TheraMotion Physiotherapy

Καλώς ήρθατε στο Thèra Pilates & Wellness studio 💫🌟

Μετά τα 5 χρόνια λειτουργίας μας, σας παρουσιάζουμε το ανανεωμένο στούντιο μας, έτοιμο να υποδεχθεί όλους εσάς που μας στηρίζετε όλα αυτά τα χρόνια αλλά και τα νέα μας μέλη 😍

Στο Thèra Studio κάθε μορφή άσκησης αποτελεί μια μορφή «Thera»πείας για το σώμα, την ψυχή και το νου! Μαζί θα ανακαλύψουμε την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας 💫
The New Era is here 🤍

Καλέ σε μας τώρα και κάνε book ένα δωρεάν δοκιμαστικό : 211 4116565
📍Κουτσονικα 5, Νέος κόσμος

🔥Με την εφαρμογή του papimi ο πόνος ελαττώνεται τουλάχιστον 50% σε μόλις 3 συνεδρίες!
📖Σε κλινική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicine (2023) σε 61 ασθενείς με οσφυαλγία,σε 3 συνεδρίες ο πόνος μειώθηκε από 6,5 σε 1,4, έχοντας μείωση κατά 2,7 μονάδες από την πρώτη συνεδρία. 💊 Καμία χρήση φαρμάκων,
ΜΟΝΟ ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί!

The one with the cartoon edition 💫

Έχετε αναρωτηθεί πόσος καιρός χρειάζεται για την ίαση κάποιου ιστού μετά από τραυματισμό;;

‼️Η κατανόηση του χρόνου επούλωσης του ιστού είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε θεραπευτή και θεραπευόμενο ,είτε αναρρώνετε από κάποιο μικροτραυματισμό είτε από κάτι πολύ πιο σοβαρό δεν μπορεί να παρακαμφθεί η βιολογία του κάθε ιστού!

Καθώς το σώμα μας μπαίνει σε μια διαδικασία επούλωσης, αυτή περιλαμβάνει 3 στάδια:

1️⃣Φάση φλεγμονής (0-7 μέρες): Το σώμα μας άμεσα αντιδρά με οίδημα, ερυθρότητα και επώδυνα ερεθίσματα στο σημείο τραυματισμού.

2️⃣Φάση πολλαπλασιασμού(7-21 μέρες): Νέος ιστός αρχίζει να σχηματίζεται, η κίνηση και η άμεση φόρτιση των ιστών είναι το κλειδί σε αυτή και την επόμενη φάση

3️⃣Φάση ωρίμανσης (3 εβδ-12 μήνες): Ο νέος ιστός ωριμάζει και ενδυναμώνεται με σταδιακή επάνοδο στη πλήρη δραστηριότητα.
Σημαντικό μέρος η πρόληψη του επανα-τραυματισμού.

🔵Κάθε τραυματισμός είναι διαφορετικός και με σωστή θεραπευτική καθοδήγηση μπορεί να ξεπεραστεί πλήρως!

🧠Άκουσε το σώμα σου, δείξε εμπιστοσύνη στη διαδικασία και σε συνεργασία με κάποιον ειδικό εξασφάλισε μια ασφαλή και αποτελεσματική αποκατάσταση!

🟢 Γιατί στο theramotion physiotherapy η καινούργια χρονιά ξεκίνησε πολύ δυνατά! Happy Pilates year to everyone 🤸‍♀️

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προτείνει για πρώτη φορά κλινικές οδηγίες για την διαχείριση της χρόνιας οσφυαλγίας (πόνος στην μέση).

Ο Π.Ο.Υ προτείνει 👇

✅ Δομημένη άσκηση και κινησιοθεραπεία
✅ Εκπαίδευση και αυτοδιαχείριση
✅ Manual Therapy
✅ Cognitive Behavioural Therapies
✅ Μη στεροειδή αντιφλεγμωνοδη φάρμακα

Ο Π.Ο.Υ δεν προτείνει 👇

❌ Οσφυϊκό νάρθηκα ή ζώνη
❌ Έλξη οσφυς
❌ Οπιοειδή
❌ Υπέρηχο
❌ Ηλεκτροθεραπεία

Ενώ συμπληρωματικά προτείνει:

✅ Βελονισμό, μάλαξη, thrust και διαμόρφωση ενός καλύτερου τρόπου ζωής.

https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/374726/9789240081789-eng.pdf.

Έχουμε τη λύση για την αποθεραπεία σου, μετά από την επίπονη προσπάθεια του Μαραθωνίου!

Καλημέρα με ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο για τον σύντομο επανατραυματισμό του Πρόσθιου Χιαστού στο γόνατο!

Γιατί οι ποδοσφαιριστές ξαναπαθαίνουν ρήξη χιαστού; Η επέμβαση, ο χρόνος επιστροφής, η αποκατάσταση, ο ρόλος του εγκεφάλου, ο ψυχολογικός παράγοντας. Δύο επιστήμονες, ο ορθοπεδικός Άλκης Καλιακμάνης και ο φυσικοθεραπ...

Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι όποτε έχουμε στο κέντρο μας τον αγαπητό κ. Γιώργο Μουλίνο!
Κάθε συνεδρία είναι ένα "μάθημα" για εμάς στο κόσμο της διατροφής και της αρμονικής λειτουργίας του σώματος!Ευχαριστούμε πολύ για την εμπιστοσύνη Γιώργο!