Roshni steps for dance

“အကရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ” 💃

💃🏻အကဆိုတာ ဝါသနာအရ စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့သာမကဘဲ
💃🏻​သေချာလေးပုံမှန်လေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင် ကောင်းမွန်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရလာနိုင်ပါတယ် 🙌

💃🏻ဒီနေ့မှာတော့ အကပညာကို စတင်လေ့လာချင်တဲ့ “” အကဝါသနာအိုးလေးတွေအတွက်"

အကရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကို ဗဟုသုတရစေဖို့ မျှဝေပေးသွားမယ်နော်💃🏻💗

💃🏻အကရဲ့အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေကတော့

no1.ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုခြင်း

အကကတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာကို လှုပ်ရှားရတဲ့အပြင် ဂီတသံစဉ်တွေနဲ့ပါစီးမြောရတဲ့အတွက် ကိုယ်ကျန်းမာရေးအပြင် စိတ်ကိုပါပျော်ရွှင်လန်းဆန်းစေတာမို့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပါ အကျိုးပြုစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

no.2ကိုယ်နေဟန်ထားများကြည့်ကောင်းလာခြင်း

အကပညာက ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို လိုအပ်တဲ့ပုံစံအတိုင်းရအောင် အားထည့်ရတာမို့ ခါးကိုင်းတာ၊ လက်ပြင်ကုန်းတာမျိုးတွေကို သက်သာစေပြီး ကိုယ်နေဟန်ထားတွေမှန်ကန်လာစေမှာပါ။​

no.3ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိလာစေခြင်း

တစ်ယောက်တည်းလေ့ကျင့်ချိန်မှာလည်း မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ရဲ့တိုးတက်လာမှုကိုမြင်ရတဲ့အပြင်

လူအများရှေ့၊ ပရိသတ်ရှေ့မှာဖျော်ဖြေရတဲ့အခါမှာလည်း ကိုယ့်ရဲ့ Talent ကို ထုတ်ဖော်ပြသခွင့်ရတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုမိုရရှိလာမှာဖြစ်ပါတယ်။​

no.4Flexibility နှင့် Sensitivity ပိုကောင်းလာခြင်း

အကပညာကို ကျွမ်းကျင်လာတဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အရိုးအဆစ်တွေရဲ့ Flexibility ပိုမိုကောင်းမွန်လာတဲ့အပြင် ဂီတသံစဉ်တွေ စည်းချက်တွေနဲ့အညီ ကရတာမလို့ Sensitivity ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုမှာပါ။

no.5 Hidden Talent တွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်း

အကပညာလိုမျိုးပဲ ကိုယ့်ဆီမှာ မဖော်ထုတ်ရသေးတဲ့ Hidden Talent တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ Motivation တွေရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။​

no.6ဝါသနာကောင်းတစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်း

စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတိုးတက်စေတဲ့ အကပညာကို သေချာလေ့ကျင့်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အတွက်ကောင်းတဲ့ဝါသနာတစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ရရှိသွားမှာဖြစ်ပါတယ်

အက ကိုဝါသနာပါတယိစိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် roshni ရဲ့page လေးကိုlike n share လုပ်သွားနော်