Velonauta

La catena non si rompe mai… finché non decide di farlo sul cucuzzolo della montagna, quando l’unico amico disponibile è quello che non risponde mai.
Per evitare drammi epici, abbiamo imparato con MoreBikes a cambiare una maglia, a scegliere i prodotti giusti, a lubrificare come si deve e a capire ogni quanto dare una rinfrescata alla trasmissione.
Tra rumorini sospetti e mani nere, abbiamo scoperto che la manutenzione è meno misteriosa di quanto sembri.

Lanzo, una valle che si apre piano e una salita che arriva senza fretta🌄
Domenica 21 giugno pedaliamo insieme tra ombra, strade tranquille e a tratti faticose. Sarà una di quelle sfide 100% Velonauta: scegli il tuo passo, con calma, con le chiacchiere che tengono compagnia.🚵‍♂️

La salita? Decidi tu come affrontarla.
Se vuoi provarci, siamo lì accanto a te.
Se preferisci aspettare all’inizio, ti fai una pausa e ci ritroviamo dopo.
È così che funziona: stessa strada, ognuno col proprio ritmo, mai da soli.🧡

Giugno e luglio arrivano! ☀️
E questo cosa significa?
Più ore di luce, più voglia di muovere le gambe, più voglia di scoprire cosa ci circonda!
☝️ Qui le attività dei prossimi due mesi.
Se vuoi unirti, scampanella e iscriviti al link che trovi in bio 🚲

Il 29 maggio torniamo a parlare di ciclomeccanica con .
Questa volta tocca alla trasmissione: catena, cambi, quei rumorini che ti fanno alzare un sopracciglio.
Sporchiamo un po’ le mani, capiamo cosa succede lì sotto e rimettiamo tutto in ordine.
Se pedali, ti torna utile.
Se non pedali, ti verrà voglia.

Una serata per fare chiarezza, ridere, metterci alla prova!
All’interno del festival S‑cambio di .collegno , abbiamo passato una serata divertente e super interattiva con .bronz , tra quiz, curiosità e spunti per capire cosa ci fa stare bene, nello sport e nella vita di tutti i giorni🚲

Un ringraziamento ad IperSpazioper averci ospitati durante il festival e a chi costruisce con noi questi momenti 🧡

Pedalare è libertà, ma saper gestire gli imprevisti è sicurezza.
La ci ha spiegato le basi del supporto alle funzioni vitali (BLS), mentre noi ci esercitavamo su un manichino che, con grande professionalità, si è fatto massaggiare, schiacciare, ribaltare e rianimare senza ba***re ciglio.🧑‍⚕️

Tante risate, tante domande e soprattutto quella bella sensazione di una comunità che impara e cresce insieme, un gesto alla volta!

PS: Se vuoi unirti al gruppo e pedalare con noi, puoi ancora tesserarti 👉 link in bio!

Ingredienti della domenica: bici in ordine, valle collaborativa, fame di sterrato e un gruppo che non vede l’ora di muovere le gambe 👥

Destinazione: (sì, ci siamo anche noi con il nostro stand!).

Come sempre: si parte insieme, si arriva insieme, ci si gode la strada in perfetto stile Velonauta!🚲

E se ancora non sei Velonauta 👉 link in bio!

Mangiare meglio non è una formula magica, è capire cosa ci fa stare bene ogni giorno.
Venerdì 8 maggio ne parliamo con il nutrizionista .bronz all’.collegno , all'interno del festival Scambio.
Una serata aperta a tutt*, per fare ordine tra dubbi, miti e domande sull’alimentazione (sportiva e non).

E domenica 10 saremo nuovamente al festival Scambio con il nostro stand!

Passa a salutarci 👋😄

Anche a maggio non stiamo fermi: tra chiacchiere, pedalate, festival, serate e attrezzi che tornano utili nei momenti giusti, il mese è già pieno!
Abbiamo messo tutto nel calendario del mese: scegli la tua tappa e vieni a pedalare con noi.🚲

🧡 Spirito Velonauta, sempre.