ASANA SPACE

ASANA SPACE

Condividi

Palestre nelle vicinanze

FreeRacing by Oscar Polli
FreeRacing by Oscar Polli
20122

Studio di yoga a Milano, zona Città Studi–Lambrate. Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Rocket, Yin e molto altro.

Classi di Pilates e Allenamento Funzionale.

🌿 Prima classe di prova gratuita
📍 via Gian Battista Brocchi 3, 20131, Milano
✉️ [email protected]

Photos from ASANA SPACE's post 17/09/2026

“Non sono ancora pront* per la verticale.” 👇

Te lo dici da quanto? Un anno? Tre?

La verità è che nessuno è mai pronto, perché la verticale non si aspetta: si costruisce. E per costruirla bisogna prima capire cosa manca — non basta praticare la stessa cosa sperando che cambi qualcosa.

👊🏽 Due giorni, due tempi.
• Sabato smontiamo la posizione: cosa la regge, dove si rompe, perché il tuo corpo fa quello che fa.
• Domenica rimettiamo insieme i pezzi, con il lavoro di forza specifico che serve a te.

Asana space in collaborazione con Hexagon System A.S.D. : pratiche yoga di gruppo, esercizi individuali mirati. 🔎



10–11 ottobre · Asana Space · posti limitati

Early bird 160€ entro sabato 20 settembre.


Scrivici “DECODE” in DM. 🌿

16/09/2026

Uno spazio non è fatto di muri. 🌿

Ieri sera, l’inaugurazione del nuovo studio. Grazie a tutti quelli che c’erano — vi vogliamo bene!!!!!

🎥
🎧

📍 Via G.B. Brocchi 3, Città Studi Milano

Photos from ASANA SPACE's post 16/09/2026

Uno spazio non è fatto di muri. 👇

Ieri sera lo studio nuovo si è riempito, un movimento di voci, corpi e sorrisi.

C’era chi pratica con noi da anni, chi è entrato per la prima volta, chi ci aveva conosciuto quando ancora non avevamo uno spazio 5 anni fa e ha creduto lo stesso in noi.

🌷 Chi ha portato fiori, chi ha portato amici, chi ha portato una tisaneria più alta di noi. 🍵

🫴🏽 Evoluzione in movimento e’ anche questo: si cresce, ma non da soli.
Grazie di esserci stati, questo posto è anche vostro. 🪴

📸 Photo credits ᴀʟᴇssᴀɴᴅʀᴏ ᴄɪᴍᴍᴀ
🎧 DJ della serata Alex Malgioglio

Photos from ASANA SPACE's post 09/09/2026

ASANA SPACE TREKKING

Con Asana Space abbiamo iniziato a portare la nostra pratica anche fuori dallo studio, tra sentieri, montagne e panorami bellissimi ✨

Abbiamo già fatto 2 trekking e ci avete dato una risposta bellissima, quindi… ne stiamo preparando tanti altri! 🏔️

L’idea è semplice: camminare, esplorare, respirare, mangiare qualcosa di buono e poi srotolare il tappetino in mezzo alla natura 🧘🏻‍♀️🍃

Vogliamo portarvi in posti sempre nuovi e vivere insieme una giornata un po’ diversa dal solito

🌱 Se vuoi sapere dove saranno i prossimi trekking, scrivi “TREKKING” nei commenti e ti aggiungiamo al nostro gruppo!

05/09/2026

Scopri Decode ⬇️

La verticale è una catena. Polso, spalla, torace, bacino, addome. Se un anello non tiene, il corpo non sale — e tu continui a pensare di non essere abbastanza forte.

DECODE, The Asana Remap: è un weekend intero su una sola posizione, condotto da Asana Space e Hexagon System. 3 ore al sabato e 3 la domenica.

Come funziona.
🧘‍♀️ Pratica di yoga e preparazione del corpo alla verticale, mobilità di polsi e spalle, apertura del torace, attivazione del centro. Il corpo arriva pronto. Con

🤸🏽‍♀️ assessment individuali, ricerca degli anelli deboli, lavoro di forza e progressioni specifiche. Con

Due competenze diverse sullo stesso corpo, nella stessa stanza.

Chi conduce.
Charlotte è co-fondatrice e insegnante di Asana Space. Formata in Vinyasa, Ashtanga e Rocket, la verticale l’ha costruita da zero — non per talento, ma capendola.
Jacopo è personal trainer, preparatore atletico ed educatore motorio. Founder di Hexagon System, lavora sul gesto: mobilità, forza, elasticità, e su quello che nella correzione di un movimento di solito non viene considerato.

