よつ葉接骨院

|横浜市鶴見区生麦で1人で運営中🍀|あたまとお腹を整える今までにない心地よい整体技術💎|延べ3万人以上を原因から根本改善☝️|きっと良くなる安心感をあなたに❗️ご予約はリンクから🍀

みやでらまさよし|横浜|あたまとお腹を整える整体師 | Blink by Fensi 01/07/2022

みやでらまさよし|横浜|あたまとお腹を整える整体師 | Blink by Fensi

こんにちは🍀
よつ葉接骨院のみやでらです!

梅雨も明け、一気に真夏になりましたが体調はいかがでしょうか?

【熱中症に気を付けて!】
暑くなると人の身体は適度な体温を維持するために汗をかいたり、皮膚の温度を上昇させて熱を体外へ放出させます。
しかし、水分やミネラルが足りないと体内に熱を溜め込んでしまい熱中症になってしまいます。

熱中症の軽い症状として、
めまい、立ち眩み、こむら返り、手足のしびれ など。

ひどくなると、
頭痛、吐き気、全身のけいれん、意識がないなど、大変危険な状態になります。

夏場に足がよくつる方は【熱中症危険サイン!】
しっかりと水分とミネラル(マグネシウム)を摂取しましょう!

厚生労働省のHPでは、1日に必要な水分量をこのように記載しています。

・30歳未満 体重×40ml
・30~55歳 体重×35ml
・56歳以上 体重×30ml

かなりの量で難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、食事のスープや味噌汁なども含みます。

例えば、
朝ごはん→味噌汁+コップ1杯=約400ml
少し多めの水分コップ1杯半=約300ml
昼ごはん→スープ+コップ1杯=約400ml
少し多めの水分コップ1杯半=約300ml
晩ごはん→スープ+コップ1杯=約400ml
少し多めの水分コップ1杯半=約300ml

こんな感じで2ℓ以上摂取できちゃうんです。
なんかできそうな気がしません?(笑)

当然血液中の水分が足りなくなれば熱中症にならずとも自律神経の乱れや肩こり、腰痛など痛みを伴う症状も引き起こします。

頑張って水分補給してこの夏を乗り切りましょう!

【動画でも水分は解説してます】
https://youtube.com/shorts/9-8SVGRuAak
いいねとチャンネル登録もお願い致しますm(__)m

【7月LINE限定クーポン】
夏場は身体に不調が起きやすい時期!
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みやでらまさよし|横浜|あたまとお腹を整える整体師 | Blink by Fensi ・横浜市鶴見区生麦でよつ葉接骨院を1人で運営🍀 ・企業での腰痛セミナーや全国の整体師に技術セミナーを開催🍀 ・頭とお腹を整えて自律神経にアプローチ🍀今までにない痛くない心地よい整体を提供☝️ ・整体効果...

天候の乱れで頭痛や肩がこってしまう 天気痛には○○のマッサージ! #shorts #頭痛 #肩こり 03/06/2022

天候の乱れで頭痛や肩がこってしまう 天気痛には○○のマッサージ! #shorts #頭痛 #肩こり

早いものでもう6月になりました!
よつ葉接骨院のみやでらです

梅雨の時期はつらいですよね。。
気圧の変化は頭痛肩こりや腰痛、気分の落ち込みなど様々な症状を引き起こす「天気痛」を発症しやすくなります。

天気痛は肩や腰が悪くなっているのではなく気圧の変化を感知するセンサーが過剰に反応し自律神経のバランスを乱して様々な不調を引き起こします。

耳の周りの血流が悪くなると内耳が過敏に働き、天気痛を起こしやすくなるため、天気痛が起きやすい方は耳を温める、マッサージなんかもオススメです!
【耳のマッサージのやり方↓】
https://youtube.com/shorts/Ilwn-pqc1m4

【6月限定クーポン!】
つらい梅雨時期の自律神経の乱れに全身バランス整体はいかがでしょうか?
当日回数券をご購入いただくと、回数券金額から1000円引き致します!
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天候の乱れで頭痛や肩がこってしまう 天気痛には○○のマッサージ! #shorts #頭痛 #肩こり

04/05/2022

GWをいかがお過ごしでしょうか?
先々週くらいからぎっくり腰の方が6人くらい来院されました💦
季節の変わり目やストレスが掛かりやすい時期は本当に多くなります。
長期休暇でも生活のリズムは乱さないようにしてくださいね!

