ランナーが集まる若葉台接骨院

ランナーが集まる若葉台接骨院

コメント

東京マラソン開催されそうですね!
今日明日、コンディショニングに是非お立ち寄り下さい!
可動域を広げたり、テーピングしたりその他アドバイス等できることがあるかもしれません!

久しぶりの大会、楽しんでくださいね!

※写真は2018年に来てくれた方のバンドです。
こんにちは!院長です。
走ってますか?

当院では欧米の足病医が薦めるインソールを取り扱っています。
わずか18gしかなく、接地のバランスや安定性も上がり、パワーも全然違います!😊✨

セミオーダーで3分で熱形成してお渡し、12000円は医者が出すものとしては破格です!

まずはよく履く靴を何足か持参して合わせて行きます。
そのあとパワーテストをして形成します。

新しい年を迎える前に一ついかがでしょうか?
ご相談お待ちしています!

若葉台接骨院0423312020
年末はなんだか忙しないですね!
いかがお過ごしでしょうか?
木曜日の今日は比較的空いています。

今年の痛みは今年のうちに!

20時まで受付ています。ご来院下さい!
普段の痛みから運動の痛み、様子はもう見ないで具体的に原因から理解して治してしまいましょう!

原因は生活習慣、その基準にあるかもしれません。
その基準は大丈夫でしょうか?
ご相談下さい😊✨

若葉台接骨院0423312020
先日、当院のスタッフと、当院が経営するWA!ホグレルジム若葉台駅のスタッフでアドベンチャーレースに出場し、見事3位入賞しました!

もともと人並み外れて身体能力が高いわけではありませんが、毎日のようにコツコツとホグレルジムで初動負荷をすることで運動効率が上がっているなという実感が凄くあります。

関節可動域を拡げながら、そこに負荷をかけることで少ない負荷で大きな負荷を与えることができて、素早く短時間で鍛えることが可能となります。

当院では痛みの治療のあとに、リハビリや運動能力の向上のためにこの経営しているジムに皆様をご紹介しております。
オリンピアンやパラリンピアン、プロアスリートから素人まで。子供から大人まで。術後や脳梗塞のリハビリまで承っております。

痛みや怪我、不調のご相談はいつでもお気軽にご相談下さい。

若葉台接骨院0423312020
WA!ホグレルジム0442998187
こんにちは!
過ごしやすい季節になりました!
練習量が増えてきますが、ストレッチも増えていますか?
しっかりやると一部位につき1分から2分、3分と費やす時間はしっかりとかかります。

またランニングフォームに左右差がある方が多いと思いますが、筋力差と柔軟性の差など、アライメントの違いを生み出す原因は幾つかありますよね!

緊急事態も少し明けて動き出す今、しっかりと身体のメンテナンスをしていきましょう!
お近くの専門家にお金と時間を使って見てもらうと、自分フィルターがとれて、気になるところがスッキリすると思います。

秋を楽しんで参りましょう♪

若葉台接骨院0423312020
暑い日が続きますね!
皆さん走ってますか?

足底筋膜炎や、アキレス腱、膝の痛みが半年、1年とれない方はいませんか?

痛い場所をほぐしたり伸ばしたりしても、練習を1ヶ月休んでも治らなかったですよね?

なぜならそこに原因はないからです。

写真のようなリカバリーサンダルは気持ちが良いですし、インソールやマッサージボールも有効です。

ですが原因を理解してアプローチしないとずっと治りません。それどころかアキレス腱の素晴らしい成分が繊維だらけになってしまって性能が落ちていってしまいます。

大会の無い今だからこそ、治しに来ませんか?
是非ご相談下さい。
若葉台接骨院0423312020

#足底筋膜炎
#脚の痛み
#足の痛み
#ランナーの痛み
#肋骨矯正
#逆流性食道炎
#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?



#ランニング
#トレイルランニング

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー
パラサイクルの杉浦佳子選手が、弊社施設のwa!ホグレルジムでのトレーニングを紹介してくれました。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2021060100866&g=spo

スポーツの世界でもまだまだピリオダイゼーションやウェイトトレーニングをしない種目も多いです。

ファンクショナルトレーニングと組み合わせて種目に合わせて身体の使い方を磨いていけば必ず結果は出るはずです。

パラリンピック本番まで一緒にメダルを目指していきます‼️
左と右上は①アッパークロスシンドローム(上位交差性症候群)、右中と右下は②ローワークロスシンドローム(下位交差性シンドローム)と呼ばれます。
どちらかにあてはまるでしょうか?

