orenru

orenru

Share

מטפלת בתנועה
דרך הקשבה לגוף וביטוי חופשי
מטפלת בשיטת עוצמת הרכות,
פילאטיס,
אחת על אחת
והרבה אהבה.

26/06/2022

אז ככה,
לפני זמן מה שוטטתי בהודו....
אח איזה זמן זה היה
נדבר על זה בהזדמנות.

שם, לפניו ובנוכחותו של ארונצ'לה ⛰️ ובאופן יומיומי ממש, רקדתי את מה שיש בי, את הבוקר, הערב, העצבים והאהבה, וכל מה שבניהם.... וצילמתי את זה.
ואז... שעשוע מגניב ביותר, היה לבחור סרטון, להיכנס לספוטיפיי וללחוץ על שאפל פליי, מה שיוצא אני מרוצה. ולהדביק את השיר שנבחר לסרטון.... וואי וואי כמה הפתעות היו שם.
כמה התאמה לא מוסברת, ולפעמים חוסר התאמה שעוד יותר מפתיעה ומעוררת.
אז ממשיכה את המשחק... ומפה לשם משנה קצת את החוקים, מוסיפה עוד נתונים, אבל החוק העיקרי נשאר, שמה שיוצא אני מרוצה, ולכי תסתדרי עם זה. או יותר נכון, תני לזה לסדר אותך!
מכירים את זה שהכל כבר מושלם, ורק "אני" מדמיינת/יוצרת בעיות?
אז כזה.
כפרה על ה"אני".
אתמול ניגשתי לשחק את המשחק הנ"ל, ובמקום ספוטיפיי נכנסתי להקלטות של הפלא.... מה ייצא..... מעגלים מעגלים של החיים.
הקלטת טיפול שהיה לי לפני זמן מה, ומי שמכיר אותי יודע שאני ותיקה, מתמידה ואוהבת את עולם הטיפולים.... ואיך כמובן, ההקלטה שנבחרה נגעה שוב, בדיוק במה שמבקש להינגע עכשיו.
אז כן, את זה שה"שיעורים"/ה"חיים", או איך שלא נקרא לזה, חוזרים על עצמם, וואלקם.
את זה ש"אני" כפרעלי, ממחזרת ומשמרת את דפוסיי..... וואאלללקקםםםם.
את זה שחאלס לראות בזה בעיה, שחאלס להסתתר, שחאלס לחשוב שרק "אני ואני אני"... הגיע הזמן לוואלקם גדול.

משתפת אותכם, שאולי יהיה גם לכם קצת יותר נעים, לפתוח את הלב, זרועות, ראש, למה שנקרא "עצמכם"... או "מסע חייכם".. קצת יותר נעים ואפשרי, לקבל, לצחוק, לעבור דרך.

תמיד ראיתי קשר, בין ה"גוף", למה שאני קוראת לו הנפש-רגשות-עולם פנימי ובלתי ניתן להסבר שאני חווה בתוכי. ותמיד, ראיתי ורואה, את ה"ריקוד" כדרך לחבר, לגשר ולהיות השניים האלה.
האינסופיות הזאת.

אז להלן הצצה לעולם הטיפולי, ריגשי, תנועתי, פנימי וממש לא אישי שאני עוברת דרכו.
ומי ייתן, וכולנו, נזכור, שאנחנו לא באמת לבד בדרך....
🧡🔥
אורן

01/06/2022

Well welll
☆חוזרת לטפל!☆
ימי ראשון עד רביעי
בוקר מוקדם/ אחהצ.
אפשר פשוט לשלוח לי וואצאפ🐍

טיפולי עוצמת הרכות, 45 דק, שיחה ותנועה, מלא אהבה, בדרך של נדיבות הלב-דנא. כמה שהלב רוצה ויכול. מוזמנים/ות באהבה.

חיבוק לכולם🧡

01/06/2022

🎵 Morning dance



🪶

18/05/2022

🤍
To all my friends
And family

🎵Gayatri Mantra

Photos from orenru's post 22/08/2019

שלום לכולם!
עדיין כאן, עדין פועלת.
מטפלת בשיטת עוצמת הרכות, בעין כרם המדהימה.
הטיפול מתאים לכל אחד ואחת שרוצים רגע שקט, רגע פנימה, רגע להתמלא באהבה. טיפול נעים ומאפשר. מחבר אותנו פנימה. לעוצמות שלנו, לאהבה שבנו.
כמה פשוט ונעים להיות באהבה. כמה זה ממש ממש כאן, מתחת לאף שלנו. גם כשקשה לראות.
וכן, כולנו צריכים תזכורת לפעמים.... ועזרה. וכלים.
אז אני כאן :)
ניתן ליצור איתי קשר בטלפון, לטיפול חד פעמי, או תהליך. בקליניקה מדהימה בעין כרם, או תחת כיפת השמים (כמו בתמונות). הטיפול כולל שיחה + הפעמה (ניתן לקרוא בפירוט בפוסטים למטה),
והמון המון אהבה.