【チラシ配布されます!】
GW明けに移転して初めてチラシを1万枚ほど撒きます!
チラシ限定価格で今までにないほどのご新規割をしています。
そのため、ご予約が取りにくくなることが予想されます(願望)
ご予約はお早めにお願い致します!

【5月限定LINEクーポン!】
最近は長い施術をオススメしてます!
なので今回のクーポンは「全身バランス整体500円引き」さらに当日回数券のご購入で1000円引きになります!

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1回あたり最大6500円ほどになります!
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26/04/2022

【ゴールデンウィークのお知らせ】
いよいよGWですね!
当院では変わらず『木・日』がお休みになります!

4/29(祝金)9:00~16:00
4/30(土)9:00~16:00
5/1(日)お休み
5/2(月)10:30~21:00
5/3(祝火)9:00~16:00
5/4(祝水)9:00~16:00
5/5(祝木)お休み
5/6(金)10:30~21:00
5/7(土)9:00~16:00
5/8(日)お休み

いつもはなかなか日程が合わない方も是非この機会にご予約ください!

★追伸★
【ショート動画頑張ってます】
今のブームに乗っかってショート動画をいっぱいあげてます。
特にTikTokで苦戦してますので是非フォロー&いいね!お願い致します

Instagram
http://linktr.ee/428masayoshi

TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSdDKmCr4/

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCfM96T9xH4jt6mV0pYNymrQ

01/04/2022

寒暖差が激しい日が続きますが、体調はいかがでしょうか?
寒暖差の影響か、ここ最近は「頭の歪み」が強い患者さんが多かったです。
頭の歪みは睡眠等で脳が疲れている状態で、自律神経を乱し、全身の緊張感を作ります。
痛みがひどくなる前に、こんな症状がでていたらお早めにお越しください!
・疲れが取れない
・睡眠が良くない
・朝起きて体に痛みがある
こんなカラダのサインを見落とさないようにしましょう!

【開業6周年!】
昨年11月に移転をしましたが、旧店舗から合わせて今日で開業6周年を迎えることができました!これからももっともっと多くの方を治せるように一生懸命、一手入魂で頑張ってまいりますので今後とも宜しくお願い致します。

【4月のLINEクーポン!】
今月は開業記念日ということで自費施術で使える「500円引きクーポン」になります!
もちろん回数券のご購入時にも使用できますので是非ご利用ください!
友達追加していただくとクーポンがご利用いただけます!
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※ただし、その他クーポンやチラシとの併用はできませんので予めご了承ください。

7年目のよつ葉接骨院も宜しくお願い致します♪

【ご予約はこちらからどうぞ】
https://reservia.jp/shop/reserve/6877

01/03/2022

気温が上がり花粉で鼻がムズムズのみやでらです!
早いもので3月になりました。
コロナだけでなく、世界情勢にも不安が高まっていますね。
さらに年度末でお忙しい方も多いと思います。
こんなストレスが溜まりやすい時期は、「自律神経の乱れ」に注意!

【自律神経とは?】
循環、消化、呼吸などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、肩こり、頭痛、腰痛など様々な不調が現れます。
整体的な部分でも頭が歪み、脳がお疲れの方が増える時期なんです。
症状がひどくなる前に整体を受けてすっきり整えましょう!

【3月のLINEクーポン】
大変多くの方にご利用いただいております!
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今回のクーポンは、
・3月中何度でもご利用可能!
・その他クーポンとの併用OK!
・回数券購入時にもご利用できます!

ただし、土曜祝を除く平日13時~17時の間限定です!

すっきり整えて新年度を迎えましょう!
ご予約はお早めにどうぞ!
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~業界トップの感染対策で不安を少しでも解消できますように~
・1時間に10回院内の空気が入れ替わります。
・アルコールでふき取るため、銀マットを使用。
・完全予約制で密にならない。
など様々な対策を講じて運営しておりますm(__)m

04/02/2022

こんにちはm(__)m
よつ葉接骨院のみやでらです!

