Farmacia Pramollo

Sai che l’inattività fisica può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari come ictus, insufficienza cardiaca e malattia coronarica? 1 persona su 4 tra i 45 e i 59 anni non si muove abbastanza!

C’è una buona notizia: bastano 150 minuti di attività moderata, come camminata, ballo, giardinaggio, o 75 minuti di attività intensa, tipica di corsa, nuoto, sport di squadra, a settimana per ridurre drasticamente il rischio di disturbi cardiovascolari.

E anche chi ha poco tempo può concentrarsi sull’attività nel weekend e ottenere comunque benefici! Non rimandare: fare movimento significa prendersi cura di sé e vivere più a lungo. Restiamo aggiornati su “La via del cuore”: non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della salute del proprio cuore!

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Fonti: Kubota Y., et al. Physical Activity and Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Cancer. Med Sci Sports Exerc. 2017 Aug;49(8):1599-1605. doi: 10.1249/MSS.0000000000001274.

Disclaimer: contenuti di proprietà di Viatris, tutti i diritti riservati. I presenti contenuti hanno carattere informativo e non costituiscono un consiglio medico o un invito ad acquistare prodotti. La riproduzione è riservata, i contenuti non possono essere modificati e possono essere utilizzati per un periodo massimo di dodici (12) mesi dalla data di prima pubblicazione

Hai già tirato fuori la borsa del mare?🌊🌞😎

Prima di infilare nel beauty case quel tubetto di crema solare avanzato dalla scorsa estate, fermati un secondo!

🛑C’è una domanda che devi farti: è ancora sicuro per la mia pelle?

La risposta scritta sul retro del flacone ha un nome preciso: P.A.O. (Period After Opening), ed è rappresentato dal simbolo di un barattolino aperto con un numero seguito dalla lettera "M" (es. 6M, 12M).

Cosa significa?
Indica quanti mesi il prodotto resta stabile ed efficace dopo essere stato aperto. Per la maggior parte dei solari, questo periodo è di 12 mesi (12M).

Perché NON dovresti usare un solare scaduto?
1️⃣ I filtri solari degradano: La crema non protegge più come dovrebbe. Anche se la applichi, rischi scottature ed eritemi.
2️⃣ Occhio ai batteri: Il caldo, la sabbia e i "metti e togli" dalla borsa frigo favoriscono la proliferazione di germi, che possono causare irritazioni o sfoghi sulla pelle.

Il nostro consiglio:
Se la crema ha cambiato colore, ha un odore strano o la parte liquida si è separata da quella densa... è decisamente il momento di mollarla e sceglierne una nuova!
Hai controllato i tuoi solari? Se hai dubbi sulla scelta del fattore di protezione (SPF) più adatto al tuo tipo di pelle per questa estate, passa a trovarci in Farmacia: siamo qui per aiutarti!

Insieme al professor De Filippis , psichiatra alla “Sapienza”, Università di Roma, scopriamo quando l’ansia può diventare patologica, perché succede e come possiamo affrontarla. Un percorso tutt’altro che facile da riconoscere, accettare e affrontare , che ci pone di fronte a domande anche scomode, ma a cui è possibile trovare una risposta definitiva. Non perdere questi e altri contenuti nella puntata del podcast «Non sono solo – È normale chiedere aiuto» dedicata alla domanda “Quando l’ansia è patologica?”

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Fonti: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health
https://www.msdmanuals.com/it/casa/disturbi-di-salute-mentale/disturbi-d-ansia-e-correlati-a-fattori-stressanti/panoramica-sui-disturbi-d-ansia.

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Informiamo la gentile clientela che la farmacia rimarrà chiusa da sabato 30 maggio a martedì 2 giugno compresi, in occasione della Festa della Repubblica.

➡☀️Riapriremo regolarmente mercoledì 3 giugno con i consueti orari.

Pensi che la protezione solare serva solo sotto l’ombrellone? 🏖️

La verità è che la pelle del nostro viso subisce l'attacco dei raggi UV 365 giorni all'anno, anche in mezzo al traffico, in ufficio o mentre passeggiamo in centro città. I raggi UVA (quelli che fanno invecchiare la pelle) passano attraverso le nuvole e i vetri, lavorando "silenziosamente" ogni giorno.
Abbinaci lo smog cittadino e l'effetto riverbero dell'asfalto, ed ecco spiegato perché la protezione SPF dovrebbe essere l'ultimo step fondamentale della tua skincare routine mattutina, dodici mesi all'anno.

La buona notizia? Le formule di oggi sono leggere come l'acqua, non ungono e sono perfette sotto il makeup!
E tu, la metti tutti i giorni o solo quando sei al mare?

💥 Senti mai bruciore, formicolio o scosse elettriche, anche quando non c'è una causa apparente? Potrebbe trattarsi di dolore neuropatico!
🔎 Il dolore neuropatico è una condizione causata da una lesione o malattia del sistema nervoso, che colpisce circa l’8% della popolazione.
Spesso è associato a depressione, disturbi del sonno e compromissione della funziona fisica, impattando notevolmente sulla qualità della vita.
Non soffrire in silenzio: ci sono diverse opzioni disponibili per aiutarti a gestire il dolore neuropatico e migliorare il tuo benessere!

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Fonte📚: Gilron I., et al, Neuropathic pain: principles of diagnosis and treatment. Mayo Clin Proc. 2015;90(4):532-545.

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Sai cos’è la trombosi del viaggiatore?

È una forma di trombosi venosa profonda che può colpire durante viaggi lunghi in aereo, treno o auto, quando si rimane seduti per molte ore senza muoversi. Il flusso sanguigno rallenta e aumenta il rischio di formazione di coaguli.

Alcuni fattori, come età avanzata, patologie croniche, terapie ormonali o interventi chirurgici recenti, possono aumentare ulteriormente il rischio. Imparare a riconoscere i segnali (gonfiore, dolore, senso di calore alle gambe) e adottare semplici precauzioni – muoversi ogni 1-2 ore, indossare abiti comodi, bere acqua – può fare la differenza.

Il farmacista non sostituisce il medico nella valutazione clinica, ma può contribuire ad individuare eventuali fattori di rischio e orientare la persona verso un consulto medico appropriato.

Viaggiare sicuri è possibile. Basta sapere come farlo.




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Buon Natale da tutto lo staff🎄🎄!!

Durante queste festività la farmacia osserverà i seguenti turni di chiusura:

🎅 Dicembre: Chiusi dal 25 al 28 compresi.
🎆 Gennaio: Chiusi dall’1 al 6 compresi.

Negli altri giorni saremo regolarmente aperti per garantirvi il consueto servizio.

Auguriamo a tutti voi un sereno Natale e un felice anno nuovo! ✨