①のデメリット
a.後方重心になりやすく、前方推進力の低下
b.胸郭の落ち込みによる換気量の低下
c.肩甲胸郭関節のモビリティ低下と肩甲骨周囲筋の機能低下により、腕振りの困難→脊柱や骨盤の回旋による代償運動。

②のデメリット
a.ニーインが助長されやすく、接地時の間延びが起きやすい
b.それによる鵞足炎やシンスプリントが起きやすい

改善方法は、アライメントの調整や筋力低下の補正で出来ます。

是非ご相談下さいね😉

#若葉台接骨院0423312020
!ホグレルジム0442998187
パラサイクルの杉浦佳子選手が世界選手権でメダルをとって凱旋しましたー!
しかも自己ベストを大幅に更新!!
当院ではストレングスとケアのトレーニングをしています!
本番のパラリンピックまで突っ走れ〜✨✨✨
こんにちは!
春到来で暖かい日が続き、桜と新緑が眩しい季節になりました。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

先日院長の私は丹沢から高尾山までのんびり走って春を満喫して参りました。
身体もようやくシーズンインといったところです。

しかしながら暑さにはまだ慣れないところもあり疲労も蓄積しやすいのもこの時期の特徴かもしれません。

寒暖の差の激しいこの頃ですが、睡眠と食事をいつもよりしっかりと心がけて良い体調で過ごしましょうね!

身体のケアはお任せくださいね!

また元気はつらつ過ごして参りましょう‼️😊

若葉台接骨院0423312020

わ!ホグレルジム若葉台
WA!whynot?ランニングクラブ事務局0442998187
あけましておめでとうございます!
本年もどうぞ宜しくお願い致します!

昨日の箱根駅伝凄かったですね!
コロナ禍でもしっかりトレーニングをしていた成果ですね!

走る痛み、スポーツの痛み、普段の痛み、ご相談下さいませ。
少しでもお役に立てれば幸いです!

1月4日(月)から通常診療となります。
よろしくお願い致します。

若葉台接骨院0423312020
https://www.wakabadaisekkotsuin.com/
#ぎっくり腰
#寝違い
#肉離れ
#捻挫
#打撲
#筋肉の痛み
#成長痛
#姿勢矯正
#スポーツの痛み
#関節の痛み
#走る痛み
#歪み
#骨折
#脱臼
#リハビリ
#頭痛
#腰痛
今年はコロナ禍でいろいろありましたが、何とか一年が過ぎました。
健康である幸せ、仕事がある幸せを感じながらあっという間に過ぎ去った気がします。

来年は世界中が幸せになりますように。
私達みんなの笑顔がみえる生活ができますように。

2021年も皆様のお役に立てますようスタッフ一同精進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。

ようこそ若葉台接骨院へ
痛みからの早期回復をとにかく目指します

 地域貢献をするためには、周りに何もないところをと、若葉台を選んで2003年開業。
 当院では、骨折、脱臼や日常のケガ、スポーツの痛みに対して治療を行っております。
 マラソンランナーのアシの痛み、サッカーやバスケットの腰や膝・指のケガ、野球の肩や肘の故障の治療予防・対策、バレーボールのあし・肩・指、バレエやダンスの痛み等々。
 また、交通事故による痛みの徹底的な治療や、事故による体のズレやゆがみの矯正。
 重視しているものは、来院される方のライフスタイルの中の原因と今後の予定です。それに合わせて日々、尽力しています。治りにくい症状も初めに理解頂き二人三脚で治療・リハビリ、と取り組んでいただきます。
 ご相談があれば何なりとお話いただきたいです。
『地域、スタッフ、皆が楽しく笑顔で』を目指しています。




治療の流れ

1 問診表に痛みの質問になるべく詳しく回答いただきます。
2

30/10/2022

こんにちは!
今日は各地でマラソン大会が開かれてますね!

天気も良く日頃の成果を発揮出来てることと思います!

終わったらちょっと一杯飲みたい所ですが、そのままいつものケアに行って身体も次に備えてからでも良いのではないでしょうか?