תודה ל Ayelet Haymann המטפלת המדהימה שצילמה אותי כאן בסטודיו שלי. כן כן, גם לי מגיע טיפול :)

אורן

24/06/2019

חברים יקרים,
ביום חמישי הקרוב, התפנו לי שני מקומות לטיפולים!!
הזדמנות לתת לכם טיפול מתנה..
שימו לב, לא רק אתם תתנו לכם מתנה- גם אני אתן לכם מתנה! 50% הנחה לטיפול, רק ליום חמישי הקרוב!

מקבלת בעין כרם, אפשר לתאם איתי בטלפון: 0509642664

פרטים על שיטת עוצמת הרכות🌷:
https://www.facebook.com/628643867473918/posts/912333709104931/

חיבוק ואהבה,
אורן

14/06/2019

אז לפעמים אני לבד.
לפעמים אולי גם אתם לבד
לפעמים מתעורר איזה רגש, שניסיתי להדחיק כל כך חזק... שאומר לא רוצה. לא רוצה כלום. לא רוצה לחיות. לא רוצה להרגיש. לא רוצה לנשום. לא רוצה להיות. לא רוצה.
לא רוצה לאהוב, לא רוצה לשתף, לא רוצה לסמוך.
לא רוצה להיות מאושרת.
לא רוצה לחייך.
לא רוצה.
כואב.
כואב לי לכתוב את זה, כואב לי לתת ביטוי לרגשות האלו, כואב לי לראות, שהם עדין כאן. שיש כאן. יש כאן ילדה קטנה קטנה קטנה, אני קטנה, שלא שכחה.
שכועסת.
שכואבת.
שמפחדת.
שעצובה מאוד מאוד מאוד...
וכמה הקול שלה חזק כשהוא בא פתאום.
כולם יכולים להיות אשמים,
כל סיטואציה לא טובה מספיק,
כל אופציה לא טובה מספיק.
היא לא רוצה כלום.
כמו לפתוח את המקרר 20 פעם ולא לרצות כלום... רק קצת יותר דרמטי.
כמו להרגיש שאני זקוקה לעזרה, ולא לדעת איך לבקש.
או יותר נכון, להרגיש שאני אבודה... ולא רוצה לטבוע. לא רוצה ללכת לאיבוד. לא רוצה להיות לבד.
לא רוצה שיוותרו עלי. לא רוצה לוותר.
על החיים שלי.
עלי.
אז כן,
גם בי יש ילדה קטנה כזאת. נפלאה ומדהימה.
שרק השבוע חגגה איתי 25 :) כבר לא כזאת קטנה.
אנחנו גדלים, גדלות, החיים ממשיכים..
ויש בנו את היכולת לבחור איך.
מישהי חכמה כתבה לי ליום הולדת, לכתוב את הסיפור שלנו.
בכולנו נמצאת או נמצא, הילדה הקטנה שלנו.. הילד. של פעם. בין אם ממשי או דמיוני. איזה חלק מלא ברגשות, מלא בחיים, מלא באהבה. שחווה ועבר וספג, גם בלי לדעת איך בדיוק את האתגרים של החיים. כל אחד ושלו..
והינה גדלתי,
והחלק הזה בא לבקר.
והינה גדלתי, והחלק הזה לא מוותר.
שאראה אותה.
שאכיל אותה.
שאקבל אותה.
שאתן לה מקום, לבעוט, לצרוח. להיות.
מקום אין סופי,
כזה שאף אחד אחר לא יכול לתת במקומי.

ואיך וכמה ולמה
פשוט לא מעניינים אותה..
והיא צודקת, הם לא מעניינים.
מעניינת המהות.
האמת.
בתכלס
להסכים להיות. להסכים לקבל.
והיא לא יכולה לבד... היא קטנה.
איזה מזל שאני גדולה.
איזה מזל שכולנו ילדים גדולים.
החיים לא ממש שואלים.

