ZenJen
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Après une quinzaine d'années dans la petite enfance j'ai décidé de me tourner vers le bien-être. Attirée depuis un long moment , je saute enfin le pas!
Massage bien-être Thai, Crânien, Relaxant
et Soin aux Huiles essentielles
Massage bébé
✨ Lâcher prise & se reconnecter à soi
~S’accorder un vrai moment
~Réconfort du corps & de l’esprit
📍Sur rendez-vous J'avais besoin de plus de sérénité dans ma vie et envie de la partager :)
Accordez-vous un massage ou un moment de relaxation avant d'être complètement épuisé
😌
21/08/2026
Souriez davantage
Même un sourire forcé peut envoyer un message positif à votre cerveau.
😇
Marchez sans objectif
Une balade de 15 minutes, juste pour observer ce qui vous entoure.
😌
Fermez les yeux un instant…
Le soleil réchauffe doucement votre peau, une légère brise vous caresse le visage, les feuilles dansent au rythme du vent et les oiseaux chantent en arrière-plan.
Pendant quelques instants, le temps s'arrête.
Juste un moment pour vous, chez vous, dans votre jardin ou dans un parc, un endroit qui vous ressource.
Parce que le bien-être se trouve parfois dans les choses les plus simples : la nature, le silence… et des mains qui prennent soin de vous.
🌸 Cet été, offrez-vous une parenthèse hors du temps.
📩 Écrivez-moi pour réserver votre moment de détente.
🙏
17/07/2026
☀️ Il est temps de faire une petite pause... 🌸
Après ces derniers mois riches en belles rencontres, en partages et en moments de détente, il est temps de recharger les batteries. 💛
En vacances pendant 2 semaines afin de profiter de l'été, de prendre soin de moi et de revenir avec encore plus d'énergie.
Prenez le temps de ralentir, de respirer, de rire, de créer de beaux souvenirs et surtout... de prendre soin de vous 🌺
Très bel été à tous ! 🌻💛
À bientôt
09/07/2026
Étirez-vous 5 minutes ☀️
Quelques mouvements doux au réveil permettent de réveiller le corps et de diminuer les tensions.
02/07/2026
🌿 Le conseil bien-être de la semaine 🌿
Lorsque nous sommes stressés, nous respirons plus vite... et surtout beaucoup moins profondément
Aujourd'hui, prenez simplement une minute pour vous.
🍃 Inspirez doucement par le nez pendant 4 secondes.
🍃 Retenez votre souffle pendant 2 secondes.
🍃 Expirez lentement par la bouche pendant 6 secondes.
Répétez cet exercice 5 fois.
Pour ralentir le rythme, apaiser le système nerveux et de relâcher une partie des tensions accumulées au fil de la journée.
Parfois, 60 secondes suffisent pour changer le cours de votre journée.
💚 Et vous, quel est votre petit rituel pour vous recentrer lorsque le stress prend le dessus ?
✨ Le 12 juillet approche à grands pas... et les places se remplissent doucement ! ✨
Nous avons tellement hâte de vous accueillir pour vous offrir une parenthèse de douceur, de détente et de bien-être. 🌿💚
Concrètement:
💚 Un créneau de 2h30 rien que pour vous.
🌸 Nous vous accueillons autour de quelques gourmandises faites maison pour faire connaissance en toute simplicité.
🌸 Vous profiterez de trois prestations de 30 minutes, soit 1 h30 de bien-être pour prendre soin de vous et vous reconnecter à l'instant présent.
🌸 Nous prendrons ensuite un moment pour échanger, partager vos ressentis et répondre à vos questions.
🎁 Et parce que nous aimons vous faire plaisir, vous repartirez avec une petite surprise.
Notre souhait ? Que vous quittiez cette parenthèse plus légère, apaisée, ressourcée... avec le sourire et une belle énergie pour continuer votre journée. ✨
Alors, si vous hésitez encore...
Et si, pour une fois, vous décidiez de vous choisir ? 💚
Offrez-vous ce moment, vous le méritez.
📩 Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre avant qu'il n'y en ait plus !
0668135962
25/06/2026
Cet été retrouvez moi sur plusieurs évènements😇
à Piscine Carré d'Ô
à La bodega beach
Parenthèse cocooning avec Perrin Sophrologue le 8 Aout
Mp si besoin 😉
18/06/2026
Et si le se cachait dans les choses les plus simples ?
Un rayon de soleil sur le visage, un sourire échangé, un moment de calme, le chant des oiseaux, un café partagé ou quelques minutes pour respirer et ralentir...
Prenons le temps d'apprécier ces petits qui rendent la vie plus douce.
Accordez-vous une et remarquer toutes ces petites choses qui vous entourent et qui méritent votre attention.
Et vous, quelle est la petite chose simple qui a illuminé votre journée ? 🌿✨
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
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