終わった後が1番効果的です😉
次のレースはもう始まっていますw
 
心も身体も整えて参りましょう❣️

若葉台接骨院0423312020

#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?
#ホグレルジム






&L

#マラソン
#ランニング
#トレイルランニング
#ロードバイク

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー
#若葉台ランニングクラブ
#甲州アルプスオートルート

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 24/10/2022

今日は!
レースがたくさんありますね!
今週も来週も皆さんお忙しいと思います。

なかなかとれない痛みがあると思います。
抱え込んでずっと上手く付き合うしかない、と言われて安静にしているだけの痛みがありませんか?
器質的な損傷でなければ治る痛みは結構多いです。
痛みの原因は痛い場所ではなく、アライメント障害であったり、結合組織のテンションの高さや、肋骨を含めた背骨のずれ、距骨のズレ。

あとは五十肩の治療も肩ばかりやってもあまり良くなりません。凄い注射や麻酔してバリバリ剥がす治療もありますが、原因にアプローチする必要があります。

一度試しにご相談下さいませ。
お役に立てれば幸いです。
若葉台接骨院0423312020

#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?
#ホグレルジム
#治らない痛み
#痛みの原因治療
#マラソン
#ランニング
#トレイルランニング
#ロードバイク

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー
#若葉台ランニングクラブ
#シガイチ2022出場

10/10/2022

今日は!
今週末はビッグレースがたくさんありましたね!
日頃の成果は出ましたでしょうか?

終わったらのんびりしたい所ですが、その足ですぐにいつもの先生のところへ行って、疲労をとりましょう!
次のレースはもう始まっています😁

当院でもサービスしますよー!
お疲れ様でした!

写真は日本山岳耐久レースハセツネカップです!

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 08/10/2022

今日は!
大会が目白押しですね!

皆様のチャレンジを応援しています!
完走した方にはプレゼントもしています☺️🤲✨

ついでに私も先日広島に108キロ6900D±のレースに出てきました。

先週はTOKYO100、今週はハセツネ、コウミなどレースがありますね!
日頃の練習の成果を発揮して楽しんできてください!
レース前後はお近くのプロに一度見てもらうと、自分の気付かない硬さや張り、傾向などを見てくれると思います。

特にレースが終わったらその足で行ける方は行きましょう!
そしてその後にお楽しみのご褒美にありついて下さい😉✨

では行ってらっしゃい!

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 20/07/2022

どうも院長です。
レースが目白押しですが、皆様のご活躍が続々と上がってて良いですね!

最近多い相談はやはり足底や下腿の痛みと腰の痛みが多いです。

でもなかなか治らない原因はやり過ぎ以外には、内臓や上半身の傾きからも考えられます。
首や体幹の可動域も30代以上の殆どの方が制限があります。

レース前や後に可動域だけでも調整してみてください。
勿論筋肉のケアもすると良いでしょう❗️

お近くのプロに早めに相談して、秋のロングレースに備えて下さいね!

若葉台接骨院0423312020

#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?
#ホグレルジム






&L

#マラソン
#ランニング
#トレイルランニング
#ロードバイク

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー
#若葉台ランニングクラブ
#武尊トレイル
#稲城市
#若葉台
#多摩市
#川崎市
#町田市

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 27/06/2022

今日は。梅雨があけましたね!
いかがお過ごしでしょうか?
酷暑が始まり急激に体調管理の仕方が変わりますね!それに伴い痛い場所も変わってきます。

特に多いのが脱水ですが、それによる内臓からの引っ張りで、傾きのある方に負担が出ていて、いろいろな症状が同時に出ています。

痛い身体の部位の器質的な損傷が無い場合、原因を探すことが大切です。
特にサポーターや足底板などの対処も大事ですが、それに頼らず原因を特定してしっかりと整えてから運動に復帰する様にして下さいませ。

写真は滋賀一周ラウンドトレイル438キロの獲得標高32000mの途中のものです。
コツコツ鍛えてチャレンジ頑張っていきましょう!

#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?
#ホグレルジム






&L

#マラソン
#ランニング
#トレイルランニング
#ロードバイク

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー
#若葉台ランニングクラブ
#シガイチ2022

04/03/2022

東京マラソン開催されそうですね!
今日明日、コンディショニングに是非お立ち寄り下さい!
可動域を広げたり、テーピングしたりその他アドバイス等できることがあるかもしれません!

