VVV Boxing
אימונים אישיים וקבוצתיים בהדרכת אלוף ישראל .
מיקום: 📍ירושלים 📍ראשל"צ 📍 פתח תקווה
תעזבו אותי כבר עם השטויות שלכם 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
#מכוןאגרוף #אגרוףקלאסי #
האם לדעתכם צריך לדעת את העבודת רגליים הזאת ?
תכתבו בתגובות את דעתכם
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מכוןאגרוףראשוןלציון
אגרוף זה ספורט ! זה לא סתם לבוא ולריב מכות !
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מאמןאגרוף #מכוןאגרוף
26/04/2026
מחפש את המאמנים הבאים להצטרף לצוות שלנו.
כרגע מחפש את האדם המתאים ביותר להוביל את סניף ירושלים🥊
*יש סניפים גם:
פתח תקווה
ראשון לציון
אז אם רלוונטי למישהו תפנו אליי בהודעה פרטית
ואם אתם מכירים מישהו , תפנו אותו אליי .
לפעמים הספורט יכול להראות מאוד ברברי , מגעיל ואלים ובמילה אחת חבל.
יש הבדל גדול בין האגרוף החובבני למקצועי מבחינת כל העיניין של האקשן ושל לגמור את היריב עם מכות שהם לא הכי "נקיות" מבחינת הטכניקה .
מה דעתכם על כך ?
#אגרוףבירושלים #אגרוףקלאסי #מאמןאגרוף #מכוןאגרוף
תרגול טווח קרוב
כל סוג טקטיקה צריך לתרגל .
גם כששתי הצדדים עובדים טווח קרוב.
גם כשרק צד אחד מרגל להיכנס קרוב והשני מתרגל להישאר רחוק .
וגם כששתי הצדדים עובדים ברחוק.
בפוסט הזה אני יתמקד איתכם על הדבר שלישי - "שני הצדדים עובדים בטווח רחוק " -
העבודה של הטווח הרחוק היא בעיקר על כניסות ויציאות, פייקים ,לפתות את היריב ולהעניש אותו.
זאת עבודה יותר של תזמון וניקוד מאשר סתם להיות כוחני.
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מכוןאגרוך #מאמןאגרוך
תמיד אחרי האימונים תנתחנו את מה שהיה לכם באימון .
תבינו מה היו הדברים הטובים ותשפרו אותם שהם יהיו יותר טובים .
ואת הדברים הלא טובים או תשפרו אותם גם או תעיפו אותם מארגז הכלים שלכם .
בסרטון אני מדבר עם מתאמן שלי ואני נותן לו זוויות למחשה של מה שקרה בספאינג שלנו ונותן לו דווקא דוגמא על החלק שהלך לו טוב כי הוא זוכר אותו טוב ! ( כי הוא קצת הרביץ לי חחח ) ואז אני מסביר לו שהלך לו טוב בגלל טקטיקה נכונה עד שאני שיניתי משהו .
ואז התחלתי להסביר לו שבכדי לא להפסיד לי פעם הבאה הוא צריך לשנות טקטיקה , אבל אני לא טיפש גם אני יחליף טקטיקה וזה בדיוק המשחק מוחות באיגרוף .
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מאמןאגרוף #מכוןאגרוף
19/03/2026
המכון הכי 🔥🔥🔥🔥
והאנשים הכי 💪🏻💪🏻💪🏻
יוצרים אווירה 💥💥💥
בואו להצטרף למשפחה ❤️🥊
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף
יש רגעים שלעשות התחמקות זה לא הדבר הנכון .
אתם תמיד צריכים להבין את הפוזיציה של היריב ואיפה היד הקדמית שלו נמצא ( כי עליה אנחנו מדברים בסרטון ) .
האם היד הקדמית נמצאת למטה כמו בסרטון (בשולדר רול)
האם היא למעלה בצורה קלאסית ומוחזקת קדימה או מוחזקת צמוד לראש .
כל פוזיציית יד שציינתי צריך להתנהל איתה שונה .
אז תבואו לאימונים ותקשיבו טוב למה שהמאמן מסביר לכם.
#אגרוף #אגרוףקלאסי #מכוןאגרוף #מאמןאגקוף
Bag work 🥊
#אגרוףקלאסי
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
הרכב 40
Jerusalem
Opening Hours
| Monday | 06:00 - 21:00 |
| Tuesday | 06:00 - 21:00 |
| Wednesday | 06:00 - 21:00 |
| Thursday | 06:00 - 21:00 |
| Friday | 06:00 - 15:00 |
| Saturday | 10:00 - 21:00 |
| Sunday | 06:00 - 21:00 |