ヨガスタジオペルヴィス

何ヶ月ぶりの方も
何年ぶりの方も
いつでも【帰ってこれる場所】
それがペルヴィスです

今日から11月
今週は気温の高い日が多いですね🍁

朝晩と日中の寒暖差が出やすいですし、秋がどんどん深まるにつれて身体と心の変化も出やすい季節🍁🍂

✅疲れが取れない
✅寝ても寝ても眠い
✅食べ過ぎてしまう
✅急に淋しくなったり虚しくなったり

それは太陽の日照時間も関係しています。

まずは朝起きたらすぐにカーテンを開けて深呼吸

朝日はメラトニンの分泌リズムを調整し、体内時計をリセットする効果があります☀

土日限定の朝ヨガはまさに幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やすのにぴったり🧘‍♀️❤︎

そしてよくセロトニンのお話はデトックスヨガでもお伝えしますが、この神経伝達物質セロトニンに増やすのには

✅適度な運動会(ヨガ、ウォーキングなど)
✅タンパク質をとる
✅日の光を浴びる
✅腸内環境の改善

スタジオに行こう！そう思ったら、まず外に出ることでセロトニン分泌

ヨガを行うことで、心も体も整う

清めたら、タンパク質の多い食事をしながら、家族や友人と会話すると更に幸せホルモンドバドバ

また東洋医学では、各季節に沿った過ごし方や食べ物、各季節に変調を起こしやすい臓器への経絡のアプローチもおすすめ

こちらは陰ヨガクラスで詳しくお話したりします

ヨガというひとくくりの中でも色んなクラスへ行くと色んな気づきが生まれます😀🌼


これだけたくさんのクラスがあるので、色んなクラスで新しい発見や小さな幸せを積み重ねて、幸せ感度の高い身体へと変化させていきましょ～❤︎

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\\筋力・柔軟性up！歪み改善//
\\身体だけじゃない！心を変える//
✩.*˚呼吸の心地良さを堪能✩.*˚

初回体験1,100円でまずはお手軽に体験🔰
➡︎

✅気軽にヨガを始めたい方
✅落ち着いた空間が好きな方
✅少人数希望の方
✅アットホーム感が好きな方
✅本格的にヨガがしたい方
✅癒しを求めてる方

🕉神奈川県相模原中央区矢部3-16-1⁡
🚃⁡横浜線矢部駅徒歩2分 ㊗️11周年
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🔰⁡初回体験 1100円
ドロップイン 2200円
2回券 4400円 ※期限3ヶ月(繰越可)
5回券 9900円
10回券 17600円
12回券 19800円
20回券 29700円
マンスリー(4回) 7700円
マンスリー(6回) 9900円
マンスリーmini(1日1回) 12000円
マンスリーfree(受け放題) 15950円
パーソナル1回 5500円

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⚫予約
30日前から予約開始
30分前まで予約可能

⚫キャンセル
30分前まで(1時間前のも有)

💻ご予約
↓
どちらも𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞トップのリンクから飛べます🔗

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#朝ヨガ #秋の季節 #セロトニン #幸せホルモン #デトックスヨガ #陰ヨガ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #太陽礼拝54回 #気軽にヨガ #相模原ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガクラス #ヨガイベント #相模原 #深呼吸 #秋 #ヨガ #適度な運動 #ヨガスタジオペルヴィス #楽しいヨガ #神奈川ヨガ

‪🔆‬\\年末太陽礼拝イベント//‪🔆‬

🟪12/16(土)15:20アシュタンガヨガフルプライマリー90分

普段隔週金曜日に開催しているやさしいアシュタンガハーフプライマリーですが、今回はフルプライマリー！！
ペルヴィスでは中々受けれない90分クラスなので、是非是非ご参加下さい︎‪💕

通常の1レッスン分 ドロップイン2200円


🟧12/23(土)15:20太陽礼拝54回70～90分

去年は27回でしたので、54回の開催はありませんでした！今年は54のハーフ開催します！！
慣れてる方も初めての方も太陽礼拝の心地良さを是非とも味わってください😊

通常の1レッスン分 定員11名
※はじめての方も大歓迎💓108の慣らしにも♪ゆっくり行っていきます💓


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🟥12/28(木)12:00太陽礼拝108回 100～120分

※煩悩の数📿除夜の鐘の数
これやらなきゃ年越せない！！
これこそ動く瞑想を身体と心と魂で堪能してください🙌浄化とエネルギーチャージ☀️
※賞状あり🏆アロマ1本プレゼント🎁
1レッスン分➕1000円 定員11名