久しぶりの大会、楽しんでくださいね!

※写真は2018年に来てくれた方のバンドです。

25/12/2021

こんにちは!院長です。
走ってますか?

当院では欧米の足病医が薦めるインソールを取り扱っています。
わずか18gしかなく、接地のバランスや安定性も上がり、パワーも全然違います!😊✨

セミオーダーで3分で熱形成してお渡し、12000円は医者が出すものとしては破格です!

まずはよく履く靴を何足か持参して合わせて行きます。
そのあとパワーテストをして形成します。

新しい年を迎える前に一ついかがでしょうか?
ご相談お待ちしています!

若葉台接骨院0423312020

23/12/2021

年末はなんだか忙しないですね!
いかがお過ごしでしょうか?
木曜日の今日は比較的空いています。

今年の痛みは今年のうちに!

20時まで受付ています。ご来院下さい!
普段の痛みから運動の痛み、様子はもう見ないで具体的に原因から理解して治してしまいましょう!

原因は生活習慣、その基準にあるかもしれません。
その基準は大丈夫でしょうか?
ご相談下さい😊✨

若葉台接骨院0423312020

12/12/2021

先日、当院のスタッフと、当院が経営するWA!ホグレルジム若葉台駅のスタッフでアドベンチャーレースに出場し、見事3位入賞しました!

もともと人並み外れて身体能力が高いわけではありませんが、毎日のようにコツコツとホグレルジムで初動負荷をすることで運動効率が上がっているなという実感が凄くあります。

関節可動域を拡げながら、そこに負荷をかけることで少ない負荷で大きな負荷を与えることができて、素早く短時間で鍛えることが可能となります。

当院では痛みの治療のあとに、リハビリや運動能力の向上のためにこの経営しているジムに皆様をご紹介しております。
オリンピアンやパラリンピアン、プロアスリートから素人まで。子供から大人まで。術後や脳梗塞のリハビリまで承っております。

痛みや怪我、不調のご相談はいつでもお気軽にご相談下さい。

若葉台接骨院0423312020
WA!ホグレルジム0442998187

04/10/2021

こんにちは!
過ごしやすい季節になりました!
練習量が増えてきますが、ストレッチも増えていますか?
しっかりやると一部位につき1分から2分、3分と費やす時間はしっかりとかかります。

またランニングフォームに左右差がある方が多いと思いますが、筋力差と柔軟性の差など、アライメントの違いを生み出す原因は幾つかありますよね!

緊急事態も少し明けて動き出す今、しっかりと身体のメンテナンスをしていきましょう!
お近くの専門家にお金と時間を使って見てもらうと、自分フィルターがとれて、気になるところがスッキリすると思います。

秋を楽しんで参りましょう♪

若葉台接骨院0423312020

21/08/2021

暑い日が続きますね!
皆さん走ってますか?

足底筋膜炎や、アキレス腱、膝の痛みが半年、1年とれない方はいませんか?

痛い場所をほぐしたり伸ばしたりしても、練習を1ヶ月休んでも治らなかったですよね?

なぜならそこに原因はないからです。

写真のようなリカバリーサンダルは気持ちが良いですし、インソールやマッサージボールも有効です。

ですが原因を理解してアプローチしないとずっと治りません。それどころかアキレス腱の素晴らしい成分が繊維だらけになってしまって性能が落ちていってしまいます。

大会の無い今だからこそ、治しに来ませんか?
是非ご相談下さい。
若葉台接骨院0423312020

#足底筋膜炎
#脚の痛み
#足の痛み
#ランナーの痛み
#肋骨矯正
#逆流性食道炎
#ランナーの集まる若葉台接骨院
!whynot?



