ESKSYSTEM

È ORA DI IMPARARE A DIFENDERSI!

Il 24 ottobre organizziamo un nuovo evento esclusivo per sole donne: un corso pratico di autodifesa, con tecniche efficaci che potrebbero fare la differenza in una situazione di pericolo.

✅ Aperto a tutte, nessuna esperienza richiesta
✅ Istruttori qualificati
✅ Tecniche pratiche da applicare subito

📍 Dove: Centro Sportivo Babel
🕒 Orario: 11:00-13:00
📩 Posti limitati!

Scrivimi in DM per prenotare il tuo posto, oppure direttamente al desk del Centro Sportivo!

Condividi con un’amica che dovrebbe partecipare! 💪✨
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🥊 HAI VOGLIA DI CAMBIARE ALLENAMENTO?

Basta tapis roulant.
Basta allenamenti sempre uguali.

PROVA L' AEROKICKBOXING!

Impara a colpire, migliora la tua forma fisica, aumenta resistenza e coordinazione e soprattutto… **scarica tutta la tua energia!**

📅 Martedì e Giovedì
🕔 **17:00 – 18:00**

Centro Sportivo Babel

📍 **Via Tommaso Traetta 70 – Roma**

Abbonamento scontatto per età sotto i 28 anni.

👉 **Scrivici in DM per informazioni e vieni a provare!**

Il tuo prossimo allenamento potrebbe essere completamente diverso.

Un momento di disattenzione subito dopo la spesa, una richiesta d’aiuto apparentemente innocua e un complice pronto a colpire nell’ombra. È la dinamica della “tecnica del gattino smarrito”, l’ennesima variante della truffa o meglio dei furti con distrazione che prende di mira i clienti nei piazzali dei centri commerciali. L’ultimo episodio è stato segnalato nel parcheggio del supermercato Dem ai Pratoni di Grottaferrata, dove una donna ha rischiato di essere derubata con questo stratagemma collaudato.

L’articolo su www.canaledieci.it

ULTIMI GIORNI PER PRENOTARE
Iscrizioni entro il 18 settembre per garantire il Kubotan incluso.

https://www.shareyourstory.cloud/l3/
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Autodifesa Femminile & Corso Kubotan - Don't be an easy target Corso di Autodifesa Femminile e Kubotan. Impara tecniche di prevenzione, gestione del rischio e uso corretto del Kubotan. Circuit Training Acilia, Sabato 26 Settembre.

“Nessuno ti crederà.”

È una frase che può fare paura. Perché non cerca soltanto di minacciarti.
Cerca di convincerti che non avrai nessuno dalla tua parte.

Ma c'è qualcosa che puoi costruire prima che una situazione arrivi a quel punto: consapevolezza, sicurezza e capacità di reagire.

L'autodifesa non significa vivere nella paura.
Significa imparare a riconoscere i segnali, stabilire i propri confini e sapere cosa fare quando qualcosa non va.

Nei nostri corsi impari a:

✔️ riconoscere situazioni potenzialmente rischiose
✔️ sviluppare consapevolezza e sicurezza personale
✔️ gestire paura e stress
✔️ utilizzare tecniche semplici e pratiche
✔️ acquisire maggiore fiducia nelle tue capacità

Puoi iniziare da zero.

Corsi di gruppo
Lezioni private individuali
Percorsi personalizzati in base alle tue esigenze

Non aspettare di trovarti in una situazione difficile per chiederti: “Cosa avrei potuto fare?”

Preparati prima.
La tua sicurezza merita di essere una priorità.

Scrivici in DM la parola SICUREZZA e ti daremo tutte le informazioni sui prossimi corsi.

DON’T BE AN EASY TARGET.
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🥊 *HAI BISOGNO DI SCARICARE LO STRESS? DI MUOVERTI DI PIÙ? DI RITROVARE ENERGIA E MOTIVAZIONE?*

Allora è il momento di provare *FIT BOXE & AEROKICK!* 🔥

Non serve essere un pugile.
Non serve essere già allenati.
Serve solo la voglia di mettersi in gioco.

Colpisci il sacco, allenati a ritmo di musica e trasformalo in un allenamento completo e coinvolgente.

🔥 *TONIFICA IL CORPO*
🔥 *BRUCIA CALORIE*
🔥 *MIGLIORA LA RESISTENZA*
🔥 *LIBERA LO STRESS*

*LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ*
dalle *20:00 alle 21:00*

*MARTEDÌ – GIOVEDÌ*
dalle *17:00 alle 18:00*

Centro Sportivo Babel

📍 *Via Tommaso Traetta 70*

Non guardare gli altri allenarsi.
*Vieni a provare. Il primo colpo lo dai tu. 🥊🔥*

👉 Scrivici in privato per avere maggiori informazioni e vieni a scoprire il corso!

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La sicurezza personale non è solo questione di forza.

È questione di consapevolezza, preparazione e capacità di reagire.

26 SETTEMBRE

Un corso pratico di AUTODIFESA FEMMINILE + KUBOTAN, pensato per imparare tecniche semplici e acquisire maggiore sicurezza.

- 3 ORE DI CORSO
- KUBOTAN INCLUSO

⚠️ POSTI LIMITATI

Presso Circuit Training Acilia – Via Amedeo Bocchi

Orario 10:30 – 13:30

👉 VUOI PARTECIPARE?

Compila il modulo di iscrizione entro il 18 settembre:

https://www.shareyourstory.cloud/l3/

Non aspettare che sia troppo tardi per imparare.
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