေး နဲ့ ကန်တော့ လိုက်ကြရအောင်လား..ရှင်...

20/01/2021

လက်က ဒဏ်ရာလေးတွေ့မိလားဟင်..
အာ့ သံချာင်းကြီးနဲ့ ခြစ်မိတာ..
အသားတေအကုန်ပါသွားလို့
ဟက်တက်ပြီးကျန်ခဲ့တာ..
ဆေးရုံသွားရင်
အနည်းဆုံး ၃ ချက် ၄ ချက်တော့
အသာလေးဆွဲချုပ်ယူရမဲ့ ဒဏ်ရာလေးပေါ့..
ဖြစ်ဖြစ်ချင်းသွေးတေထွက်တာ
မြင်မကောင်းဘူး.
ဒီကာလ အပြင်ထွက်မရတော့
စံမြန်မာနဲ့ ပါသွားတဲ့ အသားလေး
ပြန်ဖိကပ်ပီး လက်လေးနဲ့ဖိထားပေးလိုက်တယ်. ၁၅ မိနစ်လောက်နေတော့ သွေးတိတ်ပီး လုပ်စရာ ရှိတာ ဆက်လုပ်လို့ရ ပီလေဆောင်းတွင်းကြီးအနာရင်းတာ
ကိုက်တာ မရှိ
ပုံမှန်အတိုင်း အလုပ်ဆက်လုပ် နေရုံပဲ.
စံမြန်မာ သာ
ဟက်တက်ကွဲတဲ့နေရာလေး ပုံထား လိုက် ပီး လုပ်စရာရှိတာ ဆက်လုပ်နေရုံနဲ့ .
သွသူ အသားတေ တက်နေတာ
ကျေနပ်စရာပါ စံမြန်မာ..

တော်ရုံ ထိခိုက်ရှနာ လောက်နဲ့တော့ စံမြန်မာသာရှိ...
အလုပ်အကိုင် မပျက် ဝေဒနာ တေခံစားနေစရာ မလိုလောက်အောင် ကောင်းတာ
စံမြန်မာပါ..

01/01/2021

... 2021 နှစ်သစ်မှ စ

မကောင်းတာတွေ ပယ်ပြီး
ကောင်းတာတွေ သယ်ဆောင်သွားနိုင်ကြပါစေ။

အပြစ်တွေ ပယ်ပြီး
အဖြစ်တွေသယ်ဆောင်သွားနိုင်ကြပါစေ။

အမုန်းတွေ ရပ်ပြီး
မေတ္တာတွေနဲ့လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ။

အဆင်မပြေမှုတွေ နှုတ်ဆက် ပြီး
အဆင်ပြေမှုတွေနဲ့ရှေ့ဆက်နိုင်ကြပါစေ။

ကံဆိုးမှုတွေ ရပ်တန့်ပြီး
ကံကောင်းမှုတွေနဲ့ရှေ့ဆက်နိုင်ကြပါစေ။

မလုပ်သင့်တာတွေ ရပ်တန့်ပြီး
လုပ်သင့်တာတွေနဲ့ပျော်မွေ့နိုင်ကြပါစေ။

စိတ်ညစ် တွေ ပယ်ဖျောက်ပြီး
စိတ်သစ်တွေနဲ့လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ။

စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေ ပယ်ရှားပြီး
စိတ်ချမ်းသာစရာတွေနဲ့ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေ။

အလိုမကျတာတွေ ဝေးကွာပြီး
အလိုကျမှုတွေနဲ့ ဝေဆာနိုင်ကြပါစေ။

ကျရှုံးမှုတွေ ကင်းဝေးပြီး
အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ရှေ့ဆက်နိုင်ကြပါစေ။

အပြစ်တွေ ကျေအေးပြီး
အချစ်တွေနဲ့ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေ။

အတုတွေ နဲ့ ရှောင်ကွင်းပြီး
အစစ်တွေနဲ့တွေ့ရှိနိုင်ကြပါစေ။

စိတ်ဆိုးတွေ ပယ်ဖျောက်ပြီး
စိတ်ကောင်းတွေနဲ့ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေကြောင်း စံမြန်မာမိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်..

I wish you all the best in the future!