#ランニング
#トレイルランニング

#パーソナルトレーニング
#初動負荷トレーニング
#ヨガインストラクター
#100マイラー

03/06/2021

パラサイクルの杉浦佳子選手が、弊社施設のwa!ホグレルジムでのトレーニングを紹介してくれました。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2021060100866&g=spo

スポーツの世界でもまだまだピリオダイゼーションやウェイトトレーニングをしない種目も多いです。

ファンクショナルトレーニングと組み合わせて種目に合わせて身体の使い方を磨いていけば必ず結果は出るはずです。

パラリンピック本番まで一緒にメダルを目指していきます‼️

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 31/05/2021

左と右上は①アッパークロスシンドローム(上位交差性症候群)、右中と右下は②ローワークロスシンドローム(下位交差性シンドローム)と呼ばれます。
どちらかにあてはまるでしょうか?

①のデメリット
a.後方重心になりやすく、前方推進力の低下
b.胸郭の落ち込みによる換気量の低下
c.肩甲胸郭関節のモビリティ低下と肩甲骨周囲筋の機能低下により、腕振りの困難→脊柱や骨盤の回旋による代償運動。

②のデメリット
a.ニーインが助長されやすく、接地時の間延びが起きやすい
b.それによる鵞足炎やシンスプリントが起きやすい

改善方法は、アライメントの調整や筋力低下の補正で出来ます。

是非ご相談下さいね😉

#若葉台接骨院0423312020
!ホグレルジム0442998187

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 29/05/2021

パラサイクルの杉浦佳子選手が世界選手権でメダルをとって凱旋しましたー!
しかも自己ベストを大幅に更新!!
当院ではストレングスとケアのトレーニングをしています!
本番のパラリンピックまで突っ走れ〜✨✨✨

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 02/04/2021

こんにちは!
春到来で暖かい日が続き、桜と新緑が眩しい季節になりました。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

先日院長の私は丹沢から高尾山までのんびり走って春を満喫して参りました。
身体もようやくシーズンインといったところです。

しかしながら暑さにはまだ慣れないところもあり疲労も蓄積しやすいのもこの時期の特徴かもしれません。

寒暖の差の激しいこの頃ですが、睡眠と食事をいつもよりしっかりと心がけて良い体調で過ごしましょうね!

身体のケアはお任せくださいね!

また元気はつらつ過ごして参りましょう‼️😊

若葉台接骨院0423312020

わ!ホグレルジム若葉台
WA!whynot?ランニングクラブ事務局0442998187

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 03/01/2021

あけましておめでとうございます!
本年もどうぞ宜しくお願い致します!

昨日の箱根駅伝凄かったですね!
コロナ禍でもしっかりトレーニングをしていた成果ですね!

走る痛み、スポーツの痛み、普段の痛み、ご相談下さいませ。
少しでもお役に立てれば幸いです!

1月4日(月)から通常診療となります。
よろしくお願い致します。

若葉台接骨院0423312020
https://www.wakabadaisekkotsuin.com/
#ぎっくり腰
#寝違い
#肉離れ
#捻挫
#打撲
#筋肉の痛み
#成長痛
#姿勢矯正
#スポーツの痛み
#関節の痛み
#走る痛み
#歪み
#骨折
#脱臼
#リハビリ
#頭痛
#腰痛

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 31/12/2020

今年はコロナ禍でいろいろありましたが、何とか一年が過ぎました。
健康である幸せ、仕事がある幸せを感じながらあっという間に過ぎ去った気がします。

来年は世界中が幸せになりますように。
私達みんなの笑顔がみえる生活ができますように。

2021年も皆様のお役に立てますようスタッフ一同精進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 22/12/2020

おはようございます☀
先日は伊豆トレイルジャーニーという68キロ獲得標高3000m余りのレースに参加して来ました。
とても素晴らしい景色と運営のもと大変楽しく走る事ができました☺️
練習量はあまり確保できていませんでしたが、筋トレと可動域トレーニング、神経伝達トレーニングでなんとかかんとか乗り切りました🙄

次はUTMFに参加です。100マイルは3回目の完走になるか!?😳
100マイルを走る方は一緒に頑張りましょう!🏃
怪我やトレーニングのご相談も是非!

若葉台接骨院0423312020

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 14/11/2020

こんにちは!
良い天気ですね!

先日、全日本自転車選手権に行って来ました。
パラサイクル世界選手権で過去2年連続世界一になった杉浦選手に帯同してきました。
普段はケアと、トレーニングをお手伝いしています。

結果は見事に金メダル🥇
タイムもきっちりと成果が出ていました!

ご本人は満足していませんが、来年のパラオリンピックに向けて順調です!