2月になり、コロナもかなり増えておりますが、皆様体調はいかがでしょうか?
風邪症状でPCR検査をするとコロナ陽性になる可能性が高いことから「みなし陽性」の取り扱いも始まりました。

【風邪をひかないこと】

とにかくこれに尽きます!

寒い時期はウイルスが活発になるだけでなく、自律神経の乱れやすく、免疫力が低下しやすい時期になります。
自律神経に乱れはこれらの生活習慣の要因が大きいと考えています。

・頭の疲れ(寝不足など)
・内臓の疲れ(暴飲暴食など)
・ストレス(運動不足など)

整体をする上でもこれらの要因が体を歪め、不調を作るだけでなく、治りを遅くさせます。
よつ葉接骨院の整体はただほぐすのではなく、自律神経の乱れから起きる歪みをしっかりと整えていきます。

症状や痛みがさほどない方は、月に1回、痛みや症状がある方は週1の目安で整えていただくことををオススメしています。

生活習慣の改善プラス「よつ葉接骨院の整体」でこの冬を乗り越えていきましょう!

★免疫力アップ!2月中に使える500円OFFクーポンをご用意いたしました!★
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是非この機会にご利用ください!

2/5 13:30以降
2/8 余裕あり
2/9 余裕あり

ご予約の空きがまだまだございます!
ご予約お待ちしております!

~業界トップの感染対策で不安を少しでも解消できますように~
・1時間に10回院内の空気が入れ替わります。
・アルコールでふき取るため、銀マットを使用。
・完全予約制で密にならない。
など様々な対策を講じて運営しておりますm(__)m

29/12/2021

【年内の営業終了致しました!】

早くも2021年が終わってしまった・・・
本当にバタバタと駆け足で駆け抜けました。

移転でご迷惑をお掛けしてしまった方も多くいると思います。
本当に申し訳ございません。
駅前でコロナ対策ばっちりな換気ができて、かっこいい店舗を作るのが目標だったんです。

ただ、目標は叶ったものの、移転してからはまだ暇な日が多いです((+_+))
広告もあまりやってないですし、仕方ないといえば仕方ない。

来年は早い段階で広告もしっかり打って攻めますよ!
そして2月にご縁あって企業にて講演会を行うことになりました!
1時間も話さないといけないので、その準備もしなければ・・

来年は間違いなく混みます!
予約が取れなくなる前にお早めに(笑)

あと、年明けにLINEクーポンで「お年玉クーポン」を配布いたします。
1月中に1回だけ使える500円クーポンになりますので、LINEの登録がまだの方は友達追加お願い致しますm(__)m
https://lin.ee/xJhAxj

新年の営業は下記の通りです。
1/4(火) お休み
1/5(水) 10:30-21:00
1/6(木) 9:00-16:00
1/7(金) 10:30-21:00
1/8(土) 9:00-16:00

来年もよつ葉接骨院を宜しくお願い致します。

※ご予約はコチラからどうぞ!
はじめての方が使える【整体2980円】クーポンもございます!
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04/12/2021

【年末年始のお知らせ】
年内は12月29日(水)まで通常通り営業、年始は1月5日(水)から通常営業、6日(木)は本来お休みですが、9:00~16:00まで営業いたします!

少し変則的ですが、宜しくお願い致します。

今年の疲れや痛みは年内のうちに!
ご予約お待ちしております!

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Photos from よつ葉接骨院's post 23/11/2021

スライドで肩こり頭痛、疲れストレスを改善⏩


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横浜市鶴見区生麦で「よつ葉接骨院」の院長をしております、自律神経専門家の【みやでら まさよし】です❗️

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Photos from よつ葉接骨院's post 22/11/2021

【第3回WAKUWAKU生麦de事件まつり 開催!】

2021年11月23日(火)~11月28日(日)まで生麦・岸谷地区、約50店舗が参加する大イベントを行います!
期間中に参加店舗にて300円以上のお買い上げで店名スタンプを1回押印いたします。
4店舗のスタンプでくじ引き1回引くことができ、1等はなんと【現金5000円】!