ご予約は、30日前よりネットからお願いいたします📱

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🎍12／29〜1／3まで年末年始休み🎍

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\\筋力・柔軟性up！歪み改善//
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初回体験1,100円でまずはお手軽に体験🔰
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✨気軽にヨガを始めたい方
✨落ち着いた空間が好きな方
✨お気に入りスタジオを見つけたい方
✨アットホーム感が好きな方
✨本格的ヨガ又は癒しを求めてる方

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🕉神奈川県相模原中央区矢部3-16-1⁡
🚃⁡横浜線矢部駅徒歩2分㊗️11周年
🔰初回体験1100円／ヨガマット無料／受け放題🈶
🧘‍♀️少人数制／昼間専用／毎日開催／対面指導
🎟️年間費なし・口座引き落とし不要
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🔰⁡初回体験 1100円
ドロップイン 2200円
2回券 4400円 ※期限3ヶ月(繰越可)
5回券 9900円
10回券 17600円
12回券 19800円
20回券 29700円
マンスリー(4回) 7700円
マンスリー(6回) 9900円
マンスリーmini(1日1回) 12000円
マンスリーfree(受け放題) 15950円

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10月から日曜日に新しいインストラクターさんが加入しました❤︎

昨日、初日のレッスン朝ヨガを担当してくれて、オープニングトークも流れもとても良かったです😊

そして、ペルヴィスの優しく温かい皆様のおかげで、Newイントラのyumie先生も嬉しかったと思います♥️

これから日曜日の朝を一緒に盛り上げていきますので、どうぞよろしくお願いします🙏

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🧘‍♀️代講🧘‍♀️

🟨10/4(水)10:20ハタヨガ Satomi→Mina

🟥10/9(月)13:40肩こり解消 Akemi→Ami
15:20ルーシーダットンAmi

🟦10/14(土)8:40朝ヨガ
10:20骨盤ヨガ Ami→Mina

☯️10月のみ隔週土曜日15:20陰ヨガお休みとなります。

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🔰⁡初回体験 1100円
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5回券 9900円
10回券 17600円
12回券 19800円
20回券 29700円
マンスリー(4回) 7700円
マンスリー(6回) 9900円
マンスリーmini(1日1回) 12000円
マンスリーfree(受け放題) 15950円

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#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオペルヴィス #代講 #朝ヨガ #歪み改善 #お知らせ #日曜日 #ヨガ教室 #ヨガ好き #ヨガホイール #相模原ヨガ #ストレッチ #ヨギーニ #ヨガクラス #さがみはら #ヨガ好きな人と繋がりたい #神奈川ヨガ #ホイールヨガ #ヨガを楽しむ #初心者歓迎 #相模原習い事 #矢部ヨガ

10月のお知らせ🎃🦇🕸
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⁡🟪10月よりNewインストラクターゆみえ先生が日曜日の朝に加入します！⁡！⁡
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⁡日曜日の朝ヨガは⁡☀
⁡第1.3ゆみえ／第2.4みな⁡⁡
⁡時折、さとみ先生も担当してくれます🤲⁡
⁡⁡
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⁡とても優しくて穏やかな呉服屋さんを営んでる先生です♪⁡
⁡是非是非温かい気持ちでよろしくお願いします❤⁡
⁡⁡
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🟨10/4水曜日⁡
⁡10:20ハタヨガ⁡代講Mina⁡
⁡12:00休講⁡⁡
⁡13:40ホイールヨガ⁡
⁡15:20チャクラムーンヨガ⁡
⁡⁡
🟥⁡10/9月曜日⁡
⁡10:20ハタヨガ⁡
⁡12:00マインドフルネスフロー⁡
⁡13:40肩こり解消 代講Ami⁡
⁡15:20ルーシーダットン代講Ami⁡⁡
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⁡🟦10/14土曜日⁡
⁡8:40朝ヨガ 代講Mina⁡
⁡10:20骨盤ヨガ 代講Mina⁡
⁡12:00チャンドラヨガ⁡
⁡13:40リラックスヨガ⁡⁡
⁡⁡
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⁡⁡☯️土曜日15:20第2.4陰ヨガは、10月のみお休みとなります。⁡⁡
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毎月楽しみにしてくださってる皆様本当にありがとう💛🍋🌼⁡
⁡11月からは通常どおりあります。⁡
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˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

