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11/10/2025
Wod 12 Ottobre
10/10/2025
Wod 11 Ottobre
Hyrox Training
30' Amrap
250 mt ski erg
500 mt run
30 m sled pull
500 mt run
30 box jump over
250 mt row
500 mt run
09/10/2025
Wod 10 Ottobre
08/10/2025
Wod 9 Ottobre
Hyrox Training
Workout Team
E2emom 32'
1 ) 80 mt farmer carry j go you go
2 ) 60 mt sled push I go you go
3 ) 40 lunges with i go you go
4 ) 20 pull up i go you go
07/10/2025
Wod 8 Ottobre
Hyrox Training
4 round
Alternare A / B
A ) 400 mt run
20 wall ball 12 / 9 kg
B ) 500 mt row
20 mt burpees broad jump
Rest 1 / 1
06/10/2025
Wod 7 Ottobre
05/10/2025
Wod 6 Ottobre
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Categoria
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Sito Web
Indirizzo
Via Della Fonte Meravigliosa Snc
Rome
00143
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 22:00 |
| Martedì | 07:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 22:00 |
| Giovedì | 07:00 - 22:00 |
| Venerdì | 07:00 - 22:00 |
| Sabato | 09:00 - 19:00 |
| Domenica | 11:00 - 13:00 |
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