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Parola d'ordine R E L A X

Regalati un momento di relax

Massaggio linfodrenante metodo Vodder.. ma chi era Emil Vodder? È stato un biologo danese.

Studiò all'Università di Copenaghen, nella quale si laureò in filosofia, e insieme a sua moglie, la dottoressa Estrid Vodder, fu pioniere di una nuova specialità medica, la "linfologia". Mentre lavoravano in un ospedale della Costa Azzurra, a Cannes, nel trattamento di pazienti con raffreddori cronici notarono che essi avevano linfonodi gonfi. Negli anni '30 del 1900 la conoscenza del sistema linfatico era ancora ai primordi, ed era quasi un taboo parlarne o provare ad agire sul sistema linfoide. I Vodder non furono fermati da questo, e nel 1932 iniziarono studi sul sistema linfatico, e, sulla scia di Alexander von Winiwarter, svilupparono movimenti manuali massaggianti da effettuare sui pazienti per aiutare il movimento della linfa. Nel 1936, dopo 4 anni di ricerca e tentativi, introdussero la tecnica ufficialmente a Parigi. Per il resto della loro vita i coniugi dimostrarono e insegnarono il loro metodo.

Gli accurati movimenti delle mani che massaggiano, sollevandola e stendendola, la pelle, sono ancora oggi insegnati e, con minime variazioni di metodo, sono il riferimento del moderno linfodrenaggio manuale.

Massaggio decontratturante: cos' è?

Cos’è una contrattura
Prima del massaggio capiamo cos’è la contrattura muscolare. Si tratta di una contrazione involontaria e dolorosa di uno o più muscoli, che diventano rigidi.

Le cause possono essere diverse:
problemi articolari, squilibri posturali e muscolari, sollecitazioni eccessive, movimenti bruschi e violenti, mancanza di riscaldamento adeguato, per chi pratica sport, sforzo eccessivo senza preparazione fisica idonea
La contrattura non causa alcuna lesione anatomica alle fibre muscolare. Non è grave ed facilmente rimediabile.
Le zone più colpite sono solitamente la parte lombare e la schiena, ma anche muscoli delle gambe, glutei e braccia.

Chi soffre di contratture
La contrattura non è un dolore riservato agli sportivi, può capitare a chiunque di soffrirne. Chi siede in modo scorretto alla scrivania, a chi tiene posture sbagliate durante la vita quotidiana, a chi fa sforzi inusuali. Tutti questi possono portare all’ insorgere di dolori muscolari.

Cosa fare in caso di contrattura
Il muscolo è duro e dolorante, e come prima cosa bisogna stare a riposo assoluto. Se nonostante il riposo la situazione non migliorasse, si consiglia di rivolgersi ad un massaggiatore professionista o un fisioterapista che possa eseguire sulla parte dolorante un bel massaggio decontratturante.

Benefici del massaggio rilassante

Il massaggio rilassante ha diversi benefici. Innanzitutto agisce su vari punti del corpo e, grazie a tecniche specifiche, stimola l’energia dell’organismo, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica. Tra i benefici la riduzione degli stati d’ansia e dei livelli di stress ma soprattutto si configura come un’importante terapia sia curativa che preventiva.

Grazie al massaggio rilassante il corpo viene stimolato a ristabilire i propri equilibri che purtroppo lo stress, i ritmi frenetici e le scorrette abitudini quotidiane riescono facilmente ad intaccare.
Il massaggio rilassante mira principalmente al miglioramento dello stato di benessere della persona. Importanti proprietà del massaggio rilassante che non si possono assolutamente trascurare sono quelle che riguardano la stimolazione della produzione di endorfine, il grande beneficio che apporta sulla qualità del sonno ed il miglioramento della memoria e della concentrazione.