一部店舗ではまつりに合わせて数量限定の商品を販売いたします。
よつ葉接骨院では、
【初めての方限定!整体2980円!】
【通院中の方!自費500円OFF!】
もちろんスタンプも押しちゃいますよぉ~!

11月28日(日)最終日は【生麦de日曜マルシェ】も開催!
キッチンカー10台?集まったり、フリマ、ストリートピアノ、岸谷小学校の生徒達が先生になって授業などなど、イベント盛りだくさんで最終日を盛り上げます!

スタンプラリーで使用するスタンプ台紙は各店舗や横浜信用金庫にございますので是非!
ちなみに11月23日(火)は祝日でプチマルシェやクラフトビールの販売もあるそうですよ!
祝日でも営業している当院の帰りに是非(笑)

よつ葉接骨院です!宜しくお願い致します! 18/11/2021

よつ葉接骨院です!宜しくお願い致します!

【YouTube更新しました!】

知らない方もまだ多いと思うので改めて自己紹介?動画です!
今後とも末永く宜しくお願い致します!

よつ葉接骨院です!宜しくお願い致します! 2021年11月に移転しました!改めてよつ葉接骨院の自己紹介?です!今後とも末永く宜しくお願い致します!-------------------------------------------------------------------------------------この動画では自律神経や健康に関わる情報.....

13/11/2021

月曜日から始まったよつ葉接骨院も初の週末を迎えます!
頂いたお花もまだまだ生き生きしています。
ただ、せっかく頂いたお花も時間が経てばゴミになってしまうのはどうも悲しかったので頂いた方にもご相談させていただき、皆様にもおすそ分け致します!

明日は日曜ですが、店頭に置いておきますのでご自由にお持ち帰りください!

今後とも宜しくお願い致します。

11/11/2021

【3日間のプレオープン終了】

バタバタの3日間が終了しました。。。
営業時間が短い中、昔からの患者さんやご新規の方、お断りしてしまった方、多くの方に来ていただき誠にありがとうございました。
11月12日(金)からは本格的に営業時間を伸ばしてやっていきます!

初日は皆様からお花や観葉植物をもらってハッピーなスタート!自分よりでかい観葉植物でこまりましたが(笑)
業務では、新しくなったレセコンの使い方がわからず、ストレスマックス。。
2日目は飛び込みの新規の患者さんを無理やり入れてうまく回せず、大反省。。
3日目は2日間で少し慣れたのか少しはうまくできたかなと。
交通事故の患者さんも2件あり、まさかの医科へ紹介状作成するも封筒を用意しておらず・・

皆様にはご迷惑をおかけしましたが、足りないことがわかって本当にプレオープンやっておいてよかったですm(__)m12日からは最高の状態で皆様をお迎えできる・・はずです!

11月12日以降のご予約は下記のサイトからお願い致します(クーポンも色々とありますが、まだうまく使いこなせてないので随時変更していきます)
予約サイト:https://reservia.jp/shop/reserve/6877

LINE予約:https://liff.line.me/1656593528-2oWBJWvl?shop_id=6877

※LINE予約をされる際には、LINEの登録名がニックネームになっている方は本名に変更していただけると助かります。

この3日間で皆様のカラダとココロを整える環境は完成したと思います!
あとは私が皆様のカラダとココロを整体でもっともっとよくできるように頑張ってまいります。
新しくなった『よつ葉接骨院』を今後とも末永くよろしくお願いいたします!

04/11/2021

【予約サイトが変わりました!】

こんにちは、よつ葉接骨院のみやでらです!
今回のプレオープン時の予約サイトは時間がなかったので過去に使用していたサイトを時間やメニューを変えて使っています。
https://airrsv.net/428sekkotsuin/calendar
※プレオープンの枠が少しづつ埋まっております。お早めのご予約をオススメします。

今後11月12日のオープン以降はコチラのサイトを使用していきます。
スマホ、PCサイト→ https://reservia.jp/shop/reserve/6877
LINEから予約→ https://liff.line.me/1656593528-2oWBJWvl?shop_id=6877

LINEからご予約いただくとLINEに予約確認等届くシステムになっています!
クーポンも色々作ったので是非ご利用ください!

