Runny
Share
מאמן ריצה לריצות ארוכות. הריצה היא דרך חיים המאפשרת לנו להעצים יכולות אחרות שלנו.
09/05/2025
ארוחת שישי חזרנו
24/02/2024
יצא טעיםםם מחמצת כוסמין
01/12/2019
שפי התחיל את האימון ביוני אחרי שהוא כבר הגיע בכוחות עצמו לריצת חצי מרתון והחליט שהוא רוצה להגיע למרתון.
המטרה הייתה לעשות את המרתון המדברי כמרתון ראשון ולסיים אותו בחיוך וזמן סביר.
מטרה נוספת הייתה להתאים זאת לאורך החיים, בלי להיפצע ולהגיע מוכן.
בניתי לשפי תוכנית מותאמת וביחד הגענו למטרה: 4:26 שעות, ללא פציעות, ללא כאבים מיותרים אחרי הריצה ובעיקר חיוך ענק.
שפי היה מתאמן מושלם: לא החסיר אף אימון, לא סטה ימינה ושמאלה ועמד ביעד האישי בצורה מדהימה.
שפו ענק.
16/02/2017
Ranny Yarom's 2017 Become One Badge Ranny Yarom is training for their first IRONMAN.
ועשיו הסרט
26/02/2016
האלופים סיימו את המרתון הראשון. חמישה חודשי אימון הגיעו לסיומם עם ביצוע מושלם.
כל הכבוד לכם וגאה בעקשנות, ההתמדה והדבקות במטרה.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Hash*ta 4
Hod HaSharon
4522898
Opening Hours
| Monday | 19:20 - 20:15 |
| 20:30 - 22:00 | |
| Wednesday | 19:20 - 20:15 |
| 20:30 - 22:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Runny posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.