今日も明日も18時まで診療しています!
痛みやケアの相談にお越しくださいね。

0423312020 若葉台接骨院

05/10/2020

睡眠は全てを治す!?

おはようございます。
走りやすい気候になってきましたね!
小海の100マイルレースやイベントも開催されていますね!
さて、涼しくなるとランニングの距離や時間も増えていきます。それに伴い痛みも出てきますがいかがお過ごしでしょうか?

どこに行っても治らない、慢性痛、付き合っていくしか無いと思っている痛み、ありませんか?

11時くらいには寝る
7時間以上、運動の激しい人はそれ以上の日もつくる
風呂で温まる
カロリーではなく栄養をバランス良く摂る

を1週間騙されたと思って励行してみてはいかがでしょうか?驚くほど身体が軽いと思います。

内臓やメニエルなどの体調不良や数値も改善されると思います。

季節の変わり目ご自愛下さいませ!

試合前後のコンディショニングもお待ちしております!

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 26/09/2020

こんにちは。
今日は午前中オーバーナイトのコース作りへ。
午後は診療で
夜はオーバーナイトの運営とエイド。

ランナーもそうでない方も、冷えて固まっている方が多いです。
温活して、調子を戻しましょう!

イマイチの方、お待ちしてますよ!
6時までです😌

26/05/2020

こんにちは。
非常事態宣言が、解除されましたね!
まだまだ油断はできませんね!
さて、時間があるということで走る距離が増えて足が痛い!なんて方が増えてます。

特にロードの距離が増えて足底腱膜炎や膝、股関節の硬さが目立ちます。

痛みの発現は様々ですが、同時に使っている関節や筋肉は全体的に同時に疲れて傷んでいます。
特に大きな筋肉、上位の筋肉に目を向けてみましょう!
足裏が痛くて、スネが痛くてと、そこばかり揉んでいても治らないこと、ありますよね?(笑)

もも裏やお尻などは硬さを知覚しにくいので、一度ほぐしてみましょうね!
駄目なら近くの専門家に相談しましょう!
因みに写真は超音波ですが、鋭い痛みが和らぎますよ😉
ご相談お待ちしています。

若葉台接骨院0423312020

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 23/05/2020

こんにちは。

この度20万部以上発刊している、月刊ランナーズにまたまた掲載して頂きました。

可動域が拡がり、怪我の予防になるポーズやストレッチを少しだけ載せてありますので、チャレンジしてみてくださいね!

若葉台接骨院と、ホグレルジムのメンバーは練習量が少なめで結果が出ているのはなぜか。

自分では気づかない硬さをとり、可動域を拡げるだけパフォーマンスがすぐにあがります。

一度身体を拝見させてください。
100マイルを何度か走ったこと、ヨガインストラクターである経験も通して、お役に立てるご提案を出来れば幸いです。

若葉台接骨院0423312020

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 01/04/2020

おはようございます。
息苦しい毎日ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか?

テレワークや、ストレスでの身体の痛みのご相談も増えています。

当院でも、コロナウイルス対策として、次亜塩素酸の噴霧器で、空気中の殺菌、換気、消毒、マスクはもとよりスタッフの健康管理にも細心の注意を払っております。

また併設のわ!ホグレルジムでも同様の対応をしております。

痛みやケガがあれば特に初期対応によって治り方が全く変わってきます。

様子を見ずに安心してご来院下さい。

痛みやケガは早く治しましょう!
今日もお待ちしております!

稲城市 若葉台接骨院 0423312020
#骨折
#脱臼
#打撲
#挫傷
#捻挫
#矯正
#歪み
#頭蓋骨
#背骨
#スポーツ障害
#ストレスでの痛み

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 25/03/2020

おはようございます。
東京都でも小池都知事が新コロナの対応について言及していましたね!

当院でも、次亜塩素酸の噴霧器で空気中の殺菌、換気、消毒、マスクはもとよりスタッフの健康管理にも細心の注意を払っております。

また併設のわ!ホグレルジムでも同様の対応をしております。

痛みやケガがあれば特に初期対応によって治り方が全く変わってきます。
様子を見ずに安心してご来院下さい。

痛みやケガは早く治しましょう!
今日もお待ちしております!

