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गैर-संक्रामक रोगों के बढ़ते बोझ के बारे में अलार्म बेल्स कुछ वर्षों से बज रही हैं।

अध्ययन के बाद अध्ययन ने पाया है कि मोटापा और जीवनशैली-संबंधी बीमारियाँ पहले से कहीं अधिक जानें ले रही हैं, और अब केवल शहरी क्षेत्रों में ही नहीं हैं।

वे ग्रामीण जनसंख्या को भी प्रभावित करने लगी हैं।

इस सप्ताह लैंसेट ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित नए आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं में 57 प्रतिशत और पुरुषों में 42 प्रतिशत भारत में विश्व स्वास्थ्य संगठन के शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों को पूरा नहीं कर पाते हैं।

अगर यह प्रवृत्ति अनियंत्रित रहती है, तो अनुमान है कि 2030 तक भारत की वयस्क जनसंख्या का लगभग 60 प्रतिशत भाग हृदय रोगों, मधुमेह और यहां तक कि डिमेंशिया और स्तन और बृहदान्त्र के कैंसर जैसी बीमारियों के जोखिम में होगा।

जबकि व्यायाम और अन्य शारीरिक गतिविधियों और अच्छे स्वास्थ्य के बीच के संबंध के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, सामाजिक, आर्थिक और शारीरिक बुनियादी ढांचे से संबंधित कारकों का संयोजन बड़ी संख्या में भारतीयों की निष्क्रिय जीवनशैली के लिए जिम्मेदार है।

सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोणों पर अनुसंधान सीमित है, लेकिन कुछ क्षेत्रीय और शहर-विशिष्ट सर्वेक्षण जो मौजूद हैं, संकेत देते हैं कि ये महिलाएं और लड़कियों के लिए एक महत्वपूर्ण बाधा हैं।

नई दिल्ली में किशोरों के शारीरिक गतिविधि पर 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि सामाजिक निंदा एक प्रमुख बाधा थी।
2015 का एक और अध्ययन, तिरुवनंतपुरम में महिलाओं के बीच व्यायाम करने की बाधाओं को देखते हुए, पाया गया कि घरेलू कामकाज को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के रूप में गिना जा सकता है। इस मानसिकता में बदलाव की आवश्यकता को केंद्र सरकार ने पहचाना है, जिसने 2019 में फिट इंडिया आंदोलन की शुरुआत की, जिसमें "फिटनेस को आसान, मजेदार और मुफ्त" और "फिटनेस-केंद्रित अभियानों के माध्यम से जागरूकता फैलाने" का प्रचार किया गया।

हालांकि, इस दृष्टिकोण की सीमाएँ स्पष्ट हैं, जो फिट होना चाहते हैं, उनके सामने सबसे बड़ी बाधा को पहचानने में असफलता है - अधिक सक्रिय होने के लिए एक अनुकूल भौतिक वातावरण की कमी। जबकि जिम और फिटनेस सेंटर अधिकांश भारतीयों के लिए किफायती विकल्प नहीं हैं, चलने की साधारण गतिविधि भी टूटे हुए फुटपाथ, खुले सीवर, अनियमित यातायात और सुरक्षा की कमी के साथ बाधाओं से मुक्त नहीं है। जैसा कि WHO की फिजिकल एक्टिविटी यूनिट के प्रमुख ने बताया है, इसके समाधान के लिए एक "समाज-व्यापी" दृष्टिकोण की आवश्यकता है, जो खुले स्थान, गड्ढे-मुक्त सड़कें और फुटपाथ, सुरक्षा और कम प्रदूषण के स्तर को फिट नागरिकता के लिए महत्वपूर्ण मानता है। प्रोत्साहन के शब्दों से अधिक, इसके लिए सही वातावरण और बुनियादी ढांचे के निर्माण में नीति हस्तक्षेप और निवेश की आवश्यकता है।

from INDIAN EXPRESS

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Stay fit N fine

"कसरत करो तो फुरसत से करो।"
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