16/07/2020

ခုတေလာ အသက္႐ွဴ မဝဘူး..
ရင္ဘတ္ေတြေအာင့္ၿပီး အသက္႐ွဴရ ၾကပ္ၾကပ္ ေနတယ္.. ေဆးရံုေဆးခန္းသြားျပဖို႔ကလဲ
ခုခ်ိန္ ကိုဗစ္ကာလဆိုေတာ့..
မသြားခ်င္ဘူးေလ..
အာ့နဲ႔ ည ည စံျမန္မာ ေလး ရင္ဘတ္ လိမ္းအိပ္ေနတာ... တပတ္ေလာက္႐ွိၿပီ...
သက္သာသြားလို႔ ေဆးခန္းမသြားေတာ့ဘူး..
စံျမန္မာ သာ အျမန္ ပို႔ေပးပါေတာ့ တဲ့သမီးေရ တဲ့....
အိမ္တိုင္း ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ေဆး...
စံျမန္မာ လိမ္းေဆး..

16/07/2020

သမီးေရ...
သြားဖုန္းေတြေရာင္ၿပီး ကိုက္ေနလို႔
စံျမန္မာ လိမ္းလို႔ရလား တဲ့..
ဟုတ္လိမ္းလို႔ရပါတယ္. မေတာ္လို႔ ပါးစပ္ထဲ ဝင္သြားရင္ေတာင္
အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတာ
တစ္ခုမွ မပါပါဘူးလို႔စိတ္ခ် လက္ခ် လိမ္းပါလို႔ ေျပာၿပီးလိမ္းခိုင္းလိုက္တာ...
ေနာက္ေန႔မနက္ . ဖုန္းဆက္လာတယ္. ညက သြားတိုက္ၿပီး စံျမန္မာ လိမ္း အိပ္လိုက္တာ..
ေတာ္ေတာ္ သက္သာသြားတယ္ သမီးေရ..တဲ့.....
အဲ့လို စံျမန္မာ တစ္ဗူး ႐ွိရံုနဲ႔ ေတာ္ရံု ေရာဂါ ေတြ တာ့တာ့ ျပလို္႔ၿပီေလ...

06/06/2020

ေနပူလိုက္
မိုး ရြာလိုက္နဲ႔ဆိုေတာ့ခုအခ်ိန္
ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး ေတြျဖစ္တတ္တယ္..
ကိုယ္ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္း က ႐ိုး႐ိုးေခ်ာင္းဆိုးေပမဲ့..
ခုအခ်ိန္
ကိုဗစ္ ကာလဆို​ေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္က
သကၤာ မကင္း ျဖစ္ၿပီး
အလကားေန Q ဝင္ခိုင္းေနရင္ခက္သား...
ခပ္ျမန္ျမန္ေလး
စံျမန္မာကို လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ရင္ပတ္ ေတြ မွာ
လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္..ဆိုတာေလး
သတိရၿပီး အေျပးေလးဝယ္ေဆာင္ထားသင့္ပါေၾကာင္း.ေမတၱာ ေ႐ွ႕ထားၿပီး ႏိုးေဆာ္တိုက္တြန္းပါရေစ....

28/01/2020

အရမ္းေအးလြန္းလို႔ အေၾကာေတတက္. ေခါင္းေတြ
မ်က္လံုးေတြ ပါ ကိုက္ေနလို႔.....
ဖ်ားေတာ့မယ္ ဆိုတာ အလိုလို သိေနခဲ့ၿပီ...
ဒီအခ်ိန္ ဖ်ားရင္ေတာ့
ဝူဟန္ က သတင္းေတြေၾကာင့္ ဖ်ားမွာ အရမ္းေၾကာက္ၿပီး...
စံျမန္မာ ေလး
မ်က္ခံုး႐ိုး ေတ နဲ့ အ​ေျကာတက္တဲ့ ေနရာေတြလိမ္း ၿပီး အိပ္လိုက္တာ.. အိပ္ယာႏိုးေတာ့ အားလံုးအေကာင္းအတိုင္း
က်န္းမာလန္းဆန္း ဖလန္း ဖလန္း .....
စံျမန္မာ ေဆးတကယ္စြမ္း...

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Yangon?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Website

Address


No. 3
Yangon
144155