⭕️9/30(土)15:20～🈵
＼はじめてのホイールヨガ／ Mina
毎週水曜日開催の大人気ホイール
今回は、ホイール初めての方優先
又は1回程度やったことある方

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🔰⁡初回体験 1100円
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マンスリー(4回) 7700円
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マンスリーmini(1日1回) 12000円
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9月のお知らせ⋆͛📢⋆
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🟧9/22金曜日13:40～
＝陰陽ヨガ＝Mizuka
『肺』にアプローチしたヨガ
肺に負担のかかる季節になりました。肺周りの呼吸筋をほぐし、新鮮な呼吸を身体の中へと取り込んでいきましょう。

🟫9/25月曜日12:00～
＝内臓に耳を傾けるヨガ＝Mizuka
身体の、硬さや不調は実は、内臓からのサインかもしれません。
内臓にめを向けて、内臓からの声に耳をか向けてみましょう。
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˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩

🧘‍♀️代講🧘‍♀️

🟪9/8(金)10:20デトックスMina→
体幹ビューティーヨガ Megumi

🟩12:00スローフローヨガMina→
リラックスヨガ Megumi

🟨9/22(金)15:20ハタヨガ Ami→Mizuka

🟥9/23(土)8:40朝ヨガ Ami→AN
🟦10:20骨盤ヨガ Ami→AN

🟨9/25(月)10:20ハタヨガMegumi→Mizuka

⭕️9/30(土)15:20～
＼はじめてのホイールヨガ／ Mina
毎週水曜日開催の大人気ホイール
今回は、ホイール初めての方優先
又は1回程度やったことある方

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✨アットホーム感が好きな方
✨本格的ヨガ又は癒しを求めてる方

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🔰⁡初回体験 1100円
ドロップイン 2200円
2回券 4400円 ※期限3ヶ月(繰越可)
5回券 9900円
10回券 17600円
12回券 19800円
20回券 29700円
マンスリー(4回) 7700円
マンスリー(6回) 9900円
マンスリーmini(1日1回) 12000円
マンスリーfree(受け放題) 15950円

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⚫予約
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30分前まで予約可能

⚫キャンセル
30分前まで(1時間前のも有)

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⁡8月が始まりましたね🌻🍉⁡
⁡連日の猛暑が続いておりますが、皆様体調いかがお過ごしでしょうか？⁡⁡
⁡⁡
⁡こまめな水分補給を𖠚໊⸝⋆︎⁡
⁡⁡
⁡汗をかくと、水分とともにミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど）も失われますので💦⁡
⁡⁡
熱中症を予防にミネラルも補給を⁡
⁡⁡
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⁡🔆⁡⁡𓂃◌ ♥🍧代講🌻🍉 𓂃◌ ♥🔆
8／15(火)
10:20やさしい太陽礼拝⁡
⁡12:00骨盤ヨガMizuka→Ami
へと変更になっています。
よろしくお願いします🙏

8／30(水)第5週のため⁡
⁡12:00シヴァナンダお休み⁡
⁡他の時間は開催しています🧘‍♀️⁡

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🔆𓂃◌ 💙🧊Newクラス🩱🐠 𓂃◌ 💙🔆
毎週水曜日ホイールヨガ⁡ Mina
8／3(水)13:40～🈵⁡
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来月より🆕水曜日13:40～14:50
＼ホイールヨガ／始まります❤︎
・定員6名少人数制
・予約1時間前締切
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⁡
緩めのリラックス系なのかしら？と思う方もいらっしゃると思いますが、結構動きます！
もちろんホイールで普段伸ばせなかった場所が伸びる感覚はとっても気持ちいいです❤︎

⁡
⁡最初の15分は、ゆったりと座りながら呼吸や時間をかけて身体をほぐしていきます。
そこから少しづつ動きに入っていきます。

ホイールの上に仰向けになり、様々なポーズを取ることで胸や肩が開き、普段の悪い姿勢とは逆の状態を作り出すことができます。
心地よく腰背中を伸ばし、胸の開放感も味わえます❤︎
⁡
⁡
安全なホイールの使用方法を学んだ上で、前屈・ツイスト・逆転などの後屈を習得。時にはチャレンジポーズ！！
 