稲城市 若葉台接骨院 0423312020
#骨折
#脱臼
#打撲
#挫傷
#捻挫
#矯正
#歪み
#頭蓋骨
#背骨
#スポーツ障害

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 15/03/2020

今日も天気がよくて、沢山の方が走っていますね!

さて、身体のケアは走った直後からやりたいところ。
ご褒美を先に行きたいところですが、ケアをトレーニングや練習とセットで考えてみてはいかがでしょうか?

今日もお待ちしています。練習後にそのままお立ち寄り下さいね😁

若葉台接骨院0423312020

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 12/03/2020

こんにちは。
良い天気が続きますね!
先日は高尾山の梅林に行きました。
とても綺麗でした。

さて、新コロナが落ち着きませんが、太陽の日を浴びて、免疫を強くしていきましょうね!
って、ランナーの方には言うまでもないですね(笑)
今こそ身体のアライメントの崩れや歪みを治すときです。距離を稼ぐ熱意と同じくらいに
積極的に身体のケアをしてみてください。
思わぬ伸び代が発見されるでしょう!

今日もお待ちしています!

若葉台接骨院0423312020

若葉台接骨院 (@Jbb8epLk828V7wL) | Twitter 10/03/2020

ツイッターも今更ですが始めました。
混雑状況などお伝えしたいと思います。
よろしくお願い致します。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2893507754099200&id=100003200105522

若葉台接骨院 (@Jbb8epLk828V7wL) | Twitter The latest Tweets from 若葉台接骨院 (). 東京都稲城市若葉台 若葉台接骨院です。 交通事故、スポーツ障害、身体の痛みがある場合はご相談ください!. 東京都稲城市若葉台2-4-3

18/02/2020

今日は。
元気にお過ごしでしょうか?

写真の堀江先生は、血流よ改善によって身体の不調を整えるお話をされています。

来院される方々の症例をみるにつけ、どうしても器質的な損傷や原因では説明のつかない場合があります。
例えば寝不足、冷え、メンタルなどがあります。

あとは寝る時間や食事のタイミング、ストレスなども大きいと思っています。

なかなか治らないフィジカルの痛みも日常生活から良くなるかもしれませんよ!

是非ご相談下さいませ!
0423312020若葉台

15/02/2020

明日は青梅マラソンですね!
前後にはストライドの広がるコンディショニングを是非してみて下さいねー!
ジェルももれなくプレゼントです😁

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 10/02/2020

踵や足底筋膜炎がなかなか治らない。
足をもんでも治らないし、治療しても治らない。

そんな方々たくさんいらっしゃると思います。
何となくいろんなことすると治るという方もいるかも知れません。

違うところが原因の方が結構います。
もしそうだとすると劇的に足が軽くなります。

次の大会どうしようかな?

と迷ったらご相談下さい。

若葉台接骨院0423312020

Photos from ランナーが集まる若葉台接骨院's post 03/02/2020

おはようございます!
別大やハーフマラソンなど昨日もありましたね!
今月は青梅マラソンや東京マラソンも控えて練習もヒートアップですね!
さて、インソールしてますか?
インソールは視力の落ちた眼にとってのメガネみたいなものです。
18gで熱形成3分のフォームソティックスは、傾いた距骨の修正やアーチはもちろん、プロネーションによる膝の痛みや股関節の痛みにも貢献します。
また、右の写真は腕振りに大事な胸筋群。
いつの間にか硬くなっている方がとても多いです。
練習後や本番前に是非一度寄ってください。
ランニングコストがあがると思いますよ!

若葉台接骨院0423312020

26/01/2020

こんにちは!
今日は勝田マラソン、若潮マラソンなど、盛りだくさんですね!
アフターケアはその日か次の日にするとリスタートも軽やかですよ!
終わったらその足でいつもの専門家のところへ行きましょう!
今日もお待ちしてます😁
若葉台接骨院0423312020

