Wellbeingr

💙 Ευχαριστούμε θερμά την Coca-Cola HBC και την Oikonomakis Law, Χρυσούς Χορηγούς του 5ου , που είναι μαζί μας σήμερα, σε μια ημέρα αφιερωμένη στην ψυχική υγεία και την ευεξία.

🙏 Η συμβολή τους είναι πολύτιμη για την πραγματοποίηση της διοργάνωσης και την ανάδειξη θεμάτων που επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής όλων μας.

💙 💚 💜

💙 Η ευεξία ανθίζει μέσα από συνεργασίες με ουσιαστικό αντίκτυπο!

Στο 5ο , η EY Greece, Πλατινένιος Χορηγός της διοργάνωσης, στηρίζει τον διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία και την ευεξία, συμβάλλοντας στην ανάδειξη της σημασίας τους για τον άνθρωπο, την εργασία και την κοινωνία. 🌿

🙏 Ευχαριστούμε θερμά για την πολύτιμη υποστήριξή της και τη συμβολή της!

💙 💚 💜

📣 Το 5ο ξεκίνησε!

✨ Μία ημέρα αφιερωμένη στην ψυχική υγεία και την ευεξία, γεμάτη πλούσιες συζητήσεις και νέες εμπειρίες.

💙 Δεν μπορείς να είσαι μαζί μας από κοντά; Μπορείς να μας παρακολουθήσεις LIVE! 🔴

Από το σπίτι, το γραφείο ή όπου κι αν βρίσκεσαι, γίνε μέρος της συζήτησης!

🔗 Βρες τον σύνδεσμο για τη ζωντανή μετάδοση στο πρώτο σχόλιο. ⬇️

📅 9 Οκτωβρίου
🕙 10:00–17:00

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

✨ Η νέα γενιά και το μέλλον της εργασίας

🌍 Ο κόσμος της εργασίας αλλάζει. Νέα επαγγέλματα δημιουργούνται, νέες δεξιότητες αποκτούν μεγαλύτερη αξία και η τεχνητή νοημοσύνη επαναπροσδιορίζει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.

❓ Τι σημαίνουν όλες αυτές οι αλλαγές για τη νέα γενιά;
🎓 Πώς πρέπει να εξελιχθεί η εκπαίδευση ώστε να προετοιμάζει τους νέους όχι μόνο για την αγορά εργασίας, αλλά και για την ενεργό συμμετοχή τους στην κοινωνία; Ποιες δεξιότητες θα τους επιτρέψουν να διαχειριστούν την αβεβαιότητα, να αξιοποιήσουν τις ευκαιρίες του μέλλοντος και να διαμορφώσουν οι ίδιοι τις εξελίξεις;
📚Και πώς μπορούν η εκπαίδευση και η εργασία να συμβάλουν όχι μόνο στην επαγγελματική επιτυχία, αλλά και στην προσωπική και κοινωνική ευημερία;

💬Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που θα βρεθούν στο επίκεντρο της Συζήτησης ΙΙ του 5ου , με θέμα «Η νέα γενιά και το μέλλον της εργασίας: Ποιες δεξιότητες χρειάζονται οι πολίτες του αύριο;».

Με τη συμμετοχή των:
🔹 Όλγα Καφετζοπούλου, Γενική Γραμματέας Επαγγελματικής Εκπαίδευσης, Κατάρτισης και Δια Βίου Μάθησης, Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού
🔹 Andreas Schleicher, Director for Education & Skills, ΟΟΣΑ, Παρίσι
🔹 Ευτυχία Κασελάκη, Εταίρος, Συμβουλευτικές Υπηρεσίες & Επικεφαλής Συμβουλευτικών Υπηρεσιών Ανθρώπινου Δυναμικού, EY Greece
🔹 Ελένη Γκιρτζιμάνη, Talent Management & Acquisition Manager, Motor Oil Group