カラダを反るのが苦手な方、背骨周辺の柔軟性を高めたい方、体幹を鍛えたいと思っている方にオススメです。

詳しくは のインスタでもちょいちょいホイール載せていきたいと思います❤︎

🔆𓂃◌ ♥🍧代講🌻🍉 𓂃◌ ♥🔆
7／22(土)
8:40朝ヨガ休講
10:20骨盤ヨガAmi→Mina
へと変更になっています。
よろしくお願いします🙏

7／21(金)は12:00までのレッスンとなります🧘‍♀️ご確認ください。

🔆𓂃◌ 💙🧊先行クラス🩱🐠 𓂃◌ 💙🔆
7／29(日)15:20～16:30
第5日曜日の為ホイール先行クラス開催！
残り僅か⚠

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💜✨🌘🌓🌔🐥🌖🌗🌒✨💜

連休は、皆様いかが過ごしたのでしょうか？
⁡
⁡
猛暑日が続いていますので、外はもちろんのこと、レッスン中もこまめに水分補給をしてくださいね❤︎
⁡
⁡
この三連休も沢山の生徒様に足を運んでいただき、本当に心から感謝致します❤︎
⁡
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雛燕も飛ぶ練習を始めているので、巣立つのはもうすぐかなと思います😊𓇢𓅮

皆⁡さんで燕ちゃんを本当に見守っていただいて、私たちインストラクターもとても幸せです❤︎
⁡
⁡
明日からも皆様と共にヨガで
ハッピーに健康に🌈
⁡
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明日は新月🌚🌙
良き願いと祈りを☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-

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- ̗̀ ☀️ ̖́-𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰.𖠚ᐝ♡‪ ̖́-🕊️🥚

今月新規の方が多い❤
スタジオに新しく13名入会♪
今日も最後のクラスに新しい方がいらっしゃいます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵

ほんと宣伝という宣伝を何にもしていないけれど、口コミやぱっとHPみたり、お友達を呼んでくださっりと毎月お仲間が増えて嬉しく思います👯‍♀️
⁡
⁡
朝のさとみ先生のハタヨガ🈵です💕

今日は午後みさこ先生の代講でMina入ります🧘‍♀️
ゆったりのんびりリラックスしましょう☀🌈

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急遽休講と代講のお知らせ⋆͛📢⋆⁡
⁡⁡
⁡⁡
⁡みさこ先生のご家庭の事情により⁡
⁡明日6／21(水)⁡
⁡13:40と15:20のクラスは急遽休講となりました！⁡
⁡ご予約をいただいていた方にはご連絡をさし上げましたが、お休みとなりますので、よろしくお願いします🙏⁡
⁡⁡⁡
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⁡⁡
🟥⁡今週日曜日⁡𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲⁡
⁡12:00疲労回復ヨガ➡︎⁡
⁡自分を取り戻すリラックス瞑想⁡🕉
代講⁡あけみ先生❤︎⁡
⁡⁡
疲労回復よりのリラックスヨガなので、ゆるゆると安心してお越しください(*´︶`*)ﾉ😊⁡🌷
⁡⁡⁡
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🟦⁡来週水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲⁡
⁡13:40プラーナ➡︎⁡
⁡骨盤ヨガ～骨盤底筋群を意識して子宮美人💃💕⁡⁡
⁡
⁡15:20骨盤ヨガ➡︎⁡
⁡こころにやさしいリラックスヨガ⁡🌳⁡シャヴーサナでヨガニドラ🧘‍♀️
⁡⁡
⁡2レッスン共に代講みな先生︎︎❤︎︎⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
⁡
⁡来月は通常通りみさこ先生の担当となりますので、⁡よろしくお願いします🙏🙇‍♀️⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡⁡⁡
⁡明日は夏至☀⁡
⁡太陽の誕生日とも言われるエネルギー溢れた切り替わりの時期⁡
⁡太陽のように自信溢れ、大きな決断にも良き日👍🙆‍♀️⁡
⁡⁡⁡
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⁡皆様に沢山の幸せが訪れますように❤❤❤⁡
⁡⁡
⁡⁡⁡
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⁡⁡⁡⟡.· ━━━━━━━━━━━━━━━ ⟡.·

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初回体験1,100円でまずはお手軽に体験🔰
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✨気軽にヨガを始めたい方
✨落ち着いた空間な好きな方
✨お気に入りスタジオを見つけたい方
✨アットホーム感が好きな方
✨本格的ヨガ又は癒しを求めてる方

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🕉神奈川県相模原中央区矢部3-16-1⁡
🚃⁡横浜線矢部駅徒歩2分㊗️11周年
🔰初回体験1100円／ヨガマット無料／受け放題🈶
🧘‍♀️少人数制／昼間専用／毎日開催／対面指導
🎟️年間費なし・口座引き落とし不要