09/01/2020

おはようございます!
毎週末レースが続きますね!
レース前のコンディショニングでストライドが広がります。
先日年間5000キロ走る50代女性を3回施術しました。
90センチ→100→110センチと広がり、PB更新されていました。
是非一度やってみてください。
ビフォーアフターでやることで、練習再開にも最適です。
お待ちしております!
若葉台接骨院0423312020
#骨折 #脱臼 #捻挫 #挫傷 #打撲 #稲城市 #多摩市 #川崎市 #町田市 #府中市 #関節痛 #ぎっくり腰 #スポーツの痛み #休日診療 #歪み矯正 #頭蓋骨矯正 #酸素カプセル #初動負荷 #ラドン浴 #グローブ治療 #インディバ #超音波 #マラソンの痛み #足底筋膜炎 #腸脛靭帯 #バレエの痛み #アライメント調整 #ヨガアジャスト

あなたの事業を診療所のトップリストInagi-shiにしたいですか?
ここをクリックしてあなたのスポンサー付きリスティングを獲得。

ビデオ (すべて表示)

右脚のプロネーション。特に膝下の長期間の外旋。それが左股関節の詰まりと腰痛原因にも関連がある。
おはようございます!多摩川パトロールされている方が多いです(笑)昨日はご無事でしたでしょうか?今日からは通常通り診療しています!またお立ち寄り下さいね!当たり前の日常の幸せを感じますね☺️
昨日は地域のバレーボールチームにテーピング講習会で伺いました!2年生も参加してくれて、上手に指でカットしてくれ、できないと思ったこちらも目からウロコでした。とても良い雰囲気はコーチやご家族の方々の賜物ですね!これからもお役に立てるオジサンで...
聖蹟リレーマラソン行ってきましたー!知り合いだらけで楽しかったです!途中で失礼して、また院でお待ちしてます!今年も大成功おめでとう!ボランティアの方々もいつも有り難うございます!#聖蹟リレーマラソン
おはようございます!今日も良い天気ですね!今週末も寒さが緩み、絶好の運動日和になりそうです。先週は毎年恒例の聖蹟サンタマラソンに、WA!ホグレルジムの会員の皆様とスタッフで参加させて頂きました。主催の馬場君とボランティアの皆様の毎年バージョ...
おはようございます!連休は天気がよさそうですね!昨日は多摩センターの紅葉をみつけました。もうかなり色づいていますね!さて、最近欧米の足病医の間ではとてもメジャーなインソールを扱い始めました。僅か19g。3分で熱成形。着地の安定性外反母趾腸脛...
今日はサッカーの試合の後に若葉台駅伝に参加させて頂きました!毎年恒例参加となり、体育振興会の皆様の運営力とアットホームな雰囲気は、どの大会にも勝るとも劣らない素晴らしいものでした!大人と子供が真剣勝負が出来るようにハンデも計算されていて、ま...
こんにちは!待ちに待った春がやってきましたね!今朝も朝ランをしてきました。当院でいつも明るく元気に働いてくれている仲間もあっという間に卒業式。笑顔で立ち寄ってくれました。暖かさと寒さの差が大きいこの頃、痛みもよく出ます。しっかり暖かくして、...
こんにちは!一雨毎に春が近づいてきますね!昨日も静岡マラソンや、色々な卒業大会などイベントがありましたね!さて、この時期に多いケガはなんでしょうか?暖かい!と思って意外と寒い!と感じることがあるかと思います。当院では筋肉損傷、とりわけ肉離れ...
今朝も早春の高尾山から。暖かい朝でした。東京マラソン出場の皆さん、楽しんで下さいね~☆
おはようございます!今日も地域貢献地域健康利他の心をモットーに!これは猫背の方、肩凝りの方、肩が挙がらない方にオススメのディッピングマシン。初動負荷でラクラク鍛えましょう!

カテゴリー

電話番号

住所


若葉台2−4−3 若葉台新都市センタービル2F(郵便局のビル2階)
Inagi-shi, Tokyo
206-0824

営業時間

月曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 12:00
15:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 18:00
日曜日 14:00 - 18:00

その他 Inagi-shi 診療所 (すべて表示)
稲城大橋動物病院 稲城大橋動物病院
東長沼700− 2
Inagi-shi, 206-0802

東京都稲城市にある犬、猫、うさぎを診察している動物病院です。

きんきん接骨院 きんきん接骨院
東長沼858-1インテリジェントハウス1階
Inagi-shi, 206-0802

元気と健康をお届けします。 身体の痛みや不調をお気軽にご相談ください

稲城市立病院 稲城市立病院
大丸1171
Inagi-shi, 206-0801

地域の中核を担う公立病院を目指しています。