Ever Strong Gym Hinthada

ပစ္စည်း အဝင်တွေ ထပ်ရှိထားပါတယ်နော်။

နှုန်းထားများကို ပုံ တွေရဲ့ Caption မှာ ရေးပေးထားပါတယ်။

တချို့ ပစ္စည်းတွေကတော့ အရေအတွက် ပေါ်မူတည်ပြီး နှုန်း အတိုးအလျော့ အနည်းငယ် ရှိပါမယ်။

လက်လီ လက်ကား ရနိုင်ပါသည်။

စျေးနှုန်း များကို တပုံချင်းစီရဲ့ Caption မှာ ရေးပေးထားပါတယ်။

ဒါပါပဲ

ပစ္စည်းအဝင်လေးတွေ နည်းနည်း ထပ်ရောက်ထားပါတယ်။

အရေအတွက်ပေါ် မူတည်ပြီး စျေးနှုန်း အနည်းငယ် အတိုးအလျော့ ရှိပါမယ်။

စျေးနှုန်း များကိုတော့ ပုံတွေမှာ ရေးပေးထားပါတယ်နော်။

လက်ရှိ Stock ရှိတဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေပါ။

လက်လီ လက်ကား ရရှိနိုင်ပါတယ်။

အရေအတွက်ပေါ် မူတည်ပြီး နှုန်း အနည်းငယ် အတိုးအလျော့ ရှိပါမယ်။

Fitness Dance Class ကို Ever Strong Gym Hinthada မှာ တက်ရောက်လို့ ရနေပြီဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား။ 😘

ဟုတ်ပါတယ်နော်။ 👋

Fitness Dance Class ကို တီချယ် Sandar Tun မှ စနစ်တကျ သင်ကြားပြသပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Fitness Dance ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ကတော့ အများကြီးပါပဲ။ ⬇⬇⬇

၁။ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေတယ်

စည်းချက်နဲ့ အညီ ကရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြည့်အဝ လှုပ်ရှားရလို့ ကယ်လိုရီများများ လောင်ကျွမ်းစေပြီး ဝလွန်းတာကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

၂။ နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းစေတယ်

နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေတဲ့အတွက် နှလုံးနဲ့ သွေးကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

၃။ ကြွက်သားနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ တင်းရင်းစေတယ်

လက်၊ ခြေ၊ ခါး၊ ဝမ်းဗိုက် စတဲ့ ကြွက်သားတွေကို သဘာဝအတိုင်း သန်မာတင်းရင်းစေပါတယ်။

၄။ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့နည်းစေတယ်

ဂီတနဲ့အတူ အဖွဲ့လိုက် ကခုန်ခြင်းက စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့နည်းစေပြီး စိတ်ပျော်ရွှင်စေပါတယ်။

၅။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဟန်ချက် ထိန်းညှိနိုင်မှု (Balance & Coordination) ကောင်းစေတယ်

လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဂီတနဲ့ညှိပြီး လုပ်ဆောင်ရတာကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာ ဟန်ချက် ထိန်းညှိနိုင်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။

၆။ အလေ့အကျင့်တခု အဖြစ် အလွယ်တကူ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်

Gym သွားပြီး အလေးတုံးတွေနဲ့ ကစားရတာ မကြိုက်သူတွေအတွက် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်လို့ အလေ့အကျင့်တခုအဖြစ် ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။

၇။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးစေတယ်

ကိုယ်ခန္ဓာပုံသဏ္ဌာန် ကြည့်ကောင်းလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ပိုမိုရှိလာစေပါတယ်။

Class ရက် ကတော့ 1 ပတ် မှာ 4 ရက် သင်ကြား ပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။
Fri - Sat - Sun - Mon

Class အချိန်လေးကတော့ ညနေ (5) နာရီ မှ (6) နာရီ အထိပါ။

Fee = 40,000 Ks (1 month)

Class လေးက 2.1.2026 (Friday) မှာ စတင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။

ကြိုတင် Join ထားချင်တဲ့ ကစားသမားတွေအနေနဲ့လည်း Gym သို့ လာရောက်ပြီး ကြိုတင် Join ထားလို့ ရပါတယ်။