Συντονίζει ο Μιχάλης Κάκος, Αναπληρωτής Καθηγητής, Carnegie School of Education, Leeds Beckett University, Διευθυντής, Διεπιστημονικό Κέντρο Έρευνας στην Πολιτειότητα, την Εκπαίδευση και την Κοινωνία (CIRCES), Μέλος, Ομάδα Ειδικών, Wellbeing and Mental Ηealth at School, European Commission

«Οι νέοι δεν χρειάζονται να προβλέψουμε το μέλλον. Χρειάζονται χώρους εργασίας όπου μπορούν να μαθαίνουν, να αμφισβητούν και να ανήκουν. Η αβεβαιότητα είναι αναπόφευκτη. Το να την αντιμετωπίζουν μόνοι τους δεν είναι.»
Ευτυχία Κασελάκη 💬

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

🎲 Πότε παίξαμε τελευταία φορά;

Κάπου ανάμεσα στην καθημερινότητα, τις υποχρεώσεις και τους πολλαπλούς ρόλους μας ως ενήλικες, το παιχνίδι συχνά μοιάζει να χάνει τη θέση του. 💬✨Κι όμως, μπορεί να μας βοηθήσει να συνδεθούμε, να ανακαλύψουμε ξανά τη χαρά και… να βρούμε ίσως το χαμένο χαμόγελο που είχαμε ως παιδιά.

Στο 5ο η Μαριλένα Μανθούλη, Σύμβουλος Δημιουργικής Εκπαίδευσης και Εμψυχώτρια Ομάδων Ela Na Paixoume, μας προσκαλεί να ξαναβάλουμε το παιχνίδι στην ζωή μας.

Με περιέργεια, χιούμορ και διάθεση εξερεύνησης, θα αυτοσχεδιάσουμε, θα πειραματιστούμε και θα αφήσουμε το απρόβλεπτο να μας εκπλήξει. 🚀

Μέσα από σύντομες προκλήσεις, θα ανακαλύψουμε τη σχέση του παιχνιδιού με την αυθεντική σύνδεση και το wellbeing.✨

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

✨ Είναι γεγονός ότι δεν μπορούμε να ελέγχουμε όσα συμβαίνουν γύρω μας. Τί μπορούμε όμως να κάνουμε;

Ο οργανισμός μας διαθέτει έναν φυσικό μηχανισμό προσαρμογής στις αλλαγές και διατήρησης της ισορροπίας: την ομοιόσταση. Πώς συνδέεται αυτή η φυσική λειτουργία με την αυτορρύθμιση και με τον τρόπο που ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας; 🌿

Η Eirini Loisiou - Ειρήνη Λοϊσίου, Body Awareness & Self-Regulation Expert και Founder του Body Intelligence®, μέσα από ένα διαδραστικό και βιωματικό session, θα μας εισαγάγει στις έννοιες του Body Awareness και του Self-Regulation. 💚🌱

Γιατί αυτορρύθμιση δεν σημαίνει να είμαστε διαρκώς ήρεμοι. Σημαίνει να μπορούμε να προσαρμοζόμαστε στις διαφορετικές απαιτήσεις της στιγμής και να επανερχόμαστε.

«Το σώμα μάς δίνει διαρκώς πληροφορίες για την κατάστασή μας. Μαθαίνοντας να τις αναγνωρίζουμε και να τις αξιοποιούμε, αποκτούμε έναν ισχυρό σύμμαχο για την ευεξία και την ισορροπία μας.»
Ειρήνη Λοϊσίου

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

🔴 Όταν «χτυπάμε κόκκινο», είναι ώρα να πατήσουμε pause! ⏸️

Πώς μπορούμε να αποφορτιστούμε στην πράξη και να διαχειριστούμε την ένταση της καθημερινότητας;

Στο 5ο , η Ainola Terzopoulou, Δημοσιογράφος, NLP Wellbeing Coach και δημιουργός των livelifewell.gr και beyond50.gr, παρουσιάζει 5 πρακτικές αποφόρτισης που μπορούν να μας βοηθήσουν, όπου και αν βρισκόμαστε, να επαναφέρουμε την εσωτερική μας ισορροπία και ηρεμία και… τελικά… να νιώσουμε πολύ καλύτερα. 🌿

