Danielle's Studio
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Danielle's Studio, Personal trainer, Hamaapilim 22, Ramat HaSharon.
08/07/2020
במיוחד למי שבימים אלו לא יכול להגיע להתאמן בסטודיו או פשוט מרגיש פחות נוח עם זה - אימוני פיט פילאטיס בזום!
האימונים הם עד 5 מתאמנים כדי שכולם יקבלו יחס אישי ואת התמיכה שהם צריכים גם מרחוק!
לפרטים נוספים - 054-7888188
Love training her ❤️
15/11/2019
המוטיבציה שהייתם צריכים לסופ״ש
07/11/2019
חדש בסטודיו!!
שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות -
שיעורים אינטימיים שמבטיחים יחס אישי ותמיכה ברמה הכי גבוהה!
מבצע לנרשמים חדשים - 50 ש"ח למתאמנת
מהרו להירשם - מספר המקומות מוגבל!
14/05/2019
WARRIOR 👊🏻🔥
14/05/2019
אחרי כל הארוחות חג קל להרגיש שהגזמנו. אבל טוב שנהנתם והנה כמה דרכים לעשות ריסטרט אחרי החגים כדי לחזור להרגיש מדהים:
תשקו את עצמכם
תתחילו עם כוס מים חמים עם חצי לימון בבוקר להעיר את מערכת העיכול ותשתו הרבה מים במהלך היום כדי לשטוף החוצה את כל הרעלים. בונוס - זה תורם לירידה במשקל.
ארוחת ערב מוקדמת ודלת פחמימות
תנסו לאכול ארוחת ערב מוקדמת אפילו יום אחד בשבוע כדי לתת למערכת העיכול להאט לפני השינה. כדאי גם לאכול ארוחה עשירה בחלבון ודלת פחמימות בערב כדי להוריד את רמות הסוכר בדם ולאפשר לגוף לעבור למצב של שריפת שומן.
פעילות גופנית
תחזרו לעשות פעילות גופנית שאתם אוהבים ותרגישו כמו חדשים. לפעמים טוב גם להתחיל מוקדם - פעילות אירובית לפני ארוחת הבוקר גורמת לגוף לשרוף שומן מיותר לצורך הפקת אנרגיה.
קשה לחזור לשגרה אבל זה הזמן להתחבר מחדש לדברים שאתה יודע שהם טובים בשבילך וגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך! 🤩🤩
שישי שמח לכולן מהסטודיו 👯♀️ מחכים לכן!
02/03/2019
מרץ כבר הגיע ואולי גם אתן כבר הספקתן לשכוח את המטרות שהצבתן לעצמכן לשנה זו. אנחנו בסטודיו כאן להזכיר לכם את זה כל פעם מחדש. שבת חמימה לכולן 💪🏻❤️
09/01/2019
חורף זה לא תירוץ! חוזרים להתאמן, מורידים את השכבות ומוכנים בזמן לחגיגות !!!
האימונים בסטודיו משלבים אירובי עם חיטוב של כל הגוף לשריפת שומן ובניית שרירים ארוכים ויפים
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Hamaapilim 22
Ramat Hasharon