אז בואו נבחר,
כבר עכשיו,
איפה שאתם. פשוט לקבל.
שיש בכם אהבה.
יש גם בי אהבה.
יש בכל חלקיק בעולם הזה, בטבע הזה. אהבה.
והמון הסחות דעת,
והמון סינוורים,
והמון המון פחדים.
אבל יש לנו בחירה.

הינה בחרתי לשתף אתכם,
כי אין חוקים באמת. וכי אין הבדל באמת. בין כולנו.
מוזמנים לשתף אותי גם, או את חברים שלכם,
בטלפון,
במייל,
בהודעה פה בפייסבוק.
בלב.
וקודם כל לשתף את עצמכם.

אנחנו לא לבד,
אני מבטיחה, אנחנו לא לבד.
רק תסתכלו רגע סביבכם,
תסכימו למה שיש להיות.
בדיוק כפי שהוא.
בדיוק כפי שאתם.
בדיוק כפי שאני.

המון אהבה,
ויאללה בואו לטיפול 😋
מגיע לכולנו.

תודה לליבי על התמונה האמיתית מאוד.

אורן⁦❤️⁩

07/06/2019

שלום אנשים יקרים,
יום שישי.. הגיע זמן לפוסט חדש.
מכירים כשנדמה שעשיתם דרך מטורפת, והינה, זה לא יקרה לי יותר... והופ נ"נופלת" לאותו המקום?
בשבועיים האחרונים כמו שהבנתם, התחלתי לטפל.
יש לי קליניקה. מדהימה. יש לי מטופלות! מדהימות! אני נותנת ועושה וחייה את האמת שאני מאמינה בה כל כך.
ויחד עם זאת,
בום יש פחד.
יש כיווץ.
נחשו מה, נתפס לי הגב התחתון..... בקושי זזה. איזה כייף.
וואלה? כייף.

כיי להקשיב. כייף לנשום. כייף לחבר.
כייף לדעת כמה הגוף שלי חכם, כייף להקשיב.
לפעמים אנחנו כל כך עסוקים בלהבין ולהבין ולהבין.... ולא רואים כלום. למה ככה קרה לי? למה לא ככה? למה הוא עשה ככה ולא אחרת?.. ולמה ולמה.....
ולמה באמת?
מישהו מצא תשובה?
כי אני הבנתי שאפשר לשאול לנצח.... ויש איזה מישהו קטן גדול בראש, שלא משנה מה, כנראה שהוא לא יפסיק לשאול.
והוא חמוד. תודה שאתה שואל.
יחד עם זאת, הלמה משאיר אותי במקום. הניסיון להבין. הניסיון למצוא תשובה, בכוח, מהר, בשליטה, להבין. לא עובד.... ניסיתי מבטיחה.
מנגד, לעצור רגע. לנשום רגע. "לנקות" את הערפל של השליטה, את הערפל של הפחד..... ולהקשיב.
כמה זה מוכר לנו בכלל?

ובטח מלא קולות עולים עכשיו מעבר למסך, של: "נו אבל איך, נו ומה זה אומר, אבל למי יש זמן, ואיך אפשר, זה לא כזה פשוט, ואני לא יכולה בכלל לשנות את התזונה שלי, ואני לא יכול בכלל לעבוד פחות..." ועוד ועוד..

אז תשאלו את עצמכם רגע, כמה אתם כן יכולים להמשיך להיות מסורים לרגיל, לקבוע, לפחד... כמה אתם כן יכולים להאמין שהכל לא ביידים שלכם? כמה אתם עוד מוכנים להיות קורבן של מה שקורה לי..? שאתם טובים או ראויים רק אם מישהו יגיד לכם, שאתם טובים או ראויים רק אם הייתם הכי הכי טובים ועשיתם הכל הכי הכי מושלם??? כמה אתם כן יכולים להחזיק את הכל הכל בפנים ובסוף להתפוצץ...?

אז נתפס לי הגב,
ולשמחתי או לא, קורים כל רגע עוד כל כך הרבה דברים, שלא בהכרח ביקשתי... ואפשר לעצור. ואפשר לקבל. ואפשר להתבונן.
כבר שבוע שאני דואגת לגוף שלי כמו שאף פעם לא דאגתי.
בוחרת,
להניע, לנשום, לאהוב. לשים את הצרכים שלי במקום הראשון. למצוא פתרונות יצירתיים לכל המגבלות שנדמה לי שקיימות בעולם החיצון, ולבחור בי. לנוח. לאכול רק את מה שבאמת מזין את הגוף שלי. לבקש עזרה כשאני צריכה.
ועוד ועוד שלא אחפור לכם מידי.