«Το wellbeing δεν αφορά μόνο την υγεία μας αλλά την αισθητική της ζωής. Είναι το πώς αισθανόμαστε, τι θεωρούμε ουσιαστικό, τι ποιότητα δίνουμε στην καθημερινότητα μας, πώς επιλέγουμε να ζούμε.»
Αϊνόλα Τερζοπούλου

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

✨ Ευχαριστούμε θερμά τους Χορηγούς Επικοινωνίας του 5ου για τη στήριξη, την εμπιστοσύνη και την πολύτιμη συμβολή τους στη διάδοση μηνυμάτων για την ψυχική υγεία και ευεξία.

🌿 Μαζί, δίνουμε μεγαλύτερη απήχηση σε μια συζήτηση που μας αφορά όλους.

👉 Iatronet.gr
👉 Planbemag.gr

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

✨ Στο 5ο έχουμε τη χαρά να έχουμε μαζί μας τη Μαρία Λυσάνδρου, η οποία θα παρουσιάσει και θα συντονίσει τη φετινή διοργάνωση με την αμεσότητα και την εύστοχη δημοσιογραφική ματιά που την χαρακτηρίζει.

👉 Δημοσιογράφος με πολυετή παρουσία στον χώρο της ενημέρωσης και ιδιαίτερο ενδιαφέρον για θέματα υγείας, ευεξίας και ποιότητας ζωής, η Μαρία Λυσάνδρου είναι Διευθύντρια Σύνταξης του ψηφιακού περιοδικού «Plan Be», καθώς και των ιστοσελίδων planbemag.gr και healthupdate.gr.

Στο φετινό Forum, η Μαρία θα μας συνοδεύσει σε όλη τη διάρκεια της διοργάνωσης, συμβάλλοντας στον ουσιαστικό διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία και την ευεξία. 💚

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜

🎨 Η τέχνη μπορεί να μας βοηθήσει να επικοινωνήσουμε, να εκφραστούμε και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους, με τρόπους που συχνά ξεπερνούν τα λόγια.

🎶 Στο 5ο , μουσική, κίνηση και εικόνα γίνονται τα μέσα για δύο διαφορετικές βιωματικές εμπειρίες που αναδεικνύουν τη δύναμη της δημιουργικής έκφρασης στην ψυχική ευεξία.

🎷 «Ελάτε στο ρυθμό μας!»
Ο Χρήστος Ι. Κλαδάς, σαξοφωνίστας, συνθέτης, μουσικός εκπαιδευτής, ΠΕΨΑΕΕ, μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε τη δύναμη του ρυθμού μέσα από τα πιο άμεσα μουσικά όργανα: τα κρουστά. Χωρίς να απαιτείται μουσική γνώση ή προηγούμενη εμπειρία, παίζουμε, κινούμαστε, συντονιζόμαστε και συνδεόμαστε ως ομάδα μέσω της μουσικής.

💃 «VideoDance: Κίνηση, Εικόνα, Ψυχολογία»
Ο Αντώνης Μπέρτος, ψυχολόγος, ΠΕΨΑΕΕ και ιδρυτής του Dare.Dance.Digitalize, μας εισάγει στην κινητική αφήγηση. Με οδηγό το σώμα και εργαλείο το κινητό μας, δημιουργούμε ένα σύντομο videodance και εξερευνούμε πώς η εμπειρία αυτή συνδέεται με την ψυχολογία.

Δύο πρωτότυποι τρόποι δημιουργικής έκφρασης. Δύο μοναδικές εμπειρίες που μας καλούν να κινηθούμε, να δημιουργήσουμε και να συνδεθούμε.

💙 Ψυχική Υγεία και Ευεξία σ’ έναν Κόσμο που Αλλάζει.
👉 Κάνε την εγγραφή σου τώρα στο 🔗 που θα βρεις στο πρώτο comment. ⬇️

📅 Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026
🕙 10:00–17:00
📍 Anassa City Events Venue

🏛️ Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Υπουργείου Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης.

💙 💚 💜