💻ご予約
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どちらも𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞トップのリンクから飛べます🔗

#ヨガインストラクター募集
※日曜日隔週担当可能な方（近郊）

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#ヨガ #ヨガインストラクター #美容 #健康 #ダイエット #呼吸 #ヨガ哲学 #ヨガライフ #ヨガ好き #瞑想 #相模原ヨガ #相模原習い事 #初心者歓迎 #ヨガスタジオペルヴィス #骨盤ヨガ #お知らせ #夏至 #代講 #ヨガポーズ #ヨガ好きな人と繋がりたい #朝ヨガ #ヨガ教室 #スケジュール #さがみはら #歪み #歪み改善 #帰ってこれる場所
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7月のスケジュールをアップしました⤴️⤴️

予約システムよりご予約お待ちしております📱
⇒https://yogapelvis.resv.jp/⁡
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※ご予約レッスン開始30分まで可能
※日曜日疲労回復クラスのみ1時間前

梅雨空が続きますが、紫陽花が綺麗な季節になりましたね🌸💜🌸💜
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明日、明後日は梅雨時期の貴重な晴れ間☀️
夏のような晴天となります☀️🍉🌻🏊

お出かけ日和でもあれば
洗濯物もよく乾きそうですね🧺🔆

スタジオに足を運ぶのも最適🧘‍♀️
スタジオのつばめちゃんも卵をあたためております🥚︎‪💕

雛がかえるのが楽しみですね☺️

☀土日限定朝ヨガ☀
明日の土曜日代講みな担当🙏
なので、パワーヨガはお休みとなります🔥

土日は久しぶりに晴れ予報なので、気持ち良い朝の時間を一緒に過ごしていきましょう❤️

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\\筋力・柔軟性up！歪み改善//
\\身体だけじゃない！心を変える//
✩.*˚呼吸の心地良さを堪能✩.*˚
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初回体験1,100円でまずはお手軽に体験🔰
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🕉神奈川県相模原中央区矢部3-16-1⁡
🚃⁡横浜線矢部駅徒歩2分㊗️11周年
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🧘‍♀️少人数制／昼間専用／毎日開催／対面指導
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#ヨガインストラクター募集
※日曜日隔週担当可能な方（近郊）

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『はじめてのKombucha
　　　基礎講座 & 株分け🫙』
at ⁡
⁡⁡
＼＼⁡⁡⁡ヨガスタジオペルヴィス／／
⁡
⁡ #リポスト - by
⁡
⁡
私が約10年レッスンを受け持っている
ホームスタジオでの初開催（ようやく！！）

ずっとずっと楽しみに待っててくださり
本当にありがとうございます😊
日々のヨガ + 自家製Kombuchaで
ますます身体も心もHappy✨
健やかな日常を送る源となってくれたら嬉しいです！！

基礎講座を受講してくださった方には
DMやメールにてアフターフォローを行っていますが、
今回参加されたみなさんは
相談やKombuchaの様子や飲んでからの変化など、
スタジオでお会いした時にぜひ聞かせてくださいね！！

早速昨日も今日もお話をしましたが、
美味しくできたのはもちろん、
Kombuchaの話をしている時の表情がたまらなかったです😆
菌たちが皆さんのご家庭でますます活躍してくれますように！
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❤︎〜〜〜〜〜❤︎〜〜〜〜〜❤︎
5月14日12:00〜13:30残2名
　➡︎東京都@muni_studio
メッセージにて予約受付中

6月➡︎山梨県 プライベート開催
7月➡︎神奈川県 プライベート開催
8月以降の講座開催リクエスト受付中です。
❤︎〜〜〜〜〜❤︎〜〜〜〜〜❤︎








#コンブチャ　 #紅茶キノコ
#コンブチャマイスター
#コンブチャのある暮らし
#発酵生活　 #発酵飲料
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#腸内環境 #腸活 #便秘解消
#発酵　 #菌活 ＃無農薬
#オーガニック野菜
#相模原ヨガ　 #町田ヨガ
#ヘルシーライフ

＼＼㊗️11周年記念🎉前日祭／／
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また今年もこの季節がやってきました🌹 𓂃꙳⋆
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昨年は、10周年という節目でもあったので、盛大にヨガウェア格安販売会の実施やウクライナ支援のチャリティ外ヨガイベントを開講しました🇺🇦💐👖

で！今年は、もう11周年🎉⁡
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今年からは、特に何かする予定はなかったのですが、、、⁡
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6／1(木)＆2(金)の2日間限定で
全クラス無料レッスンをやっちゃいます🙌💕

