Fibriya Rostmixek

😋 A Fibriya világában ilyen a szénhidrátcsökkentett és rostban gazdag táplálkozás! 💜🌿 Mi nem lemondunk a sütikről, hanem liszt helyett rostokkal készítjük el azokat.

Süss te is liszt helyett rostokkal akár extrém alacsony szénhidráttartalmú finomságokat magas rosttartalommal.
👉 Süss Fibriya rostmixekkel! 🥣🍰

Figyeld az oldalunkat, mert rengeteg receptet osztunk meg, melyeket akár ketogén étrendbe is beilleszthetsz!

Kávés diótorta 100 grammban mindössze 1,5 g szénhidráttal 💜🌿
Köszönjük a receptet Pure White Takarítás 🥰

🍰 Ma egy kicsit nem a takarításé a főszerep! 😉

Sokan tudjátok rólam, hogy nagyon fontos számomra az egészség, a mozgás és az, hogy mit eszünk. Szeretek edzeni, szeretek főzni, és imádok sütni is. ❤️
És igen… attól még, hogy odafigyelünk magunkra, egy jó süteményről sem kell lemondani. 😋

Ezt a kávés-diótorta finomsàgot most Fbriya natúr piskótából készítettem, így sokkal könnyebben belefér az életmódomba is. 🌰🍰

Mert szerintem az egészségesebb élet nem arról szól, hogy mindent megvonunk magunktól. Hanem arról, hogy megtaláljuk azt az egyensúlyt, amit hosszú távon is élvezni tudunk.

Ha ti is szeretnétek több ilyen low carb / keto ötletet, receptet és inspirációt, kövessétek a Könnyebb út - Cukormentes, rostban gazdag & low carb receptek, ételekút - Cukormentes, rostban gazdag & low carb receptek, ételek és nézzetek körül a Fibriya Rostmixek oldalán is! ❤️

🍰 A teljes receptet megtaláljátok a kommentben!
Ha elkészítitek, írjátok meg, hogy sikerült! 😍

Öleléssel, Böbe ❤️

Disponibilă în cutie de 10 bucăți turtă dulce delicioasă, preparată din mixul de fibre Fibriya

✨ Fără zahăr
✨ Fără gluten
✨ Fără lactate
✨ Bogată în fibre
✨ Cu un conținut redus de calorii

Vă așteptăm 🫶🏻

Süss liszt helyett rostokkal! 💜🌿
Ismerd meg a gluténmentes, rostban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú sütés világát Süveges Júlia Fibriya workshopján! Közös sütés, hasznos tippek, gyakorlati segítség és persze kóstolás is vár. 🥰

Közelgő időpontok:
📍 Október 17. • Debrecen, Food Office
📍 November 14. • Budapest, Bolladoro

🗳️ Részvételi díj: 33 000 Ft/fő

Jelentkezés emailben Dr. Süveges Júliánál: [email protected]

A férőhelyek száma korlátozott, érdemes időben jelentkezni!

Várunk szeretettel, és természetesen meglepetéssel is! ☺️🎁

Megszületett az első finomságunk a Fibriya rostmixből!

Most az Édes Fűszeres sütemény mixet teszteltük, és valami igazán különleges készült belőle: egy isteni, mézes pogácsa étcsokoládéval.

🌿 Gluténmentes
🌿 Cukormentes
🌿 Tejtermékmentes
🌿 Rostban gazdag
🌿 Alacsony kalóriatartalmú

100 g-ban mindössze 3,7 g felszívódó nettó szénhidrát és 212,6 kcal található.

Ha kíváncsiak vagytok, milyen finomságokat lehet készíteni ezekből az új alapanyagokból, gyertek és kóstoljátok meg!

Tojásmentes piskóta mindössze 3,3 g nettó szénhidráttal 100 grammban! 😍👉 Liszt helyett Fibriya rostkeverékből készül 💜🌿, cukor helyett pedig kalóriamentes édesítővel. 🦋

Hozzávalók egy 16 cm-es tortához:
▪️ 170 g tej, növényi ital vagy víz
▪️ 30 g Fibriya Sütőprotein
▪️ 50 g Fibriya Cukorhelyettesítő
▪️ 35 g Fibriya Répatorta ízű piskóta rostmix (vagy másik ízesítés is megfelel, akár a natúr piskóta rostmixünk is)
▪️ 1 tk. sütőpor
▪️ 10 g olívaolaj, olvadt kókuszolaj vagy olvadt vaj

🥣 A rostmix kivételével keverj össze mindent alaposan, majd add hozzá a rostmixet is, és keverd simára. Öntsd 16 cm-es, mikrózható szilikon tortaformába. A szilikon forma aljába érdemes sütőpapírt is helyezned, mert bár a piskóta nem ragad hozzá a formához, de a papír segít abban, hogy alulról is tudjon távozni a nedvesség, ne maradjon vizes a piskóta alja.

♨️ Mikrózd közepes fokozaton 6,5 percig, majd azonnal vedd ki és fordítsd ki a formából. Ha az alja még nedves, fejjel lefelé, mikrózható tányéron tedd vissza további 1–2 percre.

📊 Tápérték 100 g piskótában, feltét nélkül:
118,4 kcal · 3,3 g felszívódó szénhidrát · 7,5 g rost · 11,2 g fehérje

A tetejére kókuszkrém került fagyasztott málnával, mentával, levendulával. 🍰

📌 Mentsd el, és próbáld ki a kedvenc Fibriya piskótaízeddel! 💜

Süveges Júlia Dr. Süveges Júlia szombati workshopja feledhetetlen pillanat a Fibriya életében! 🥹 Júlia a Facebook csoportunkban már rengeteg káprázatosan szép ételt mutatott meg, amit Fibriya alapanyagokkal készített, ezúttal azonban élőben mutatta meg, hogyan táncolnak a keze alatt a rostok úgy, ahogy ő fütyül nekik! 🌿✨

Süveges Júlia, ezúton is köszönjük minden résztvevő nevében a feledhetetlen élményt és motivációt, amit átadtál ezen az eseményen, és ahogy megmutattad, mennyire egyszerű finomakat sütni liszt helyett rostokkal! ❤️

Köszönjük a résztvevőknek, hogy bizalmat szavaztatok a Fibriya Rostmixeknek, és érdeklődéssel, nyitottsággal és lelkesedéssel fedeztétek fel a rost alapú sütés világát! 🤩💜

Fényi-Boda Piroska, hála érte, hogy összekötötted a hiányzó szálakat, és a nagy távolság ellenére is útra keltél, hogy jelenléteddel támogasd az első Fibriya rendezvényt! 🥰

Köszönjük a csodás helyszínt a Bolladoro-nak. Ez a hangulatos lakásétterem páratlanul szép helyszíne volt a közös sütésnek, a felfedezésnek és élményeknek. 🗝️🌼

csataryfoto, neked pedig köszönjük szépen, hogy ilyen magukkal ragadó fotókon örökítetted meg azokat a pillanatokat, amikre mindig is emlékezni szeretnénk! 🫶📸

Folytatás következik! ☺️ Már most nyitott a jelentkezés Süveges Júlia következő workshopjaira:
📍 Október 17. – Debrecen, Food Office
📍 November 14. – Budapest, Bolladoro

Süss liszt helyett rostokkal! Süss Fibriyával 💜🌿

A Fibriya termékcsaládot megtalálod a Fittmarket Debrecen és a FittmarketShop kínálatában is!
Süss liszt helyett rostokkal! Süss Fibriyával 💜🌿