זה אפשרי.
אפשר לשנות,
אפשר להשתנות.
אפשר לזוז מהמקום,
עם הפחד.... עם הרבה הרבה אהבה.
וליצור בדיוק את מה שאתם רוצים עבורכם. בדיוק את מה שמגיע לכם.

אני כאן,
להציע לכם כלים.
דרך, פרקטית, לתרגל ולממש את הזכות הנפלאה שלשמה באנו לכאן.
לחיות.
לבטא.
להיות בריאים ובריאות, בגוף ובנפש.
לממש את הפונטציאל המלא שלנו.
קודם כל עם עצמנו, ולא פחות עם העולם החיצוני.

עוצמת הרכות, שיטה מדהימה ונוגעת.
איתי בעין כרם :)

לכל שאלה,
אפשר לכתוב לי בדף או להתקשר,
אל תהססו.
מחכה לכם ולכן,
עם המון אהבה.

אורן

30/05/2019

שלום אנשים יקרים,
פוסט ראשון וחשוב שברצוני לשתף איתכם!
אני מטפלת בשיטת עוצמת הרכות ורוצה להזמין אתכם להצטרף אלי לטיפול חוויתי ומשמעותי. בקליניקה יש לומר- מדהימה! בעין כרם.

קצת והרבה על שיטת עוצמת הרכות:
זוהי שיטת טיפול הוליסטית שמתייחסת לגופנפש שלנו כאחד, שלם. וכך גם הטיפול עצמו משלב שיחה והפעמה.
בתחילת הטיפול יש שיח ובו מתבצעת היכרות, מיקוד של המטרה שלשמה בא המטופל, גילוי הרצון האמיתי של המטופל והעלאת הקשיים הקיימים למודעות. במקביל ניתנים כלים מתאימים, פרקטיים וממשיים מתוך שיטת הטיפול להתמודדות עם כל דבר שעולה.
בהמשך,
ההפעמה, היא נענוע של הגוף לפי שלושה מקצבים שונים של קצב פעימות לב העובר. הגוף שלנו מזהה מיד את המקצבים המוכרים לו ומשיב לעצמו את יכולת הריפוי הטבעית. ההפעמה מאפשרת זרימה אל איזורים חסומים בגוף ופתיחתם, הרגעה של מערכת העצבים, איזון וחיבור פנימה. אל הגוף שלנו, אל המקום המוכר והבטוח שיש בתוך כל אחד מאיתנו. נטול ההגדרות, השיפוט, הציפיות, והאכזבות.... ועוד ועוד שמונעים מאיתנו לחיות באושר ואהבה לעצמנו.
ההפעמה אינה מבוססת על מגע פיזי בלבד אלא מושתתת גם על טכניקה של תקשורת בין אישית ייחודית. תוך כדי הפעולה הפיזית מתנהלת שיחה, יש לומר 'עם הגוף ולאו דווקא עם השכל', וכל מה שעולה בזמן הנענוע 'מתגייס' לטובת המטופל ומביא תועלת לטיפול בסוגיה המטרידה אותו.
החשוב מכל, שילוב וחיבור של השיח וההפעמה, הגוף והנפש, שהרי אין באמת הפרדה והכל מחובר.

הטיפול מתאים לכל אחד ואחת שרוצה. בין אם ליצור שינוי בחייכם ולהניע!!! ובין אם פשוט לאפשר לכם רגע לקבל, להיות, להרגע.
שיטת עוצמת הרכות היא כלי לטיפול במגוון בעיות פיזיות ונפשיות כמו ריפוי בעיות כרוניות ואקוטיות, טיפול במצוקות נפשיות, טיפול במחלות, ניקוי הגוף מרעלים ומחומרים ממכרים, טיפול בבעיות שינה, איזון הורמונלי, התמודדות עם קשיי למידה והיכרות חוויתית ועמוקה, עם האהבה העצמית, האין סופית, שנמצאת בכל אחד מאיתנו.

הטיפול אורך כשעה, ומתבצע בלבוש מלא.
עלות הטיפול היא 200₪.

תהליך משמעותי שמניב תוצאות בשטח, דורש בחירה והתחייבות בראש ובראשונה מול עצמכם, וגם במעשים. אחרת ההרגלים ימשיכו להנהיג.. וכנראה שנישאר בדיוק באותו המקום.
ריפוי אמיתי דורש התחייבות. ובחירה- בכם, באהבה ללא תנאים.

מוזמנים להתקשר לכל שאלה ולתאם איתי במספר הזה: 0509642664

אהבה,
אורן

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jerusalem?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Telephone

Website

Address


Jerusalem