📍 Asana Space il Sabato — Via G.B. Brocchi 3, Milano Città Studi
📍 Hexagon System la Domenica - Via Popoli Uniti 21, Milano

🗓 Sabato 10 e domenica 11 ottobre, 10:00–13:00
💶 190€ — early bird 160€ entro il 20 settembre

Non serve saper già fare la verticale. Serve una base di yoga, o una disciplina che ti abbia già portato a testa in giù.

Posti limitati, perché si lavora singolarmente su ognuno.
DM o [email protected]

Photos from ASANA SPACE's post 01/09/2026

Benvenuti a casa. 🕉️
Questo è il nuovo studio: muri bianchi, luce che entra al mattino, e finalmente lo spazio per iniziare tutto quello che avevamo in testa.

Qui dentro, da settembre, troverete pratiche di yoga, pilates matwork e allenamento funzionale. Più classi, più orari, stesse vibes 🚀

Se non ci siete ancora passati, venite a vederlo.
La prima classe di prova è gratuita.

Via Gian Battista Brocchi 3 · Città Studi · campanello 25 🌿

Photos from ASANA SPACE's post 12/08/2026

Ciao ragazzi, ci siamo!

Dal 23 agosto Asana Space è in Via Gian Battista Brocchi 3. Citta’ studi, tra la Metro Piola e la metro Lambrate.

Orari della prima settimana nella seconda slide, info pratiche nella terza.
Ci vediamo lì. 🌿

Photos from ASANA SPACE's post 08/08/2026

Quello che non si vede è quello che ci tiene in equilibrio.

Sono stati mesi di lavoro, attese e imprevisti. Siamo partite da un cantiere in cui, onestamente, era impossibile immaginare uno spazio: polvere, cavi che spuntavano da muri gialli fluo e tre persone che dicevano “sì sì, qui ci sta benissimo” senza avere la minima idea di dove fosse “qui”.
Poi abbiamo cambiato idea sul colore del pavimento. Trecento volte. Circa.
Abbiamo cercato chi ci realizzasse uno specchio in una settimana — spoiler: nessuno lo fa in una settimana — e alla fine qualcuno l’ha fatto.
Siamo state prigioniere dell’IKEA per ore. Entrate con una lista, uscite con la macchina che esplodeva e la sensazione di aver vissuto un’intera stagione della nostra vita a CARUGATE.
Ne sono successe di ogni, e non è ancora finita. Ma ci siamo divertite tantissimo e vogliamo condividere con voi questa felicità. Martedì 11 sara’ l’ultima giornata di pratica nel nostro studio di Via Astolfo, dopodichè daremo l’annuncio ufficiale!

Photos from ASANA SPACE's post 05/08/2026

Un logo non si spiega.
Ma si può raccontare da dove nasce 🤙
→ scorri per leggere il nuovo segno di Asana Space, elemento per elemento: il nucleo, le linee, le radici, le aperture.

Ogni evoluzione parte da un centro. 🌿

Rebranding a cura di SALATO
Alessia è riuscita a trovare un punto d’incontro tra tre personalità diverse, tre idee apparentemente lontane che, alla fine, avevano la stessa anima: raccontare quello che siamo davvero.
Evoluzione in movimento. 🌿

yogamilanocittastudi cittastudi lambrate logodesign yogastudiomilano vinyasayoga hathayoga ashtangayoga milanoyoga benessere

Photos from ASANA SPACE's post 30/04/2026

🌿🥾 A grande richiesta!!!!!!

Abbiamo organizzato una giornata speciale insieme: un trekking semplice e adatto a tutti, immersi nella natura, con ben due pratiche di yoga durante la giornata. ✨

Partiremo la mattina presto da Milano e ci sposteremo in treno, per vivere l’esperienza in modo sostenibile e senza stress, verso una meta bellissima e facilmente raggiungibile.

Ci aspetta una giornata di movimento, respiro, panorami, condivisione e un po’ di avventura: cammineremo insieme, praticheremo yoga all’aperto e ci prenderemo il tempo per staccare dalla città e ricaricarci. 🌞

Non serve essere escursionisti esperti: il percorso è accessibile e pensato per essere godibile da tutti.
L’idea è vivere una piccola mini-retreat in giornata, tra pratica, natura e community. 💚

Prenotazione necessaria, scriveteci a [email protected]

Vuoi che la tua azienda sia in cima alla categoria Palestra a Milano?
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Categoria

Indirizzo


Via Gian Battista Brocchi 3
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 21:00 - 22:00
Martedì 18:30 - 21:00
Mercoledì 21:00 - 17:00
Giovedì 19:30 - 20:30
Venerdì 19:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 11:00
Domenica 19:00 - 20:00

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando ASANA SPACE pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Iscriviti

Ti avviseremo quando ci saranno novità su Milano.