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Lavoro sugli appoggi cercando di mantenere ritmo e controllo in ogni ripetizione. Non è un lavoro complicato, ma è proprio qui che si costruisce la base: coordinazione, velocità di piedi e precisione nei movimenti. Sono dettagli che magari non si notano, ma fanno davvero la differenza quando sei in campo. Se anche tu credi di dover migliorare questo aspetto tecnico salva il reel e scrivimi in privato. Ti aspetto 🔥⚽️

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Nel calcio spesso la differenza si fa nei primi passi.
Allenare rapidità e coordinazione dei piedi ti permette di essere più reattivo, cambiare direzione più velocemente e arrivare prima sul pallone.
In questo reel trovi una sequenza di esercizi con la scaletta di agilità, perfetti da inserire nel riscaldamento o nella parte iniziale dell’allenamento.
Salva il reel e prova a inserirli nella tua prossima sessione. 🔥⚽

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Allenamento tecnico individuale con palla e focus su coordinazione, controllo e qualità del gesto tecnico. Costruendo basi salire oggi per essere più forti domani. Scrivimi in DM per maggiori informazioni.

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Palleggiare ti aiuta a sviluppare coordinazione, precisione e sensibilità nel tocco del pallone. Ecco 4 semplici step per imparare a palleggiare con entrambi i piedi mantenendo il controllo della palla.

Nuova challenge per i nostri ragazzi, perché il calcio è anche divertimento! Vieni ad allenarti con noi e partecipa anche tu a tutte le nostre sfide ⚽👊️


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Conosciamo i nostri giovani e aspiranti calciatori che hanno scelto viuno training per migliorarsi ulteriormente con sessioni private di allenamento ⚽👊️


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Non mollare mai🔥