20 Training Lab Parma
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30/05/2026
📢 ULTIME DAL BLOG | 20TrainingLab
Abbiamo appena pubblicato il nuovo articolo
"Mal di schiena cronico: perché non passa mai"
In 20TrainingLab non ci limitiamo ad allenarti: studiamo le migliori strategie per il tuo benessere
Mal di schiena cronico: perché non passa mai - 20TrainingLab Mal di schiena cronico? Il problema è la muscolatura profonda. Scopri come l'EMS agisce dove altri metodi non arrivano.
28/05/2026
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⚡ EMS — il metodo di allenamento in 20 minuti
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La cosa più bella del nostro lavoro? Vedere le persone tornare ogni settimana più forti, più leggere, più sicure di sé.
Questo cliente ci racconta la sua storia. Ascoltala. 👆
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23/05/2026
📢 ULTIME DAL BLOG | 20TrainingLab
Abbiamo appena pubblicato il nuovo articolo
"Il grasso localizzato non si arrende. Fino ad ora."
In 20TrainingLab non ci limitiamo ad allenarti: studiamo le migliori strategie per il tuo benessere
Il grasso localizzato non si arrende. Fino ad ora. - 20TrainingLab Ti alleni ma cosce e glutei non cambiano? Non è colpa tua — è fisiologia. Scopri perché e come il Vaculab risolve il problema.
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20 Training Lab è tra i primi tre leader in Italia nel settore EMS e Vaculab. Dal 2017 ad oggi abbiamo aperto oltre 65 sedi in tutta Italia con più di 120 personal trainer — e continuiamo a crescere.
Il nostro modello di franchising ti offre un sistema collaudato, una formazione completa, il supporto del team centrale e un brand già riconosciuto sul territorio.
Non devi inventare nulla. Devi solo portare la voglia di fare.
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19/05/2026
Ti alleni già — ma alcune fibre muscolari non le raggiungi mai.
L'EMS stimola oltre 300 muscoli in 20 minuti, compresi quelli profondi che pesi e cardio non attivano. Un personal trainer regola l'intensità sul tuo livello. Tu spingi. Il sistema amplifica.
20 minuti equivalenti a 2 ore di allenamento tradizionale. Recupero più rapido. Prestazioni migliori.
Non è un'alternativa al tuo allenamento. È il potenziamento che mancava.
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"Non pensavo che 30 minuti potessero fare così tanto."
Ogni giorno i nostri clienti ci raccontano i loro risultati. E ogni volta ci ricordano perché facciamo questo lavoro.
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12/05/2026
Vuoi capire meglio come funziona l'EMS? Quali alimenti assumere prima e dopo una sessione Vaculab? Come prenderti cura del tuo corpo ogni giorno?
Sul nostro blog trovi articoli scritti dai nostri esperti su allenamento, alimentazione, benessere e molto altro — contenuti pratici pensati per aiutarti a fare scelte consapevoli per la tua salute.
Nuovi articoli ogni settimana.
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07/05/2026
Dopo i 50 anni il corpo cambia. Ma non deve fermarsi.
Con l'età i muscoli perdono massa, il metabolismo rallenta e gli allenamenti ad alto impatto diventano spesso controindicati per le articolazioni. L'EMS risponde a questo in modo preciso: stimola oltre 300 muscoli in 20 minuti, senza pesi e senza impatto sulle ginocchia o sulla schiena.
Più tono, meno dolori, più energia. Già dopo le prime settimane.
Un personal trainer dedicato ti segue per tutta la sessione. Non sei mai solo.
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Le parole dei nostri clienti valgono più di qualsiasi promessa.
Ascolta la sua esperienza con l'EMS — e se anche tu vuoi sentirti così, la prima prova è gratis.
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Sito Web
Indirizzo
Strada Montanara, 6
Parma
43124
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 21:00 |
| Martedì | 07:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 21:00 |
| Giovedì | 07:00 - 21:00 |
| Venerdì | 07:00 - 21:00 |
| Sabato | 09:00 - 16:00 |