01/11/2021

皆様お待たせいたしました!

移転準備整ってまいりました!
11月12日のグランドオープンに先立ち、11月8日・11月9日・11月10日の3日間でプレオープンとして営業いたします!
プレオープンでは、自費施術にかかる料金を500円引きでご案内致します。
また、当院オリジナルノベルティグッズとして【マスクケース】【ハンカチ】からお好きなものをプレゼントいたします!

ご予約は、ネット予約 https://airrsv.net/428sekkotsuin/calendar
※ 11月12日以降のご予約は上記のサイトからはとれません。

お電話でのご予約は11月8日10:00から対応致します。

皆様この機会にぜひお越しください!

Photos from よつ葉接骨院's post 01/10/2021

よつ葉接骨院の宮寺です。

昨日で現在の場所での営業を終了致しました。
泣いちゃうのかと思ってましたが、それどころじゃない(笑)
工事、片付け、企業への訪問施術、セミナー参加、ワクチン接種などなど、、
やることいっぱいでございます。

そして気になる新店舗は現在順調に工事が進んでおります。
落ち着いたかっこいい店舗になりますのでお楽しみに!

進捗状況や最新情報など時々LINE送らせていただきます。
予約サイトの変更に伴い、LINEで返信ができなくなります。
なにかありましたらHPのお問い合わせからお願いします。

最後に5年半本当にありがとうございました!

今後とも宜しくお願い致します!

天気痛を撃退!耳マッサージ 29/08/2021

天気痛を撃退!耳マッサージ

【移転のお知らせ】
改めてのご案内とはなりますが、よつ葉接骨院は9月いっぱいで現在の場所での営業を終了し、11月より生麦駅前の新たな店舗でスタートさせていただきます。
新店舗では、メニュー、料金、予約方法、営業時間など様々な部分で変更点がございます。
詳しい内容につきましては、9月中には発表させていただきますのでもう少々お待ちください。

今までの接骨院の雰囲気をぶち壊すそんな店舗にする予定です!
お楽しみに!

【YouTube更新しました!】
今回のテーマは、
「天気痛を撃退!耳マッサージ」
https://youtu.be/jCZTacXE9G8

皆さんは天気が悪いと頭が痛い、肩がこるなどそんな体の不調を感じることはありませんか?天気痛の解説からセルフケアまでを紹介しています!

是非ご視聴ください!

天気痛を撃退!耳マッサージ ・肩こり・腰痛・頭痛・眠れないそんな症状でお悩みの方は、【自律神経が乱れている】可能性があります。この動画では自律神経や健康に関わる情報を発信しています!🎁🎁LINEの友達追加で当院で使えるお得なクーポン...

02/08/2021

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
8月はカレンダー通りのお休みとなります。五輪の影響でカレンダーが変わっておりますのでご注意ください。

【大切なお知らせ】
この度、よつ葉接骨院はさらなるコロナ対策や施術をより一層強化充実するために11月12日(予定)より生麦駅前に移転させていただくこととなりました。
なお、移転準備のため、現在の場所での営業を9月30日(木)で終了させていただきます。なにかとご不便をお掛けいたしますが、あしからずご了承ください。

正式に日程等決まりましたら改めてご報告させていただきます。
また都合により急な発表になり大変申し訳ございません。

これを機にさらに皆様のご愛顧を得られますよう専心努力いたす所存でございますので、今後ともなお一層のご支援を賜りますようお願い申し上げます。

よつ葉接骨院 
院長 宮寺雅佳

Photos from よつ葉接骨院's post 12/07/2021

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29/06/2021

◆7月の休診日のお知らせ◆
7月の休診日は7月22日(海の日)7月23日(スポーツの日)になります。
また、7月28日(水)は研修のため、午前の診療のみとなっております。
それ以外はカレンダー通りです。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

※連休前後は混み合うことが予想されますのでお早目のご予約がおすすめです!

