First Step Yoga
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Embark on a transformative journey with us, where mindful breathing and gentle movements harmonize to foster inner peace and physical well-being.
Join us to in a supportive environment to unwind , stretch and discover the rejuvenating power of yoga together. "युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा।।"
श्रीमद्भगवद्गीता (६.१७)
अर्थात, जो व्यक्ति युक्त आहार और विहार करने वाला है, कर्मों में यथायोग्य चेष्टा करने वाला है तथा परिमित शयन और जागरण करता है, ऐसे योगी का 'योग' उसके समस्त दुःखों का नाश कर देता है।
11/10/2024
करुणेश जी के मार्गदर्शन में आज का योगाभ्यास।
आप भी आएं और जुड़ें।
02/10/2024
गाँधी एवं शास्त्री जयंती के शुभ अवसर पर Karunesh Rai जी द्वारा योगाभ्यास । सभी सम्मिलित गणमान्यों को इस दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।
हम सब शास्त्री जी के मूल्यों और सिद्दांतों का पालन करते हुए, जीवन का सादर्श व्यापन करें।
ओम् शांति!
19/09/2024
करुणेश जी के मार्गदर्शन में आज का योगाभ्यास।
आप भी आएं और जुड़ें।
30/08/2024
Yoga Practice with Karunesh Rai Ji
26/08/2024
हाथी घोड़ा पालकी जय कन्हैया लाल की!
कृपासिंधु, श्री बांके बिहारी जी के पावन अवतरण दिवस 'श्रीकृष्ण जन्माष्टमी' की सभी को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं!
धर्म की स्थापना एवं अधर्म, अन्याय तथा अत्याचार को समाप्त करने वाले संपूर्ण जगत के पालनहार, यशोदानंदन, भुवन मोहन कन्हैया चराचर जगत का कल्याण करें, यही कामना है।
जय श्रीकृष्ण! 🙏🏼🙏🏼
14/08/2024
First Step Yoga wishes you all a Happy Independence Day 2024.
18/07/2024
Yoga Practice with Karunesh Rai Ji
Yoga Practice with Karunesh Rai Ji
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Address
25/110 , Sec-25, Indira Nagar, Swarn Jayanti Smiriti Vihar Park
Lucknow
226016
Opening Hours
| Monday | 5am - 7:30am |
| Tuesday | 5am - 7:30am |
| Wednesday | 5am - 7:30am |
| Thursday | 5am - 7:30am |
| Friday | 5am - 7:30am |
| Saturday | 5am - 7:30am |
| Sunday | 5am - 7:30am |
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