生徒様へ日頃の感謝をこめての還元期間でございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
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🔴6／1(木)
10:20骨盤ヨガ【姿勢調整・歪み改善】
12:00ハタヨガ basic＆advance
13:40リラックスヨガ
15:20チャクラムーンヨガ

🔴6／2(金)
10:20キレイになるデトックスヨガ
12:00肩こり解消リセットヨガ
13:40ルーシーダットン⬅︎おすすめ
15:20やさしいアシュタンガヨガ

⬆こちらがなんとの無料で受けれますので、ご家族やご友人と一緒に👪
初心者様も大歓迎でございます🔰

ご予約は必ずネットにてお願いします🙏

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そして、前日の5／31(水)12:00インスタLIVEを開催致します📱🎊

10:20ハタヨガ【通常・スタジオ】
12:00インスタLIVE【スマホ・pc】

※午後は、11周年に向けてスタジオ清掃、エアコン工事、回線工事などが一気に入るためお休みとなります。

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インスタライブが本気で慣れてないド緊張の意外と小心な代表みなと👩‍🦰
毎週のようにインスタライブをしてトークの切れ味抜群のエネルギーワーカーさとみ👩‍💼

でお昼休みのウキウキウォッチングお送りいたします🙏📱🎊

見ていただけたら嬉しいです♥️⁡
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\\日曜日担当可能なインストラクター募集//

✅8:40、10:20の枠で担当可能な方
(7:50～11:30) 日曜日の朝
隔週でOK👌第1・3週又は第2・4週

✅インストラクター指導歴2年以上の方

✅横浜線矢部駅から近郊の方(相模原市、町田市の方)※交通費支給

✉ [email protected] 宛

又はInstagram
のどちらかにDMもOK☺︎︎︎︎

□名前
□電話番号
□インストラクター歴
□保有資格
□応募動機
□最寄り駅
を記載の上、メールを送ってください。

よろしくお願いします⸜❤︎⸝‍🍵
初回体験1,100円でまずはお手軽に体験！
。. ¨✳︎..・★..゜◦❇︎ 。. ¨✳︎..・★..゜◦

オススメ
✨ヨガをしたい方
✨ヨガを始めたい方
✨落ち着いた空間な好きな方
✨お気に入りスタジオを見つけたい方
✨アットホーム感が好きな方
✨気軽にヨガをやりたい方

💖💚•*¨*•.¸¸♬︎💖💚•*¨*•.¸¸♬︎💖

🧘ヨガスタジオペルヴィス🧘
https://inyoga.jp

ご予約はこちら📱
※当日30分前までにネット予約にて
https://yogapelvis.resv.jp/

　
神奈川県相模原・矢部駅徒歩2分🚃
1レッスン70分／毎日開催🔰🧘
✉️ [email protected]⁡
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💖💚•*¨*•.¸¸♬︎💖💚•*¨*•.¸¸♬︎💖⁡
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火曜日組のインストラクター ⍤⃝❤︎"
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⁡久しぶりに火曜日のおふたりにお会い出来ました💮💮💮⁡
⁡2人ともとっても素敵なインストラクターさん💕⁡
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⁡どの時間帯に来てくれてもほどよく動くし、ほどよく癒される︎💕︎⁡
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軽く⁡動きたーい！⁡
⁡でも、癒されたーい！⁡
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⁡そう思ったらストレスフリーな火曜日って最適なんです！⁡
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⁡来月からは、おでこ全開隊❤︎3人とも２児の母連盟の私たちで、火曜日を盛り上げていきたいと思います😊😊😊⁡
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❤️🙌🎏🌟💙🙌🎏🌟💚🙌🎏🌟💛🙌🎏

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⁡10:20やさしい太陽礼拝⁡☆
⁡12:00骨盤ヨガ【姿勢調整・歪み改善】⁡
⁡➡︎ みずか
⁡
⁡13:40第2.4ハタヨガ⁡／第1.3リラックス⁡
⁡15:20スローフロー【動く瞑想】⁡
⁡➡︎奇数週 みな ⁡
⁡➡︎偶数週 りえこ
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⁡⁡となります🌼🌼🌼⁡
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⁡🧡🙌🎏🌟💜🙌🎏🌟❤️🙌🎏🌟💙🙌🎏

初回体験1,100円でまずはお手軽に体験！
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ＧＷは、ホームページにて⁡
⁡スケジュールご確認ください！⁡
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