YOGAMO

•*•Dall’altra parte della paura, c’è la libertà•*• In norma dell’ultimo decreto che stabilisce nella nostra provincia la chiusura di tutte le palestre, piscine, spa e centri benessere, comunico che le attività di Ashtanga Yoga Modena ASD sono sospese fino il 3 aprile. Come sapete, avrei preferito superare questo momento di difficoltà con più pratiche, anche di sabato. Purtroppo la decisione è stata estrema per il bene di tutti. Il nostro rifugio può essere nella pratica personale che ci mantiene forti fisicamente e mentalmente. Lasciate che essa sia la chiave per aprire quel luogo speciale che solo noi abbiamo l’accesso! Superare la 1a difficoltà, quella di srotolare il tappetino a casa, senza la guida dell’insegnante, sarà il vostro compito da fare in queste settimane. Avremo tempo per ascoltare la nostra guida interiore. Come sostegno della pratica degli asana, possiamo dedicarci anche alla lettura. Potete trovare una lista di libri interessanti sul sito ay-mo.com, sotto la voce “Lettura Consigliata”. Per tutti i vostri dubbi, per consigli e sequenze, contattatemi privatamente. Vi scriverò anch’io degli schemi di pratica che vi invierò privatamente e lezioni online. Sono a disposizione al 346 6843027. Un abbraccio!

Fra poco più di un mese si terrà la 4a edizione di YogaMO 2020, due giornate dedicate al benessere con lezioni di Yoga, Pilates, Meditazione e Bagno di Gong. L’evento avrà la partecipazione di 12 insegnanti di Yoga, 1 Gong Master e 1 Operatore Olistico per e plantare. Tutto il ricavato sarà devoluto alla Fondazione ANT di Modena. Da oggi inizia la prevendita in Via Notari 94. Per info: 346 6843037.

Il programma completo. Prevendita in Via Notari 94, presso la palestra Animo di Castelvetro, Bolderline Tattoo Studio Modena, Miriam Galli Yoga Teacher e info sul 346 6843037.

https://www.instagram.com/p/B8yhFsDIhcx/?igshid=1n2t2iovxoij

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Ristorante Vegano in Via Giardini 632 Modena è uno degli sponsors di YogaMO 2020. Nella pausa pranzo di sabato 4 aprile potete pranzare a 500m da noi.

YogaMO 2020 - PRANAYAMA con Sabine Jullion - Domenica 5 aprile alle 9.00 * Pranayama: l’Arte del respiro.Dal grossolano al sottile. Pratica di ascolto per tornare a sentire questo ritmo fondamentale*