AEFFE - Running school

Non hai scelto il tuo obiettivo perché fosse facile.
Lo hai scelto perché ti facesse sudare, bruciare e soffrire.
Lo hai scelto per diventare più leggero, più veloce, più forte.
Portalo in fondo anche stasera.

Ogni volta che mi allaccio le scarpe e esco a correre esploro un nuovo territorio. Non sulla strada, dentro di me.

𝐄𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐚, 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞?

🏃‍♀️Maggior tempo di sospensione in aria o alta frequenza?

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🏃🏻🏃🏻‍♀️ 𝙎𝙩𝙖𝙞 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙧𝙚?

⏱️ 𝙎𝙚𝙞 𝙜𝙞𝙖̀ 𝙪𝙣 𝙧𝙪𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙢𝙖 𝙫𝙤𝙧𝙧𝙚𝙨𝙩𝙞 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙪𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞?

Sia che il tuo obiettivo sia la tua 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 e il tuo 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨 💪🏻, sia che tu voglia preparare la tua prima o la tua migliore 𝐠𝐚𝐫𝐚 di sempre 🥇, da 5km a 100km, posso fornirti una 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐨 ✌

15 minuti di corsa ti cambiano la giornata Che la corsa faccia bene lo si sapeva. Non si sapeva ancora quanto tempo ci vuole per cambiarti l'umore e aumentare le tue capacità cognitive

La formazione continua!