Sattva Yoga Roma

5 incontri per coltivare presenza, chiarezza e serenità.

Dal 10 giugno inizia il percorso di Meditazione con Francesca Maria Salerno.

Un viaggio in 5 incontri tra meditazioni guidate, pratiche semplici e strumenti concreti per portare più consapevolezza nella vita di ogni giorno.

🌿 In presenza a Sattva Yoga Roma o online, con registrazioni disponibili.

A volte il cambiamento inizia da un momento di silenzio.

Prenota il tuo posto e unisciti al percorso. ✨

Francesca Maria Salerno porta a Roma la profondità dello yoga e della meditazione himalayana attraverso pratiche trasformative, percorsi di crescita e classi pensate per ritrovare equilibrio, presenza e connessione interiore.

Fondatrice di Sattva Yoga Roma e formatrice internazionale, accompagna ogni persona in un viaggio autentico verso sé stessi.

Le classi Sattva Yoga Journey:
• Mercoledì h 19.30 | Meditazione Himalayana Base
• Mercoledì h 21.00 | Meditazione Himalayana Avanzato
• Giovedì h 18.00 | Sattva Yoga Journey

📍Sattva Yoga Roma
DM per info e prenotazioni.

VERSO UN’ESTATE DI LUCE ☀️
II edizione — Ritiro residenziale a Scansano

Prima che l’estate inizi davvero, c’è uno spazio per fermarsi.

Un weekend immerso nella natura della Maremma Toscana, tra Sattva Yoga, meditazione, respirazione consapevole, silenzio e un biolago in cui immergersi davvero.

Faremo un rituale collettivo dedicato al sole — per onorare la luce dentro e fuori di noi.

Non è un ritiro yoga come gli altri.
È un reset profondo, prima dell’estate.

📍 Sasseta Alta, Scansano (GR)
📅 26 · 27 · 28 giugno 2026

👉 Scrivi a [email protected] per prenotare il tuo posto, oppure trovi il link in bio.

Ultimi posti per concederti una pausa vera. 🌿

Domenica 24 Maggio ti aspettiamo da Sattva Yoga Roma per
“L’Arte del Far Niente”
un workshop di Restorative Yoga & Yoga Nidra con Betta.

Un pomeriggio per rallentare, sciogliere tensioni, respirare profondamente e lasciare che corpo e mente ritrovino spazio.
Tra coperte, supporti, silenzio e rilassamento guidato, entreremo in quello stato sottile in cui il riposo diventa cura. ✨

Lo Yoga Nidra, il “sonno yogico”, ci accompagna verso una calma profonda dove il sistema nervoso si rigenera e il respiro torna fluido come acqua.

Il modo più dolce per iniziare una nuova settimana.

⚪ Ultimi posti disponibili
📩 Prenotazione obbligatoria in DM o link 🔗
📍Sattva Yoga Roma

Non tutti i viaggi iniziano con una partenza.
Alcuni iniziano quando smetti di correre.

Quest’estate abbiamo creato esperienze pensate per ritrovare energia, presenza e connessione autentica attraverso yoga, meditazione, natura e condivisione.

Dal retreat in Toscana al mare del Conero, fino al nuovo corso di meditazione base in studio e online.
Un’estate da vivere con più spazio dentro, non solo fuori.

I posti per i retreat sono limitati.
💬Scrivici in DM per ricevere il programma completo e prenotare il tuo posto.

✨ KIRTAN CLUB ✨
21 Maggio • ore 21.00

Una serata per lasciare andare il rumore e tornare alla voce del cuore.
Mantra, musica, meditazione e vibrazione condivisa in uno spazio autentico di presenza e connessione.

Il Kirtan non si ascolta soltanto: si attraversa, si respira, si canta insieme. 🌙

Ti aspettiamo per questa nuova notte di canto devozionale e comunità.
Prenota il tuo posto in DM. 🤍

Spring Awakening 🌿

Workshop: “The Art of Restoring the Self”

🗓 Sabato 23 Maggio
⏰ 17:00 → 18:30
🌍 EN / IT

Unisciti a noi per un pomeriggio di profondo rinnovamento con LaviYOGA, insegnante di NYC e ospite speciale del nostro studio.

Attraverso una pratica di Restorative Yoga, esploreremo il rilassamento consapevole, lasciando andare tensioni fisiche e stress mentale per ritrovare calma, presenza e spazio interiore.

Un invito a rallentare, respirare e rifiorire 🌸

A chi custodisce, sostiene e ama con il cuore aperto:
Buona Festa della Mamma. ✨

Che la vita vi restituisca la stessa cura che donate ogni giorno. 🌿

Aprile ci ha attraversati come un vento caldo.
Intenso, pieno, vivo. ✨

Il Festival ci ha lasciato negli occhi incontri, musica, pratica e quella sensazione rara di stare costruendo qualcosa insieme.

E maggio non sarà da meno.
Kirtan, workshop, la Cena delle Intenzioni di questo venerdì, nuovi eventi e i ritiri da giugno in poi stanno già prendendo forma.

Ci sono ancora alcuni posti disponibili.
Se senti la chiamata, raggiungici. 🌿

🪔 CENA INDIANA & CERCHIO DI INTENZIONI

Giovedì 8 Maggio • ore 21.00
presso Sattva Yoga Roma

Una serata di condivisione, meditazione, intenzioni e cucina indiana autentica ✨
Per ritrovarci insieme, nutrire il cuore e creare spazio per il nuovo.

📩 Posti limitati • prenota in DM