Photos from よつ葉接骨院's post 25/06/2021

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こんな習慣ゼッタイダメ!眠れない人がやってしまうNG行動! 22/06/2021

こんな習慣ゼッタイダメ!眠れない人がやってしまうNG行動!

こんにちは(^^ゞ

かなり暑くなってきましたねぇ~((+_+))暑くなった影響なのか当院では【ぎっくり腰】の患者さんが増えております。
いわゆるぎっくり腰とは、急に起こった強い腰の痛みを指す通称で、病名や診断名ではありません。何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いのですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあるという厄介な急性期の腰痛です。

もしぎっくり腰になってしまっても変に安静にしすぎないこと!世界の多くの国の診療ガイドラインには、ぎっくり腰を代表とする腰痛が起こった場合は3日以上の安静は良くなく、痛みの範囲内で動いた方が良いとされています。 様々な研究結果から、3日以上安静にした人の方が、ふだん通り動いた人よりも、その後の経過が悪いことが分かっています。

ぎっくり腰や痛みが起きてから治療するのではなく、朝起きて体が重い、疲れが抜けてないと感じる時が【整体サイン】です!見逃さないようにしてくださいね!

Vlog更新しました!
今回のテーマは、
こんな習慣ゼッタイダメ!眠れない人がやってしまうNG行動!
https://youtu.be/7af3E6zrE5Y

眠れない人がついついやっちゃう習慣をまとめてみました!
もしよろしければチャンネル登録・高評価よろしくお願いいたします!

こんな習慣ゼッタイダメ!眠れない人がやってしまうNG行動! 睡眠が良くないのにこんなことしちゃってませんか?こういう習慣は要注意ですよ!・肩こり・腰痛・頭痛・眠れないそんな症状でお悩みの方は、【自律神経が乱れている】可能性があります。この動画では自律神経に関わ...

Photos from よつ葉接骨院's post 14/05/2021

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足がつる・こむら返りの原因と対処法 解説! 05/05/2021

足がつる・こむら返りの原因と対処法 解説!

コロナウイルスが再び猛威を振るっており、東京都では緊急事態宣言も発出されました。
当院では感染症対策として下記の通り実施してまいります。
①アルコール消毒・マスクの徹底
②受付に体温センサー設置
③施術ごとのベッドのアルコール消毒&フェイスペーパーの交換
④営業中の換気・空気清浄機・大型加湿器&営業後のオゾン発生器
⑤予約制で密を作らない
引き続きのご協力の程よろしくお願いいたします。

5月は昔から【五月病】という言葉があるように体に様々な症状が起きやすい時期でもあります。
5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。
五月病は、主にストレスが原因で起こります。進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスが溜まりやすい時期で、ストレスや季節の変わり目は自律神経を乱し、不眠、腰痛、肩こり頭痛など様々な症状を引き起こします。
ストレスに勝つために体の調整だけでなく、しっかりとした水分補給、適度な運動、いい栄養をしっかりとって5月を乗り切っていきましょう!

VLOG更新しました!

今回のテーマは、
足がつる・こむら返りの原因と対処法 解説!
https://youtu.be/zMwqq08HbM8

足がつる方の原因は【マグネシウム不足】ということがわかっています。
またマグネシウムは、別名「抗ストレスミネラル」と言われ、神経の高ぶりを押さえる作用があり、イライラを鎮めて、おだやかな精神状態を保ちます。ストレスによって一番消費されるミネラルが、マグネシウムです。つまり自律神経とも関係があるんです!

是非ご覧ください

足がつる・こむら返りの原因と対処法 解説! 足がつるのは筋肉が悪いのではなく、”マグネシウム不足”の影響で足がつる・こむら返りが起こっているんです!またマグネシウムは、別名「抗ストレスミネラル」。神経の高ぶりを押さえる作用があり、イライラを鎮め...

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電話番号

ウェブサイト

住所


鶴見区生麦1‐10‐4
Yokohama, Kanagawa
230-0052

営業時間

月曜日 10:30 - 21:00
火曜日 10:30 - 13:00
水曜日 10:30 - 21:00
金曜日 10:30 - 21:00
土曜日 09:00 - 16:00

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