Happyoga

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Corsi di yoga per adulti e gravidanza L'insegnante, Sonia Bassi, nata nel 1965, inizia il suo percorso yoga nel 1992, a Milano alla Scuola Yoga Niketan.

Crescere in armonia
Lo yoga, spesso associato a meditazione e staticità, contempla una parte più dinamica, l'hatha yoga, un insieme di posizioni coordinate a una corretta respirazione. Per il bambino è fondamentale proporla sotto forma di gioco, trovando ispirazione nelle forme naturali come l’albero, la montagna, il cammello. Con la pratica dello yoga il bambino, ricettivo e sensibile, si fortifi

03/09/2025

Martedì 2 settembre ripartono i corsi per l’anno 25/26.
Ecco gli orari aggiornati.

Vi aspetto!

01/07/2025

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘃𝗮 𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮!
È arrivato il momento di fermarci, respirare e goderci il sole.
Le nostre lezioni si prendono una pausa, ma il cuore resta sul tappetino.

Torniamo a settembre pronti a respirare insieme e riprendere il nostro viaggio sul tappetino. Fino ad allora, portate con voi lo spirito dello yoga ovunque siate: nella natura, in riva al mare, o semplicemente nel silenzio di un momento per voi.

Grazie per aver condiviso un anno di pratica e presenza. Vi auguro un'estate piena di luce e serenità.

Ci rivediamo presto, più connessi che mai! Namasté e buone vacanze!
Sonia

30/06/2025

MµlåÐhårå

Questa settimana portiamo l'attenzione a #MULADHQuesta settimana portiamo l'attenzione a #MULADH
Zona: Perineo
Elemento: #TERRA
Suono: #LAM
Pollice e anulare uniti

23/06/2025

ᴀᴊɴɪᴀ
Questa settimana portiamo l'attenzione a #ᴀᴊɴɪᴀ ᴄʜᴀᴋʀᴀ:
zona tra le sopracciglia,
suono #ᴏᴍ,
pollice e indice uniti.

21/06/2025

Buona Giornata Internazionale dello Yoga!

Oggi celebriamo lo yoga, un’antica pratica che unisce mente, corpo e spirito in armonia. Che tu sia un esperto o un principiante, concediti un momento per respirare, allungarti e ritrovare l’equilibrio interiore.

17/06/2025

νιѕнυ∂∂α
Questa settimana portiamo l'attenzione a
Zona: Gola
Elemento: Etere
Suono: HAM
Pollice e medio uniti

09/06/2025

αηαнαтα
Questa settimana portiamo l'attenzione a
Zona: Petto, cuore
Elemento: Aria
Suono: Yam
Pollice e indice uniti

04/06/2025

ᗰᗩᑎIᑭᑌᖇᗩ
Questa settimana portiamo l'attenzione a
Zona: Ombelico
Elemento:
Suono:
Pollice e indice uniti

19/05/2025

ꜱᴠᴀᴅʜɪꜱᴛʜᴀɴᴀ

Questa settimana portiamo l'attenzione a #
Zona: Vescica
Elemento: #
Suono: #VAM
Pollice e mignolo uniti

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Indirizzo


Via San Gottardo 18
Monza
20900

Orario di apertura

Martedì 11:00 - 12:00
18:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 11:30
Giovedì 18:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 11:30